Many dairy foods are high in calcium. Non-dairy options include spinach, broccoli, peas, salmon, almonds, or calcium-fortified products from the grocery store.aslında cümleyi anladım da brokoli, bezelye, ıspanak vs bunlar yüksek kalsiyumlu mu onu anlamadım.
Many dairy foods are high in calcium. Non-dairy options include spinach, broccoli, peas, salmon, almonds, or calcium-fortified products from the grocery store.
aslında cümleyi anladım da brokoli, bezelye, ıspanak vs bunlar yüksek kalsiyumlu mu onu anlamadım.
0
evet, yüksek kalsiyumlu olarak dairy products'a alternatif seçenekler.
0