balpolen
Begendiginiz roka salatasi tariflerinizi bekliyorum arkadaslar
Begendiginiz roka salatasi tariflerinizi bekliyorum arkadaslar
0
Hic denemedim ben ama avokadolu guzel olabilir nar eksisi tere zeytinyagi falan guzel olur sanki biraz da kurutulmus domatizz
0
kahvaltıda kullandığım bi tarif var çok da basit.
rokayı doğra, minik bi kırmızı turpu üzerine rendele, varsa balzamik yoksa normal sirke dolaştır, az zeytinyağı (isteğe bağlı ben çoğunlukla yağsız tercih ediyorum) istersen bi iki adet kurumuş domates doğrayabilirsin, ceviz ve amasya elmasıyla şenlendirebilirsin. elmayı küçük doğra cevizler irice olsun.
ekleme: son zamanlarda iştahsızlığım had safhada olduğu için son yaptığıma kinoa ekledim. kinoa naturel tadda olduğu için tadını değiştirmedi, protein eklemiş oldum iyi oldu.
rokayı doğra, minik bi kırmızı turpu üzerine rendele, varsa balzamik yoksa normal sirke dolaştır, az zeytinyağı (isteğe bağlı ben çoğunlukla yağsız tercih ediyorum) istersen bi iki adet kurumuş domates doğrayabilirsin, ceviz ve amasya elmasıyla şenlendirebilirsin. elmayı küçük doğra cevizler irice olsun.
ekleme: son zamanlarda iştahsızlığım had safhada olduğu için son yaptığıma kinoa ekledim. kinoa naturel tadda olduğu için tadını değiştirmedi, protein eklemiş oldum iyi oldu.
0
rokaları büyük doğra, içine ince doğranmış sarımsak koy, nar ekşisi ve zeytin yağı, biraz da tuz ekle. mük. nar da konabilir tabii.
havuç turp rendesi ile rokayı karıştır, nar ekşisi z.yağı. bu da başka
havuç turp rendesi ile rokayı karıştır, nar ekşisi z.yağı. bu da başka
0
