(3)
antrenman günlerinde yüzme/sauna
caiz midir? caizse antrenman öncesi mi sonrası mı yapılmalıdır?antrenmandan kasıt ağırlık çalışmaları bu arada.
caiz midir? caizse antrenman öncesi mi sonrası mı yapılmalıdır?
antrenmandan kasıt ağırlık çalışmaları bu arada.
0
dali dili havali korna (
25.04.16)
Kendinde o enerjiyi buluyorsan antrenman sonrası yüzebilirsin. Sauna da keyfine kalmış.
0
saunayı bilmem de yüzmeyi denemiştim bir daha da denemem, kulaç atacak dermanı bulamamıştım
0
Rahatlamak için hafif tempo ve kısa bir yüzmeden zarar gelmez.
0
arnold schwarzeneger
(
25.04.16)