öncelikle, "zararlı diyenlere bakma, zararlı değil" diyen arkadaşa gelsin:
www.youtube.com 
sonra şuna göz atmakta fayda var: (bkz:
su zehirlenmesi)
3-4saatte içilen 5-6litre su bir insanı öldürmeye yeter
ama sizde muhtemelen diyabet gibi başka bir problem var.
hemde aile var diyorsunuz. tv de kamu spotlarında bile çok su içiyorsanız, sık tuvalete gidiyorsanız diyabet riskini var doktora görünün diye bas bas bağırıyor. buna rağmen doktora gitmek yerine "duyuruya yazayım da birisi problemin yok desin bende içmeye devam edeyim" nasıl bir rahatlıktır