yollarbenibekler
bana bu konuda yardımcı olursanız sevinirim. gün içinde bir şeyler hazırlamaya zamanım çok az. o yüzden iş yerinde öğlen yemelik neler yapabilirim? şimdilik sandviçlerle idare ediyorum ama başka şeyler de önerirseniz çok sevinirim.besleyici olsun ve kokmasın mümkünsedışarıdan yemek çok pahalı olmaya
bana bu konuda yardımcı olursanız sevinirim.
gün içinde bir şeyler hazırlamaya zamanım çok az. o yüzden iş yerinde öğlen yemelik neler yapabilirim? şimdilik sandviçlerle idare ediyorum ama başka şeyler de önerirseniz çok sevinirim.
besleyici olsun ve kokmasın mümkünse
dışarıdan yemek çok pahalı olmaya başladı.
gün içinde bir şeyler hazırlamaya zamanım çok az. o yüzden iş yerinde öğlen yemelik neler yapabilirim? şimdilik sandviçlerle idare ediyorum ama başka şeyler de önerirseniz çok sevinirim.
besleyici olsun ve kokmasın mümkünse
dışarıdan yemek çok pahalı olmaya başladı.
0
kısa sürede yapılabilen besleyici ve tok tutan şeyler:
-salatalar: patates, brokoli, yeşillik vs.
-makarnalar: arada bi' salçalı, arada bi' sebzeli, yoğurtlu vs.
-humus (nohut tozu+tahin+su+limon, yapımı 3 dakikayı geçmiyor)
-bakliyat (bunların haşlanması biraz zaman alıyor tabii ama akşamdan yapılabilir/ bulabilirseniz meksika fasülyesini direkt hüpletirsiniz.)
-tavuk, et vs. (kızartması hem kısa sürer hem lezzetli olur)
-pilav
-dar zamanlarda: yoğurdun içine yulaf ezmesi karıştırıp üstüne de tarçın serptiniz mi tok tutan bi' öğün oluverir.
-salatalar: patates, brokoli, yeşillik vs.
-makarnalar: arada bi' salçalı, arada bi' sebzeli, yoğurtlu vs.
-humus (nohut tozu+tahin+su+limon, yapımı 3 dakikayı geçmiyor)
-bakliyat (bunların haşlanması biraz zaman alıyor tabii ama akşamdan yapılabilir/ bulabilirseniz meksika fasülyesini direkt hüpletirsiniz.)
-tavuk, et vs. (kızartması hem kısa sürer hem lezzetli olur)
-pilav
-dar zamanlarda: yoğurdun içine yulaf ezmesi karıştırıp üstüne de tarçın serptiniz mi tok tutan bi' öğün oluverir.
0
bi kısmını evde yapıp götürebilirsiniz. evde akşam yersiniz, kalanı koyup kaba dolaba atarsınız, ertesi gün değil de bir sonraki gün de işte yersiniz, hem yemek ziyan olmaz :P
barbunya, biber dolması gibi zeytinyağlılar hem kokmaz hem ısıtmanıza bile gerek yok aslında -ya da fırın kabında görürseniz ısıtabilirsiniz de.
işyerinde buzdolabı varsa yoğurt, salatalık, yeşillik alıp yıkayıp bir saklama kabına koyarsanız cacık, salata vs. yaparken güzel olur. 5 dakikada halledersiniz hazır olursa.
mücver, kısır,közlenmiş biber patlıcan, bunları da götürmesi kolay olur, gerekirse soğuk da yenir.
bir de ev yapımı tarhana erişte bulursanız bunlar kış için çok güzel bence pratik de
barbunya, biber dolması gibi zeytinyağlılar hem kokmaz hem ısıtmanıza bile gerek yok aslında -ya da fırın kabında görürseniz ısıtabilirsiniz de.
işyerinde buzdolabı varsa yoğurt, salatalık, yeşillik alıp yıkayıp bir saklama kabına koyarsanız cacık, salata vs. yaparken güzel olur. 5 dakikada halledersiniz hazır olursa.
mücver, kısır,közlenmiş biber patlıcan, bunları da götürmesi kolay olur, gerekirse soğuk da yenir.
bir de ev yapımı tarhana erişte bulursanız bunlar kış için çok güzel bence pratik de
0
