(2)
Spora başladığımdan beri kilo alıyorum
Birkaç aylık aradan sonra spora başladım 1 ay önce. Tam 3 kilo aldım 1 aydan beri. Tahminen, 1 saatim kardiyoya gidiyor, 45 dk ağırlığa. Hafta 3 veya 4 gün. Yediğim içtiğime dikkat ediyorum. Fastfood yok, gazlı içecekler yok. Unlu mamüller çok az. Kas kütlem mi arttı? Su mu tutuyorum yoksa. Kardiyol
Birkaç aylık aradan sonra spora başladım 1 ay önce. Tam 3 kilo aldım 1 aydan beri. Tahminen, 1 saatim kardiyoya gidiyor, 45 dk ağırlığa. Hafta 3 veya 4 gün. Yediğim içtiğime dikkat ediyorum. Fastfood yok, gazlı içecekler yok. Unlu mamüller çok az. Kas kütlem mi arttı? Su mu tutuyorum yoksa. Kardiyolarımda paçamdan ter akıyor bildiğin.
0
false pretension (
23.08.16)
azdan kasıt ne?
menünü yazarsan ona göre yorumlaaylım.
spora başlayım yemeğe de abandıysan normal.
sporun başında kilo artışı olur. ama buna takılma. zamanla azalacak kilo.
0
Vücudun su tutuyordur +1 Bir süre sonra normale döner. Benim de bırakıp tekrar başlayınca aynı şey oluyor.
0