mertozkoy
Merhaba,Peynirin sağlıklı olduğu söyleniyor ama fazla kalsiyumun kemiklere zarar verdiği ifade ediliyor. Ayrıca yağ miktarı da bir başka değerlendirilmesi gereken mevzu.Hangi peynir türü en sağlıklısı acaba? Siz hangi peyniri tercih ediyorsunuz?Saygılar
Merhaba,
Peynirin sağlıklı olduğu söyleniyor ama fazla kalsiyumun kemiklere zarar verdiği ifade ediliyor. Ayrıca yağ miktarı da bir başka değerlendirilmesi gereken mevzu.
Hangi peynir türü en sağlıklısı acaba? Siz hangi peyniri tercih ediyorsunuz?
Saygılar
Peynirin sağlıklı olduğu söyleniyor ama fazla kalsiyumun kemiklere zarar verdiği ifade ediliyor. Ayrıca yağ miktarı da bir başka değerlendirilmesi gereken mevzu.
Hangi peynir türü en sağlıklısı acaba? Siz hangi peyniri tercih ediyorsunuz?
Saygılar
0
bugüne kadar peyniri hiçbir zaman sağlıklılığını düşünerek yemedim. hep lezzetini düşünerek yedim. bir tek diyet yaparken protein ağırlığı nedeniyle lor kullandım.
0
tulum peyniri mikemmel.
o dediğin fazla kalsiyum için günde 3 kilo peynir yemen lazım. süt yağından da çok bir şey olmaz. yağ alman gerek zaten. margarin ve ayçiçek/mısır/kanola yağından uzak duracaksın.
o dediğin fazla kalsiyum için günde 3 kilo peynir yemen lazım. süt yağından da çok bir şey olmaz. yağ alman gerek zaten. margarin ve ayçiçek/mısır/kanola yağından uzak duracaksın.
0
lor peynir değil, peynir altı suyunun derişik hali.
peynir, yoğurt, bira, sucuk, boza, turşu vs.. bunların geleneksel üretim-kararında tüketim döngüsünde zararlı olma ihtimali yok. bunlar insanlığın birkaç bin yıldır test edip onayladığı gıda işleme teknolojileri. iki dandirik gazete küpüründe ilgi çekmek amaçlı çarpıtılmış iki üç tartışmaya açık araştırmanın sonucu harcanacak değerler değil bunlar.
kemik sağlığını düşünüyorsan, elin ayağın tutarken beslenme düzenini oturtup ağırlık kaldırırsan, kemik yoğunluğun yediklerinden bağımsız olarak iyileşir.
peynir, yoğurt, bira, sucuk, boza, turşu vs.. bunların geleneksel üretim-kararında tüketim döngüsünde zararlı olma ihtimali yok. bunlar insanlığın birkaç bin yıldır test edip onayladığı gıda işleme teknolojileri. iki dandirik gazete küpüründe ilgi çekmek amaçlı çarpıtılmış iki üç tartışmaya açık araştırmanın sonucu harcanacak değerler değil bunlar.
kemik sağlığını düşünüyorsan, elin ayağın tutarken beslenme düzenini oturtup ağırlık kaldırırsan, kemik yoğunluğun yediklerinden bağımsız olarak iyileşir.
0
