Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (38)
müzik (1)
film/dizi (0)
teknik (1)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (1)
yer/yön (0)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (1)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

kahvaltım nasıl?

geçenlerde marketin (yurtdışındayım) fırın bölümünde ekmeklerin içeriğine bakıyordum. tek glikoz şurubu olmayan ekmek patates ekmeğiydi. alıp üzerine bal sürdüm, muz doğradım, bir de tarçın serpiştirdim. çok iyi doyuruyor, aşırı pratik, peki sağlıklı mı? hani böyle bir düzen oturtayım diyorum.

ayrıca bu patates ekmeği neden popüler değil ki? hayatımda ilk defa yiyorum. ekşi'de de pek lafı geçmemiş. (bkz: patatesli ekmek)


 
Protein ve yag nerede? Bunlar sadece karbonhidrat.


  • balpolen  (19.11.16 15:49:08) 
Cidden asiri sagliksiz. Yumurta peynir zeytin domates daha iyi olur kahvalti icin.


  • signore  (19.11.16 15:58:49) 
kestane ezmesi de var, bir arkadaş getirmişti, onu da sürüyorum da devamlı bulamam diye yazmadım. kestanede protein yüksek sanırım. diğer yandan, şu ballı karışıma biraz tereyağ, bir de badem ya da fındık eklesem dengelemiş olmaz mıyım?

ya da tereyağ değil de direkt patates ekmeğinin üzerine badem ezmesi, bal, muz, fındık... adamı duvara tırmandırmaz mı şu yahu :)

alternatif arıyorum yani. sabahları yumurta falan hazırlayasım gelmiyor. domates mevsimi de geçti. normalde yulafa geceden bi miktar süt ekleyip dolaba koyuyorum, gece çıkarıp üzerine meyveler ve fındık falan ekleyip yiyorum da sıkıldım ondan.
  • philus  (19.11.16 16:02:02 ~ 16:14:58) 
Yok hocam olmazsın. Protein oranı yine de çok düşük kalır özellikle karbonhidrat oranına göre.


  • kljgslsdkjsd  (19.11.16 16:05:39) 
Soğuk et falan da olur marketlerde. Ekmek arası o tarz bir şey de yiyebilirsin.


  • arnold schwarzeneger  (19.11.16 16:11:18) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.