merak ediyorum
Ne yapiyoruz? Kendimi imha etme üzereyken mesala. En acilinden ne yapilabilir?
Ne yapiyoruz? Kendimi imha etme üzereyken mesala. En acilinden ne yapilabilir?
0
ağır travmatik vakayı beyin kendi kendine unutur. hatirlatici uyarandan mümkün olduğunca kaçınmalı.
0
mor bembombom +1
Travmayla yüzleşmedikçe bilinçaltında birikip birikip günün birinde, zarar verecek bir biçimde patlar zaten...
O yüzden uzman ve iç dökme diyorum ben de. Ancak hayvan sahiplenmek de bu süreçte yardımcı, rahatlatıcı olabilir. Acayip iyi geliyor bana kedilerim ve sokaktaki hayvanlar. Gidip kaplumbağa da alabilirsiniz tabi ama kediye, köpeğe sarılabilirken insan sevgisini daha bir coşa coşa yaşıyor. Çok da empati kuran hayvanlar. Bana çok iyi gelmişlerdi çok uzun bir depresyondan (aslında depresyon değil yas ama etkileri aynı) sonra. O yüzden makarnavodka'ya da +1
Travmayla yüzleşmedikçe bilinçaltında birikip birikip günün birinde, zarar verecek bir biçimde patlar zaten...
O yüzden uzman ve iç dökme diyorum ben de. Ancak hayvan sahiplenmek de bu süreçte yardımcı, rahatlatıcı olabilir. Acayip iyi geliyor bana kedilerim ve sokaktaki hayvanlar. Gidip kaplumbağa da alabilirsiniz tabi ama kediye, köpeğe sarılabilirken insan sevgisini daha bir coşa coşa yaşıyor. Çok da empati kuran hayvanlar. Bana çok iyi gelmişlerdi çok uzun bir depresyondan (aslında depresyon değil yas ama etkileri aynı) sonra. O yüzden makarnavodka'ya da +1
0
beyin olabildiğince kısa sürede unutmaya çalışacaktır zaten, bazen bu unutma tepkisi seni o an kaldıramayacağın aşırılıktaki yoğun duygulardan koruyan birşeydir. bazen de takıntı haline getirebilir insan travmatik olayı ya da bir türlü unutamayabilir. evet bilinçaltına atmak da tehlikelidir ama bazen de daha güvenli olandır. travmatik anılarla yüzleşebilmen için önce güvenlik duygusunu tesis edebildiğin bi durumda olmalısın. bu yokken o anılarla yüzleşmeye çalışırsan daha beter olursun, delirebilirsin de. travma konusunun şakası yok, bu konuyu hakkıyla bilen birilerinin yardımı olmadan ya da bu konuda yeterli bilgiyi edinmeden hareket edersen çok kötü olabilir sonuçları.
0
Kendine daha güvenli bir travma yarat. Vallaha bak. Ama bir yandan da hep istediğin bir şey olsun. Git bi macbook a 5bin lira ver. Ya da hep gıcık olduğun bir arkadaşa git posta koy.Dan dun içindekileri dök. Saçını kıpkısa kestir ya da dövme yaptır.Saçmala yani. illa ki saçmalamak istiyor beyin çünkü. Bari kontrollü bi şey yap.
0
