[]
Sürekli var olan ağlama hissi
Olur olmaz her şeye ağlayacak gibi oluyorum. Bir iki yıldır özellikle bu şekilde. Ara ara kan değerlerine baktıran bir insanım ama bunu söylemeyi unutuyorum ve baktırdığım hormanlarda da bir anormallik yok. Bu neyle alakalı acaba? Depresyonla ilişkili olduğunu biliyorum ancak hayatımın nispeten en az depresif dönemini geçiriyorum. Ancak 10 yıl içinde dönem dönem ilaç (prozac, lustral vb ssri) kullandım. Benzer bir durumu yaşamış olan veya uzman var mıdır?
ilaç kullanmayın, sorunlarınızı çözün.
sorunlarınızın ne olduğunu bilmiyorsanız, duygularınızı deneyimleyin, yüzeye bir şeyler çıkacaktır.
yanlış ya da hatalı bir yönünüz olmadığını, kendinizi olduğunuz gibi kabul etmeyi öğrenin.
ağlamak geliyorsa ağlayın.
depresif hissediyorsanız, depresyonunuzu yaşayın.
biraz içinize dönerseniz, temele inebilirsiniz.
sorunlarınızın ne olduğunu bilmiyorsanız, duygularınızı deneyimleyin, yüzeye bir şeyler çıkacaktır.
yanlış ya da hatalı bir yönünüz olmadığını, kendinizi olduğunuz gibi kabul etmeyi öğrenin.
ağlamak geliyorsa ağlayın.
depresif hissediyorsanız, depresyonunuzu yaşayın.
biraz içinize dönerseniz, temele inebilirsiniz.
- blatta hiberna
(26.09.16 15:31:02)
1
