[]

çiğ bademin ve cevizin besin değerleri

özellikle karbonhidratı merak ediyorum, kaç siteden baktım farklı farklı şeyler yazıyor.

çiğ badem mesela bi yerde 2 gr. yazıyor bi yerde 7 bi yerde 20 gr. karbonhidrat. doğru bilgiyi hangi site verir?


 
100 gramında ortalama 3/4 gram karb. var. Kuruyemişlerin karb. değeri düşük yağ oranları yüksek oluyor. Yüksek kalorili olmaları bu yüzden. Yağ 50 protein 20 gram civarı. Tabii bunlar ortalama değerler. Cevizdeki karbonhidrat daha düşüktür. Belki 1 gram, yağ miktarı da 60 gram civarındadır


  • angelus  (05.10.16 19:09:08 ~ 19:10:23) 
Tadımınkileri baz alıyorum ben


  • KaraSakall  (05.10.16 20:38:41) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.