[]
direkt uyku getiren çay var mı?
geceleri zombi gibi oluyorum. ne içsemde uykum gelde normal saatlerde uyusam. adaçayı, melisa vs ayran icsem bi faydası olmaz gibi...
yarim litre ayran ic
- maresalx
(05.01.16 14:26:53)
doğadan'nın pasifloralı çayı var, biraz faydası olur.
ayrıca kedi otu tadı ve kokusu çok kötu olsada işine yarar.
ayrıca kedi otu tadı ve kokusu çok kötu olsada işine yarar.
- kuzey li (05.01.16 14:29:34)
süt uyku getirir diye biliyorum
- kronikdepresifelvira (05.01.16 14:29:45)
ben melisa çayı ile daha rahat uyuyorum.
- dessy
(05.01.16 14:30:30 ~ 14:30:39)
demlemektense hazır olan seyleri tercih ederim, bi sütü deneyeyim bakıyım bu gece.
- all girls dream (05.01.16 14:32:10)
direk pasiflora çayı iç, öküz gibi devrilirsin. doğadan +1, ama aktardan kendisini de alıp demlemek mümkün.
- eksi sozluk e bir daha geldim (05.01.16 14:32:23)
Kantaron, melisa, kedi otu etkilidir. Ama uyku problemi ciddiyse bence doktora görünün
- sakar in san (05.01.16 14:37:17)
tarcinli ilik sut
- jimicik (05.01.16 14:38:57)
yok kanka ciddi değil. 12 - 1 gibi felan uyuyorum. ben istiyorum ki cayı içigim 10-11 gibi uyuyayım.
- all girls dream (05.01.16 14:39:16)
her sabah 6'da kalkıp 5 kilometre koş. normal saatte uyursun.
bende işe yarıyordu.
bende işe yarıyordu.
- nedendir bilinmez (05.01.16 14:43:52)
Lavanta cayi.
- kuehles blondes (05.01.16 14:50:30)
Lipton'un ege çayı, akdeniz çayı, güneydoğu çayı gibi paketleri var. Ege ve akdeniz hayvan gibi uykumu getiriyor benim.
- bugunku antremanda goz dolduran futbolcu (05.01.16 15:39:44)
doğuş mistik chai var, süt katarak yapıyorsun, sütsüz de oluyor. ne zaman içsem on numara uyku çekiyorum, tavsiye ederim.
- nohut kokusu sacan duduklu tencere (05.01.16 16:19:08)
vanilya.
- [silinmiş] (05.01.16 16:45:39)
bunlarin yaninda saat 3 bilemedin en gec 5 ten sonra ala kafein alma. cay, kola, kahve icme. gun icerisinde zaten yoruluyorsan erken uyumani saglayacaktir.
benim saat 5ten sonra ictigim her kafeinli sey uyumak istesem de uyutmuyor.
benim saat 5ten sonra ictigim her kafeinli sey uyumak istesem de uyutmuyor.
- 65 derece (05.01.16 17:08:03)
Okudum ve dinledim sadece, sarı kantaronun da öyle etkisi olduğus söyleniyor. Hatta uyuşturucu gibi de olabiliyormuş.
- Cursed Chico (05.01.16 17:09:05)
pasiflora çayı +1
- hushhush (06.01.16 12:10:33)
1
