[]
İnstagram diyetisyenleri
Diyetisyen tayfasına sinir oluyorum ya size ds oluyor mu ?
Bir kadın var sık sık denk geliyorum. Kadın diyor ki her öğün mutlaka karbonhidrat tüketin. Bu ne derece doğru bana çok saçma geldi. Sürekli kekler kurabiyeler yapıyor tam buğday unuyla. Ama benim bildiğim tam buğday unu da pazarlama harikası yani öyle zararı olmayan bişey değil sonuçta un. Mısır patlatıyo ama baya yağlı ve tuzlu. Bunların neresi sağlıklı ? Kendisi de 50 kilo olmakla övünüyo ama boyu 1.50 filan zaten kilolu duruyor aslında. Sizce bu söyledğim beslenme şekli sağlıklı mı ? Ben sağlıklı beslenxem diye baya kasıyorum da. Kadın sabah kahvaltısında hem yağlı hem kaşarlı omlet yapmış mesela öylesi de sağlıklıysa ben hiç kasmıyım ya.
Bir kadın var sık sık denk geliyorum. Kadın diyor ki her öğün mutlaka karbonhidrat tüketin. Bu ne derece doğru bana çok saçma geldi. Sürekli kekler kurabiyeler yapıyor tam buğday unuyla. Ama benim bildiğim tam buğday unu da pazarlama harikası yani öyle zararı olmayan bişey değil sonuçta un. Mısır patlatıyo ama baya yağlı ve tuzlu. Bunların neresi sağlıklı ? Kendisi de 50 kilo olmakla övünüyo ama boyu 1.50 filan zaten kilolu duruyor aslında. Sizce bu söyledğim beslenme şekli sağlıklı mı ? Ben sağlıklı beslenxem diye baya kasıyorum da. Kadın sabah kahvaltısında hem yağlı hem kaşarlı omlet yapmış mesela öylesi de sağlıklıysa ben hiç kasmıyım ya.
50 kilo olmak sağlıklı bir şey değil zaten, 50 kilo olup da düzenli regl olan kadın pek yok. Bunlar insan sikmeye yönelik çalışmalar hep.
- angelus
(10.01.17 15:31:51)
@angelus ama boyu 150 o boya o kilo çok bile değil mi ? Zaten bakınca da direk balık etli diyosun
- Esinsin
(10.01.17 15:33:41)
çok iyi olanlar da var.
mesela simdipirilla ve cerenyavuz. bu ikisinin blogları da iyi.
mesela simdipirilla ve cerenyavuz. bu ikisinin blogları da iyi.
- kayranin kedisi (10.01.17 15:36:31)
her kafadan bir ses çıkıyor o konularda. imkânın, zamanın ne kadar elveriyorsa o kadar kendini kaptırıp doğru bilgi kovalamak gerekiyor. karatay diyeti, ketojenik diyet, paleo diyeti hatta bunlardan da katı, uçlarda şeyler var. araştırıp uygulamak size kalmış.
sağlığın ölçüsü nedir ben de bunu merak ediyorum. günde aldığı 12.000 kalorinin iki binini iki litre red bull'dan alıp her gün 15-20 km yüzen michael phelps ya da 1.80 boya 110+ kiloyla üzerini örttüğünde morbid obez gibi görünen badiciler için sağlıklı yaşıyor diyebilir miyiz?
en azından sağlıksız olduğu kesin olan şeylerden (şeker, beyaz un, abur cubur vs.) uzak durabilse bence önemli bir adım atmış olur insan.
sağlığın ölçüsü nedir ben de bunu merak ediyorum. günde aldığı 12.000 kalorinin iki binini iki litre red bull'dan alıp her gün 15-20 km yüzen michael phelps ya da 1.80 boya 110+ kiloyla üzerini örttüğünde morbid obez gibi görünen badiciler için sağlıklı yaşıyor diyebilir miyiz?
en azından sağlıksız olduğu kesin olan şeylerden (şeker, beyaz un, abur cubur vs.) uzak durabilse bence önemli bir adım atmış olur insan.
- filteria (10.01.17 15:40:21 ~ 15:50:06)
Boy kilo oranına çok takılmamak lazım; ne kadar yağı var ne kadar kası var onlara bakmak daha önemli. Elbisenin üstünden normal gözüken birinin puding gibi vücudu olabiliyor ya da 65 kilo bir kadının Trabzon ekmeği gibi sert bir vücudu olabiliyor. Fakat buğday unu sağlıklıdır deyip kek börek yaparak bunlara abanmak iyi değil tabii, neticede tahıl tahıldır bir işe yaramaz. Olay bazen "Bak ben yiyorum ama kilo almıyorum, demek ki sağlıklı bu" noktasına da gidebiliyor ama o da iyi değil. Neticede çok yiyorsan kilo alırsın, almıyorsan bir bozukluk var demektir. Ki genelde hipertiroidisi olanlar böyle oluyor ama farkında olmuyorlar.
- angelus (10.01.17 15:41:27)
İnsanların duymak istediklerini sağlıklı ayağına sunuyor işte. Televizyonlara çıkan pasta yiyerek zayıfladım tarzı hikayeler gibi. Ben artık sağlıklı beslenme olayının da ayrı bir sermayeye dönüştüğünü düşünüyorum. Neden illa hindistan cevizi yağına para vermek zorundayım ya da chialı yoğurt yapmak zorundayım. Tam buğday unlu yemekleri bırakın nohut unundan kurabiye, keçiboynuzu unundan tatlılar çıktı. Benim annem böyle. Her gün bir tatlı yapıyor yiyemem artık meyve yedim diyorum yok ama içine kattığı hurma ve kuru meyve sağlıklı şekermiş meyvenin şekerinden ne olacakmışmış. Her gün böyle tvde ve internette çıkanlar yüzünden neler neler alıyoruz eve.
- jazzabel (10.01.17 15:51:31)
@levpontryagin heh bu dediğim de ölye saçma sapan şekerli protein barları filan önerip duruyor. Yağlı tostlar vs.
- Esinsin (10.01.17 16:37:28)
1
