tchuck
selam arkadaşlar.80 kiloyum, özellikle boyun ağrılarım için barfiks çekmek istiyorum ama kapı barfiksi mi alsam (şu kapı eşiğine geçmeli) yoksa koridora sıkıştırılanlardan mı alsam? hangisi daha güvenlidir?bir de bu kapı barfiksinde sanırım tutuş hatası var aslında ,barfiks tutuyor gibi olmuyoruz?ne
selam arkadaşlar.
80 kiloyum, özellikle boyun ağrılarım için barfiks çekmek istiyorum ama kapı barfiksi mi alsam (şu kapı eşiğine geçmeli) yoksa koridora sıkıştırılanlardan mı alsam? hangisi daha güvenlidir?
bir de bu kapı barfiksinde sanırım tutuş hatası var aslında ,barfiks tutuyor gibi olmuyoruz?
neyse siz neyi tavsiye edersiniz?
keşke direkt yere ayaklarıyla birlikte koyabileceğimiz bir alet olsa da onda çeksek
80 kiloyum, özellikle boyun ağrılarım için barfiks çekmek istiyorum ama kapı barfiksi mi alsam (şu kapı eşiğine geçmeli) yoksa koridora sıkıştırılanlardan mı alsam? hangisi daha güvenlidir?
bir de bu kapı barfiksinde sanırım tutuş hatası var aslında ,barfiks tutuyor gibi olmuyoruz?
neyse siz neyi tavsiye edersiniz?
keşke direkt yere ayaklarıyla birlikte koyabileceğimiz bir alet olsa da onda çeksek
0
hatta evet şunu sorayım: evde az yer kaplayacak ayaklı barfiks var mıdır? koridora, kapıya vs. asmaktansa?
0
Barfiks diregi---404 not found
Pull up chin up gibi cok cesit cok tutus var, tutus muhtemelen onlardan biridir, sana yanlis görünüyordur. Simetrik olmayan bile tutuslar var cünkü.
Kapi icin sikistirilanlar kasayi dagitiyor. Koridordaki duvari bile mahvettim ben. 80 kilo kipping kaldiran barfiks yok ki 100 kiloyum su an. Parklardaki cubunlara bile güvenim yok. Duvara monte en iyisi en saglami en temizi. Kipping yaparim dersen nizami takilmam sikilirim uzun svadede dersen kapi tepesine duvara gene. Lahalidirlar alternatiflerinden ama inan bana elinde demirle ters asilmis iken popo üstüne düsüp üstüne demirin kafana inmesi cok acitan bir durum. Tecrübe konusuyor.
Bir de kapi tepesine gecirilenler, sallaninca cok güvenilmiyor bence. Onlardan biriyle de kapi kirdim.
Ähayvanim.
Ha bu arada pull up yapabilecegin istasyonlar var, paran ve yerin varsa al.
Bak bu.
www.thetreadmillexpert.com
Ama cok sallaniyor ucuzlari. Ama dips falan da mümkün hos yani.
Benim önerim duvara göm.
store.sorinex.com
En temizi saglami.
Around the world en zevkli barfiks hateketi. X pull uplar da öldürür. Boyna etki etmesi icin nizamiden cikip atraksiyon araman lazim. @acemi nizamiyi söylemis zaten.
Pull up chin up gibi cok cesit cok tutus var, tutus muhtemelen onlardan biridir, sana yanlis görünüyordur. Simetrik olmayan bile tutuslar var cünkü.
Kapi icin sikistirilanlar kasayi dagitiyor. Koridordaki duvari bile mahvettim ben. 80 kilo kipping kaldiran barfiks yok ki 100 kiloyum su an. Parklardaki cubunlara bile güvenim yok. Duvara monte en iyisi en saglami en temizi. Kipping yaparim dersen nizami takilmam sikilirim uzun svadede dersen kapi tepesine duvara gene. Lahalidirlar alternatiflerinden ama inan bana elinde demirle ters asilmis iken popo üstüne düsüp üstüne demirin kafana inmesi cok acitan bir durum. Tecrübe konusuyor.
Bir de kapi tepesine gecirilenler, sallaninca cok güvenilmiyor bence. Onlardan biriyle de kapi kirdim.
Ähayvanim.
Ha bu arada pull up yapabilecegin istasyonlar var, paran ve yerin varsa al.
Bak bu.
www.thetreadmillexpert.com
Ama cok sallaniyor ucuzlari. Ama dips falan da mümkün hos yani.
Benim önerim duvara göm.
store.sorinex.com
En temizi saglami.
Around the world en zevkli barfiks hateketi. X pull uplar da öldürür. Boyna etki etmesi icin nizamiden cikip atraksiyon araman lazim. @acemi nizamiyi söylemis zaten.
0
Kapı eşiğine takılanlardan alırsan muhtemelen eninde sonunda kapı eşiğini kırarsın. Güven vermedi bana. Ben koridora takılanlardan aldım, süngerleri hemen parçalandı ama sıkıntı yok, rahatsız etmiyor.
0
