[]
yemek kalori degerleri
okulun yemekhanesinde yemeklerin yaninda kac kalori oldugu yaziyo her gun. bunu daha once gosterdigim bir vucut gelistirmeci arkadas bunlarin dogru oldugunu dusunmedigini soylemisti. o kadar olacagini sanmiyorum demisti. sizce bu kalori degerleri normal midir. yani uc ogun ekmeksiz bunlari yedigimizde 3500 4000 civari kalori aliyomuyuz gercekten.
DÜĞÜN ÇORBA
KURU FASULYE
PİRİNÇ PİLAVI
BAKLAVA
Toplam Kalori: 1713
KR. MANTAR ÇORBA
GARN. PİLİÇ GRİLL
MEVSİM SALATA
MUZ
Toplam Kalori: 1066
YAYLA ÇORBA
ETLİ TÜRLÜ
ERİŞTE
YOĞURT
Toplam Kalori: 1143
KR. DOMATES ÇORBA
TERBİYELİ KÖFTE
NAP. SOSLU MAKARNA
ELMA
Toplam Kalori: 1240
MERCİMEK ÇORBA
KIYMALI ISPANAK
YOĞURT
TRAMİSU
Toplam Kalori: 1097
DÜĞÜN ÇORBA
KURU FASULYE
PİRİNÇ PİLAVI
BAKLAVA
Toplam Kalori: 1713
KR. MANTAR ÇORBA
GARN. PİLİÇ GRİLL
MEVSİM SALATA
MUZ
Toplam Kalori: 1066
YAYLA ÇORBA
ETLİ TÜRLÜ
ERİŞTE
YOĞURT
Toplam Kalori: 1143
KR. DOMATES ÇORBA
TERBİYELİ KÖFTE
NAP. SOSLU MAKARNA
ELMA
Toplam Kalori: 1240
MERCİMEK ÇORBA
KIYMALI ISPANAK
YOĞURT
TRAMİSU
Toplam Kalori: 1097
aşağı yukarı alırsın evet.
- dahili meddah
(04.10.16 11:02:42)
evet.
- Apocalypse
(04.10.16 11:08:45)
porsiyon miktarı önemli. ben hiçbir okul yemekhanesinde öyle bol kepçe verildiğini görmedim. standart porsiyonlarla bin kaloriyi geçmezler. ama birim fiyatı yüksek olan okullarda restoran kıvamında koca tabağa doldururlarsa olur.
- 507 (04.10.16 11:22:06)
ne kadar koyduklarına bağlı ama tatlılar pilavlar erişteler makarnalar toplam kaloriyi baya arttıran şeyler, her menüde bunlar var. bana normal geldi
- gaza gelen (04.10.16 11:24:27)
DÜĞÜN ÇORBA
KURU FASULYE
PİRİNÇ PİLAVI
BAKLAVA
Toplam Kalori: 1713
Baklavayı yarım tepsi vermediyse eğer 1000 kaloriyi geçmez bu. Hatta 800/900 kalori ancak yapar.
KURU FASULYE
PİRİNÇ PİLAVI
BAKLAVA
Toplam Kalori: 1713
Baklavayı yarım tepsi vermediyse eğer 1000 kaloriyi geçmez bu. Hatta 800/900 kalori ancak yapar.
- angelus (04.10.16 11:26:01)
@507
azar azar veriyorlar aynen doldurmuyorlar oyle cok. o halde neden 1143 1240 diye yaziyorlar yani o sayilar tam gercegi yansitmiyor olabilir mi. kusuratli vermisler bi de klasik
azar azar veriyorlar aynen doldurmuyorlar oyle cok. o halde neden 1143 1240 diye yaziyorlar yani o sayilar tam gercegi yansitmiyor olabilir mi. kusuratli vermisler bi de klasik
- etki (04.10.16 11:26:02 ~ 11:27:29)
yemeklere bakınca kendi içinde orantılı görünüyor ama bence biraz fazla yazmışlar. tabi porsiyonları belirlerken elibol davranıyorlarsa normal de olabilir. mesela ikinci menü 800 kaloriyi geçmez gibi, 1066 demişler.
- nrmnm (04.10.16 11:28:14 ~ 11:28:45)
küsüratlar o yemek için kullanılan toplam malzemenin pişmiş kalori miktarının çıkması gereken porsiyona bölmeleri sonucunda ortaya çıkıyor.
bu arada bir dilim baklava 200-250 kalori. 2-3 tane koysalar 500-750 eder.
bu arada bir dilim baklava 200-250 kalori. 2-3 tane koysalar 500-750 eder.
- dahili meddah (04.10.16 11:30:07)
Rakamlar doğrudur.
Menüler saçma çünkü.
Menüler saçma çünkü.
- kurnaz (04.10.16 11:54:19)
aşırı fazla yazılmış gibi. ama söylenildiği gibi porsiyonlara bağlı.
- yuvarlanantencereninkapagi (04.10.16 12:10:32)
yüksek yazmak işlerine gelir: gençleri protein ve vitaminle beraber enerjiye boğuyoruz, çıksın koşsunlar... demek istiyorlar. ama maliyetler buna izin vermez. sonuçta yüksek yazmanın cezası yok, kimse kontrol de etmiyor.
- 507 (04.10.16 12:22:54)
1
