[]
Gecmeyen boyun tutulmasi
Bugun 6. gun. 6 gundur muscoflex hap kullaniyorum gunde 2 kere. Pazartesi gunu bir igne vurdurdum biraz rahatladim ertesi gun daha beter oldum. 2 gundur de Nimos Combo Jel surup Voltaren aliyorum gun icerisinde biraz rahatlama var, uyandiktan sonra yine ayni. Arkadas bu nasil gececek ya? hayatimda boyle birsey yasamadim
fizyoterapist 29 aralik'a randevu verdi
fizyoterapist 29 aralik'a randevu verdi
Benim boyun duzlesmesinden oluyomus o tutulmalar. Bi kas gevsetici bi de agri kesici kombinasyonuyla kullanmistim baya circir etmisti ama rahatlatmisti boynumu. Sebebi eger benimki gibiyse cozmeden gecmiyo. Koltugumu, bilgisayarimi, yastigimi ona gore ayarladim, artik yatarak bir sey izlemiyorum. Uzun oturmalarda sık ara veriyorum. 2 yildir 1 gun suren tutulma olmadi. Alakasi nedir bilmiyorum ama tempolu yuruyus gibi kan dolasimini hizlandiran seyler de cok yardimci oluyor.
- stereoseyfi
(17.12.16 13:50:22)
Ortopedik yastık. Ne kadar tavsiye etsem azdır. Günde 7-8 saatinizi yatakta geçiriyorsunuz. Omurganıza işkence etmeyin.
- zoghurt
(17.12.16 14:54:21)
1
