(3)
Antreman sonrası meyve suyu içmek gerekli midir?
şurada tartışılmış, fakat kararsız kaldım. Ne dersiniz? Özellikle Angelus ve Arnold'u başlığa davet ediyorum :)http://www.bodyforumtr.com/threads/antrenman-sonras%C4%B1-%C3%BCz%C3%BCm-suyu-meyve-suyu-i%C3%A7meyin.41841/
şurada tartışılmış, fakat kararsız kaldım. Ne dersiniz? Özellikle Angelus ve Arnold'u başlığa davet ediyorum :)
www.bodyforumtr.com
0
Angelus içme der, arnold içmenin çok zararı olmaz istiyorsan iç der; ben önceden söyliyim.
0
Gerek yok, aşırı insülin salgılanması aynı zamanda IGF-1 salgılanması demek. IGF-1=Kanser. Onun dışında yediğin her şey zaten insülini salgılatacak, ne kadar yavaş o kadar iyi.
0
benim duyduğum antrenman sonrası şeker yemek proteini daha hızlı kana karıştırıyormuş. bizim takımdakiler ve ben de jelibon yerdik 3-4 tane.
0
cekilmis gayfe
(
12.07.16)