(3)
sporla beraber diyete başlamak sağlıklı mı?
hem fiziksel aktiviteyi hem beslenme düzenini değiştirmek zor değil mi yauv?
hem fiziksel aktiviteyi hem beslenme düzenini değiştirmek zor değil mi yauv?
0
Sağlıklı tabii ki. Doğru beslenmek spor motivasyonunu, spor da beslenme motivasyonunu destekler.
0
arnold schwarzeneger
(
27.11.15)
spor balsa diyet kaymaktır. ikisi birlikte yapılır zaten. sağlıklı ve mantıklı olan budur.
0
yazar yazmaz yazan yazar
(
27.11.15)
Bu diyetten ne anladığına bağlı. Yağ yakmak için hayvan gibi spor yapıp 1500 kalori alırsan tabii ki sağlıksız. Zaten diyet böyle bir şey değil. Hayvan gibi spor yapıp 3 bin kalori alarak da yağ yakabilirsin. Bu daha sağlıklı.
0