(3)
mandalin yerken kendimi durduramıyorum
yuvarlanantencereninkapagi
bir kilo falan yiyorum sanırım. glisemik indeksi 30muş. obez olur muyum?
bir kilo falan yiyorum sanırım. glisemik indeksi 30muş.
obez olur muyum?
0
yuvarlanantencereninkapagi (
13.10.16)
Fruktoz insülin salgılatmaz leptini uyarmaz yani herhangi bir tokluk/açlık duyusunu harekete geçirmez yedikçe yersin. Çok yersen kilo alırsın zira karaciğerde direkt yağa dönüşür.
0
mandalina yiyerek obez olan ilk insan olursun heralde :p
0
abartmamak lazım bence yarım kiloya düşür
0