Ekşi Duyuru Zumba - meniskus

(1)

Zumba - meniskus

fakyoras

Gunaydin,Bi arkadasim spor salonunda zumba dersine gidiyomus, cok eglenceli sen de gelsene dedi. Gelen egitmen baya iyiymis. Yillar once bi workshop'a katilmistim 1-2 saatligine, bilgi o kadar. Meniskuslerimde problem var, sikinti olur mu ki bu zumba? Diz hareketleri vardi hatirladigim kadariyla. Yo

Gunaydin,

Bi arkadasim spor salonunda zumba dersine gidiyomus, cok eglenceli sen de gelsene dedi. Gelen egitmen baya iyiymis. Yillar once bi workshop'a katilmistim 1-2 saatligine, bilgi o kadar.

Meniskuslerimde problem var, sikinti olur mu ki bu zumba? Diz hareketleri vardi hatirladigim kadariyla. Yoksa dizleri guclendirir mi spor niyetine :D

Tesekkurler. Tikler aksama kalabilir

0

fakyoras

(25.05.16)

Zumbada sağa sola hızlı dönüşler var bildiğim kadarıyla. Menisküs için de bunlar riskli olabilir.

0

arnold schwarzeneger

(25.05.16)

Karanlık Mod

buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.