[]
stres kontrolü
perşembe yeterlik sınavı var ve stresten kontrolü tamamen kaybettim galiba. gereksiz alışverişler, oturup kara kara düşünmeler, çalışamama durumları vs. heyecandan uyuyamıyorum artık. hani geçmek/kalmak da çok dert değil en kötü bir daha girerim ama sinir stres sahibi oldum.
ne yapsam da stresim azalsa? bitkisel mitkisel bir şeyler var mı? ya da eliptik bisikletin üstüne çıkıp kusana kadar spor mu yapsam? lan geçecek miyim acaba?
bir yol yordam bilen, bu yoldan geçenler vardır belki. yoksa en sonunda şu geçmişi başarısızlıkla dolu olup bir anda başarı abidesi olan insanlara özeneceğim hayat hikayelerini okuyup.
danke.
ne yapsam da stresim azalsa? bitkisel mitkisel bir şeyler var mı? ya da eliptik bisikletin üstüne çıkıp kusana kadar spor mu yapsam? lan geçecek miyim acaba?
bir yol yordam bilen, bu yoldan geçenler vardır belki. yoksa en sonunda şu geçmişi başarısızlıkla dolu olup bir anda başarı abidesi olan insanlara özeneceğim hayat hikayelerini okuyup.
danke.
"s.kmişim sınavını da okulunu da" moduna girmen lazım.
ailenden birileri veya yakın arkadaşlarınla konuş bu konuyu, rahatlarsın.
ailenden birileri veya yakın arkadaşlarınla konuş bu konuyu, rahatlarsın.
- teritori
(19.10.15 15:26:44 ~ 16:45:29)
1
