Başkasının size karşı olan davranışına, sizin insan olarak değerinizle ilgili bir ifade olarak değil kendileriyle olan ilişki durumunlarının bir yansıması olarak bakmaya gönüllü olursanız, bir müddet sonra tepki vermeyi tamamen bırakırsınız.
Yani "biri sana bir şey yaptığında bunun kendinle ilgili olduğunu düşünüp ben nası bi insanım ki bunlar benim başıma geldi deme, davranışın onu yapan kişinin kendisi ile kurduğu ilişkiden kaynaklandığını düşün. Bunu yapabilirsen atarlanmayı bırakırsın" diyor.
0