(3)
Spor yaptıktan sonra baş ağrısı
Neden olur ? Nefesi mi doğru ayarlayamıyorun yoksa kendime göre fazla ağırlık mı kaldırıyorum. Teşekkürler.
Neden olur ? Nefesi mi doğru ayarlayamıyorun yoksa kendime göre fazla ağırlık mı kaldırıyorum.
Teşekkürler.
0
En muhtemel sebep dehidrasyon.
0
dehidrasyon +1 su veya powerade tarzı içeceklerden tüketin.
0
Sanırım iç basınçtan. Hareketi yaparken nefes alıp hareket sonuna kadar tutmamızın sebebi stresi azaltmak. Belki bu yüzdendir
0