limoncello
Böyle birden bire sb.
Böyle birden bire sb.
0
mide kucultme ameliyati olanlar muhtemelen daha az miktarda yemek zorunda kaliyorlar, ayrica bir sure kati besin tuketemiyor olabilirler.
kilo vermek icin en iyi yontem iradeli olmak, gereken besinleri bilincli alip kalori saymaktir. bunun yaninda vucudu aktif tutmak ve spor yapmak gerekir.
kilo vermek icin en iyi yontem iradeli olmak, gereken besinleri bilincli alip kalori saymaktir. bunun yaninda vucudu aktif tutmak ve spor yapmak gerekir.
0
Mideyi kestirdikleri için midenin hacmi geçici bir süre azalıyor, o esnada yemek yemeyi de minimuma indirdikleri için sistem enerji kaynağı için ne var ne yok kullanıyor. Yani yağ yakıyorlar protein yakıyorlar, ek olarak su da atıyorlar kilo kaybediyorlar kısa bir sürede. Midesini kestiren insanların çirkinleşmesi de bu yüzden oluyor.
Edit: Dessy'nin tanıdıkları hariç.
Edit: Dessy'nin tanıdıkları hariç.
0
"Midesini kestiren insanların çirkinleşmesi" ifadesini hiç yakıştıramadım Angelus sana.
Ben bu ameliyatı olan birkaç insan tanıyorum, hiçbiri çirkinleşmemiş, aksine güzelleşmiş insanlar.
Ben bu ameliyatı olan birkaç insan tanıyorum, hiçbiri çirkinleşmemiş, aksine güzelleşmiş insanlar.
0
Ana fikir su: yemeyi durduramamak genelde psikolojik bir problem. Yani kisi yemek yemenin beyne salgilattigi mutluluk hormonlarini kendi depresyonu veya benzer psikolojik rahatsizliklari icin ilac olarak kullaniyor. Bu yuzden diyetler hic bir sekilde basarili olamiyor cunku bu bir ilac bagimliligi gibi. Tek farki, ilac yemeye tepki olarak vucudun icinde vuct tarafindan sentezleniyor.
Cogu obeziteyle mucadele eden insanin bu yemek -> ödül dengesini bozmasi cok cok zor. Bir kriz aninda pizzalari lop lop goturmek uzere olan bir obezin onunden yemegini almaya kalkin, eroin bagimlisinin elinden siringayi almis gibi olursunuz.
Mide kucultme ameliyati olunca tipik olarak karninda yemek tutan bolumun boyutu %80-90 arasi kuculuyor. Az yemek yendiginde dahi oldukca daraltilmis midenin genislemesiyle beyne gonderilen "doyduk amk yeter" sinyalleri gonderilmeye baslaniyor. Beyin de gerekli kimyasallari salgiliyor. Kisiye bu "kafa" yetmezse ve daha fazla yemeye kalkisirsa midesi cok kucuk oldugundan mide agrisi ve kusmaya sebebiyet veriyor, yani yukaridaki yemek -> ödül dengesi yemek -> ceza dongusune donusuyor. Psikolojik olarak yemegi odulle iliskilendiren kisi yemegi cezayla iliskilendirmeye basladigindan beyni cesitli kimyasallara ihtiyac duydugunda artik yemek yiyerek o ilaci alamayacagini beyin otomatik olarak farkediyor.
Yenilen yemek / alinan kalori azaldigindan kilo verme islemi gerceklesiyor. Kisi bu ameliyati olmadan o kadarcik yiyerek dayanabilseydi yine ayni sonucu alacakti. Problem o kadar az yemekle yetinememesi normal sartlarda.
Irade falan guzel seyler tabii ama biri yemek yemeyi "self medication" yani psikiyatrik bir problemi bastirmak icin ilac olarak kullandiginda herhangi bir ilac / uyusturucu bagimlisindan cok farkli bir durumda olmuyor. Evet kimisi gerekli iradeyi gosterecek kudrete sahip olabiliyor ancak herkes oyle degil.
Cogu obeziteyle mucadele eden insanin bu yemek -> ödül dengesini bozmasi cok cok zor. Bir kriz aninda pizzalari lop lop goturmek uzere olan bir obezin onunden yemegini almaya kalkin, eroin bagimlisinin elinden siringayi almis gibi olursunuz.
Mide kucultme ameliyati olunca tipik olarak karninda yemek tutan bolumun boyutu %80-90 arasi kuculuyor. Az yemek yendiginde dahi oldukca daraltilmis midenin genislemesiyle beyne gonderilen "doyduk amk yeter" sinyalleri gonderilmeye baslaniyor. Beyin de gerekli kimyasallari salgiliyor. Kisiye bu "kafa" yetmezse ve daha fazla yemeye kalkisirsa midesi cok kucuk oldugundan mide agrisi ve kusmaya sebebiyet veriyor, yani yukaridaki yemek -> ödül dengesi yemek -> ceza dongusune donusuyor. Psikolojik olarak yemegi odulle iliskilendiren kisi yemegi cezayla iliskilendirmeye basladigindan beyni cesitli kimyasallara ihtiyac duydugunda artik yemek yiyerek o ilaci alamayacagini beyin otomatik olarak farkediyor.
Yenilen yemek / alinan kalori azaldigindan kilo verme islemi gerceklesiyor. Kisi bu ameliyati olmadan o kadarcik yiyerek dayanabilseydi yine ayni sonucu alacakti. Problem o kadar az yemekle yetinememesi normal sartlarda.
