(7)
şok durumunda ne yapıyoruz?
bir davranış karşısında şok oldum, neye uğradığımı şaşırdım. kendime gelemiyorum. ne yapmalıyım?
bir davranış karşısında şok oldum, neye uğradığımı şaşırdım. kendime gelemiyorum. ne yapmalıyım?
0
başka şeyler düşünmeye çalış ve her neye şok olduysan benzeriyle başka insanların da karşılaşabileceğini düşünüp normalleştirmeye çalış kafanda .
0
Sakin kalmaya ve buna kendini alıştırmaya bak.
0
koynundakiyilan
(
01.12.15)
uyku ilacı atıp uyuyabilirsin. en basiti unisom
0
acike git sakinleştirici yapsınlar
0
ben genelde o durumu başkalarına soruyorum internette bakıyorum benim yaşadığım şeyi başkaları da yaşıyorsa sakinleşiyorum kendime can yoldaşı bulmuşum gibi hazmetmem kolaylaşıyor.
0
merhaba, buraya yazıp fikir istemek aklınıza geldiğine göre başka şey düşünebilmeyi başarmışsınız, aynen devam.
0
islakkedicorbasi
(
01.12.15)