[]

bel ağrısı

merhaba arkadaşlar dün halı saha maçının ortalarında belimin sağ tarafında bir ağrı başladı maçın sonuna kadarda aynen devam etti maçtan sonra resmen bel ağrısından eğilip kalkamıyordum sabah da resmen çoraplarımı giyemedim. bir anda böyle bir ağrı neyden kaynaklanmıştır acaba? yarında ağrıda hiç azalmazsa doktora gideyim diyorum fakat bu esnada tavsiye edeceğiniz birşey var mı?




 
kas spazmına bağlı bir problem yaşıyorsunuz. Ani hareketlerden kaçınıp, sıcak tutup, sert zeminde yatmanı tavsiye ederim. Daha sonra fizyoterapiste gitmen lazım.


  • alcapon  (06.01.16 12:18:26) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.