[]
Koşmaya gideyim mi?
Arkadaşlar bir antrenörle atletizm sahasında koşu yapıyor. Ben de bugün gittim, bir saat çalışıp döndüm ama tekrar gitmek konusunda kararsızım. En iyi ihtimalle haftada bir kez ağır spor yerine, evde egzersiz yapıp ip atlasam daha sağlıklı olur gibi geldi.
Sizce??
Sizce??
koşmak gibisi yoktur. çok kendini hırpalamadan koşmak sporların en güzelidir. rahatlatır. yerini tutmaz hiçbir şey. atletizm sahası varsa daha ne olsun. eklemlerin, dizlerin zarar görmez tartan pist varsa. daha tatlı koşulur.
- cedrus deodara
(27.12.15 15:54:10)
Koşmak, bisiklet sürmek ve yüzmek. Bu üçünün verdiği rahatlamayı başka hiçbir spor vermedi bana.
- mesglsn sanirm bn yatiyrm (27.12.15 16:00:08)
İyidir iyi.
- arnold schwarzeneger (28.12.15 08:27:56)
1
