Ekşi Duyuru Akşam Uyudum ve Gece Erken Yatmam Lazım

(2)

Akşam Uyudum ve Gece Erken Yatmam Lazım

sevgikusunkanadinda

Gün boyu çok uykusuzdum, irademe yenilip yaklaşık 3 saat uyudum. 12 civarında kalktım ve kendimi biliyorum ki bunun tekrar uyumak için 7-8'e kadar yolu var. Ancak yarın 10:30 gibi uyanmam ve güne dinç bir şekilde başlamam gerekiyor.Ne yapmalı, ne tavsiye edersiniz? Full performans beklemiyorum ama e

Gün boyu çok uykusuzdum, irademe yenilip yaklaşık 3 saat uyudum. 12 civarında kalktım ve kendimi biliyorum ki bunun tekrar uyumak için 7-8'e kadar yolu var. Ancak yarın 10:30 gibi uyanmam ve güne dinç bir şekilde başlamam gerekiyor.

Ne yapmalı, ne tavsiye edersiniz? Full performans beklemiyorum ama en azından ucundan kıyısından kurtarayım günümü.

0

sevgikusunkanadinda

(31.01.16)

ılık duş+meditasyon muzikleri+karanlık oda

0

slalom

(31.01.16)

Sıcak duş + ayran(ya da şekerli yoğurt, toz şeker ilave edilerek) + tv karşısında olmak + hayal kurmak

0

birşeylersoracağım

(31.01.16)

Karanlık Mod

buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.