Irade falan guzel seyler tabii ama biri yemek yemeyi "self medication" yani psikiyatrik bir problemi bastirmak icin ilac olarak kullandiginda herhangi bir ilac / uyusturucu bagimlisindan cok farkli bir durumda olmuyor. Evet kimisi gerekli iradeyi gosterecek kudrete sahip olabiliyor ancak herkes oyle degil.
0
mide boyut olarak küçülünce ve daralınca bir süre hiç katı yiyemiyorlar ve bir kaşık çorba içseler doyuyorlar. böyle olunca da hızla kilo veriyorlar.
pelin öztekin'in röportajı vardı orada mı ne okumuştum.
bir ara hasta olmuştum bir hafta yemek yiyememiştim, öyle bir hızda kg veriyorsun ki aklın şaşar. hiç sağlıklı olmamakla birlikte 1 haftada 3-4 kg gitmişti. kilom da vermeden 58 civarıydı, yani orana vurunca bayağı fazla bir kilo.
pelin öztekin'in röportajı vardı orada mı ne okumuştum.
bir ara hasta olmuştum bir hafta yemek yiyememiştim, öyle bir hızda kg veriyorsun ki aklın şaşar. hiç sağlıklı olmamakla birlikte 1 haftada 3-4 kg gitmişti. kilom da vermeden 58 civarıydı, yani orana vurunca bayağı fazla bir kilo.
0
yakın bi zamanda ameliyat olacağım ben de, 'midemi kestirip çirkinleşmeyi' planlıyorum :) çevremde birebir konuştuğum/görüştüğüm 10 tane arkadaşım oldu bu ameliyatı, sürece oldukça hakimim, gerçi henüz yaşamadım ama :) sorun varsa cevaplayabilirim.
yukarıda anlatıldığı gibi, ameliyat ile midenin 3/4'ü alınıyor, dikişlerden dolayı mide 2 ay falan ödemli oluyor yavaş yavaş iniyor tabi bu. bu süreçte, doktordan doktora değişse de ilk 15gün/1 ay tamamiyle berrak besleniyorsun, tanesiz çorba et suyu vs, sonrasında yine 15gün/1ay püre şeklinde besleniyorsun, her şeyi çatalla ezip püre haline getiriyorsun öyle tüketiyorsun.
hem midenin hacmi küçüldüğü için, hem de ödemlerden dolayı ilk 2 ay en çok kilo verilen zamanlar çünkü gerçekten hiçbir şey yiyemiyorlar, yarım çay bardağı suyu yarım saatte yudum yudum tüketiyorlar mesela, bu yavaşlık ve miktarda tüketim de kilo verilmesine sebep oluyor. ilk 2 ayda ortalama 20-25 kilo veriyorlar genelde ki zaten ameliyattan sonraki bir ayda ağırlığının en az %10u gitmiş oluyor.
dönem dönem metabolizma kendini korumaya alıp kilo verimini durduruyor, ama sonuç olarak ameliyattan sonraki 6 ay maksimum 1 yıl sonunda ideal kiloya ulaşılıyor.
ama burada kilit nokta, ameliyat oldum şimdi az yiyorum oo göm kokoreçleri modunda yaşamamak, sıkı bir diyet ve spor programı var, bunlara uyarsan kilo vermeyi ve kiloyu korumayı da öğreniyorsun.
aslında obezite ameliyatları mucize değil, sadece doğru beslenmeyi öğrenmek için bi adım. format atar gibi düşün, mideyi sıfırlayıp bir bebeğin beslenmeyi öğrenmesi gibi baştan öğreniyorsun, bata sadece sıvı, sonra püre, son az miktarda katı yiyecekler, zaman geçtikçe normal beslenme düzenine (birkaç kısıtlama harici) dönüp, dilediğini tüketebilir hale geliyorsun.
yukarıda anlatıldığı gibi, ameliyat ile midenin 3/4'ü alınıyor, dikişlerden dolayı mide 2 ay falan ödemli oluyor yavaş yavaş iniyor tabi bu. bu süreçte, doktordan doktora değişse de ilk 15gün/1 ay tamamiyle berrak besleniyorsun, tanesiz çorba et suyu vs, sonrasında yine 15gün/1ay püre şeklinde besleniyorsun, her şeyi çatalla ezip püre haline getiriyorsun öyle tüketiyorsun.
hem midenin hacmi küçüldüğü için, hem de ödemlerden dolayı ilk 2 ay en çok kilo verilen zamanlar çünkü gerçekten hiçbir şey yiyemiyorlar, yarım çay bardağı suyu yarım saatte yudum yudum tüketiyorlar mesela, bu yavaşlık ve miktarda tüketim de kilo verilmesine sebep oluyor. ilk 2 ayda ortalama 20-25 kilo veriyorlar genelde ki zaten ameliyattan sonraki bir ayda ağırlığının en az %10u gitmiş oluyor.
dönem dönem metabolizma kendini korumaya alıp kilo verimini durduruyor, ama sonuç olarak ameliyattan sonraki 6 ay maksimum 1 yıl sonunda ideal kiloya ulaşılıyor.
ama burada kilit nokta, ameliyat oldum şimdi az yiyorum oo göm kokoreçleri modunda yaşamamak, sıkı bir diyet ve spor programı var, bunlara uyarsan kilo vermeyi ve kiloyu korumayı da öğreniyorsun.
aslında obezite ameliyatları mucize değil, sadece doğru beslenmeyi öğrenmek için bi adım. format atar gibi düşün, mideyi sıfırlayıp bir bebeğin beslenmeyi öğrenmesi gibi baştan öğreniyorsun, bata sadece sıvı, sonra püre, son az miktarda katı yiyecekler, zaman geçtikçe normal beslenme düzenine (birkaç kısıtlama harici) dönüp, dilediğini tüketebilir hale geliyorsun.
0
