[]
Tip 2 diyabetli için ekmek alternatifleri
Merhabalar,
Babam tip 2 diyabet hastası ve buna bağlı olarak 6 ay önce bypass ameliyatı geçirdi.Şu anda hiç buğdaydan yapılmış ekmek tüketmiyor ve şekeri daha kontrollü. Yulaf ekmeği yapıyoruz onu yiyor genelde. Size sorum alternatif şekeri yükseltmeyen ne ekmeği olabilir. Karabuğday unu baktım ama tam bilgi edinemedim. Diaybetliler siz nasıl ekmek tüketiyorsunuz? Ya da aramızda bu konuda bilgisi olan varsa önerileri iletmenizi rica ederim.
Bize verdikleri bypass sonrası bilgilendirmede her şey serbest gibi. Kuruyemiş yasak prinç yiyebilir diyor. Uzaman değilim ama mantıksız geliyor.
Şimdiden cevaplarınız için teşekkür ederim.
Babam tip 2 diyabet hastası ve buna bağlı olarak 6 ay önce bypass ameliyatı geçirdi.Şu anda hiç buğdaydan yapılmış ekmek tüketmiyor ve şekeri daha kontrollü. Yulaf ekmeği yapıyoruz onu yiyor genelde. Size sorum alternatif şekeri yükseltmeyen ne ekmeği olabilir. Karabuğday unu baktım ama tam bilgi edinemedim. Diaybetliler siz nasıl ekmek tüketiyorsunuz? Ya da aramızda bu konuda bilgisi olan varsa önerileri iletmenizi rica ederim.
Bize verdikleri bypass sonrası bilgilendirmede her şey serbest gibi. Kuruyemiş yasak prinç yiyebilir diyor. Uzaman değilim ama mantıksız geliyor.
Şimdiden cevaplarınız için teşekkür ederim.
bence 2 dilim yedikten sonra çok da önemi yok. az ekmek, bol yeşillik ve düzenli her gün yürüyüş. pirinç, patates gibi nişasta kaynaklarını çok azaltmak lazım. pirinç yerine bulgur tercih edilmeli.
- surprise
(05.06.20 13:43:55 ~ 13:45:49)
@surprise tam buğday unundan yapılmış ekmeklerde şekeri 1 dilimde bile üst sınırın üzerine çıkabiliyor. Patates hiç tüketmiyor zaten. Yulaf ekmeğinde bu yükselme hiç olmadı. Bunun gibi başka bir alternatif ekmek var mı deneyimleyen diye soruyorum aslında.
- Gamzeofficier
(05.06.20 14:50:37)
Mercimek unu, nohut unu, kinoa unu gibi alternatifleri denediniz mi? Ben dönem dönem bunlardan ekmek yapıyorum içine kuruyemiş de karıştırıp. Gluten olmadığı için yoğrulmasi biraz güç oluyor ama tüyolarıni YouTube videolarından bulabilirsiniz.
- fraise (05.06.20 15:13:15)
@fraise teşekkür ederim. Mercimek unu benim de aklımda.
- Gamzeofficier (05.06.20 15:28:29)
[]
Pasta tarifi
Merhabalar,
Bayramın ilk günü eşimin doğum günü. Yasak olduğu için pasta alacak yer olmayacaktır. Pasta yapmayı düşünüyorum. Ancak tatlı yapmak konusunda pek tecrübem yok. Bana pasta ve süsleme önerilerinizi göndermenizi rica ederim. Özellikle süsleme için yardımlarını bekliyorum. Yapmadığım için pek bişey hayal edemiyorum açıkçası. Önerdiğiniz tariflerde, sayfalarda net bilgi bulunursa işimkolaylaşır. Kaç derecede kaç dakika kalır kek diye kestiremiyorum.
Şimdiden teşekkür ederim.
Bayramın ilk günü eşimin doğum günü. Yasak olduğu için pasta alacak yer olmayacaktır. Pasta yapmayı düşünüyorum. Ancak tatlı yapmak konusunda pek tecrübem yok. Bana pasta ve süsleme önerilerinizi göndermenizi rica ederim. Özellikle süsleme için yardımlarını bekliyorum. Yapmadığım için pek bişey hayal edemiyorum açıkçası. Önerdiğiniz tariflerde, sayfalarda net bilgi bulunursa işimkolaylaşır. Kaç derecede kaç dakika kalır kek diye kestiremiyorum.
Şimdiden teşekkür ederim.
bayramda pastane ve tatlıcılar açık olacakmış.Ama sizin yapmanız daha büyük bir jest olur tabii ki.
- wendyangelamoiradarling (20.05.20 10:55:18)
Basit pandispanya yapın. Arasına pastacı kreması.
Süsleme önerisi istiyorsunuz. El beceriniz varsa Migros'larda hazır şeker hamurları var, o hamurlardan eşinizin hobisine uygun şeyler yapabilirsiniz.
Benim el becerim yoktur. O yüzden kızımın doğum günü pastasının üzerini lego ile süslemiştim (öncesinde yıkadım tabii). Aslında siz de eşinizin hobisi ya da hoşlandığı şeylerin mini figürlerini alıp pastanın üzerini süsleyebilirsiniz.
Süsleme önerisi istiyorsunuz. El beceriniz varsa Migros'larda hazır şeker hamurları var, o hamurlardan eşinizin hobisine uygun şeyler yapabilirsiniz.
Benim el becerim yoktur. O yüzden kızımın doğum günü pastasının üzerini lego ile süslemiştim (öncesinde yıkadım tabii). Aslında siz de eşinizin hobisi ya da hoşlandığı şeylerin mini figürlerini alıp pastanın üzerini süsleyebilirsiniz.
- SiyamkedisiZorro (20.05.20 11:12:26)
pandispanya arası bol taze çilek ve krema, üstünü de çilekle döşeyebilirsiniz, tam sırası. Şu tarz mesela www.lezzet.com.tr (tarifi uygulamadım)
Borcamda olur derseniz tiramisu çok güzel olur tabii. Biraz altta harf şeklinde pasta sorusu var, eşinizin adı basit bir harfle başlıyorsa onu da deneyebilirsiniz.
Borcamda olur derseniz tiramisu çok güzel olur tabii. Biraz altta harf şeklinde pasta sorusu var, eşinizin adı basit bir harfle başlıyorsa onu da deneyebilirsiniz.
- whoosie (20.05.20 11:18:56 ~ 11:20:45)
@SiyamkedisiZorro Pandispanya yapabileceğimi düşünüyorum ama şeker hamuru ile çalışamam sanırım. Benim de hiç el becerim yoktur.
- Gamzeofficier (20.05.20 11:33:40)
@whoosie gönderdiğiniz görsel oldukça güzel bir fikir. Harf pastayı ben de düşünmüştüm güzel görünüyor da düz pasta bile yapmadığım için harf daha zor olur diye düşünüyorum.
- Gamzeofficier (20.05.20 11:36:32)
Şeker hamurunu boşverin, güzel bir kremayla süslemek daha güzel. (Süsleme kreması için en kolayı biraz katı bir krem şanti çırpmak olur, spatulayla düzleyerek ve varsa sıkma uçlarıyla şekil verirsiniz.) Bulutağacı'nın pasta süslemelerini baya seviyorum ben, fikir almak için siz de bir bakın isterseniz, bir de güzel pandispanya tarifi var, onu ekliyorum:
bulutagaci.blogspot.com
bulutagaci.blogspot.com
- kobuzchu kiz (20.05.20 11:38:57)
@kobuzchu kiz - Çok güzel görünüyor. Teşekkür ederim.
- Gamzeofficier (20.05.20 11:58:36)
etrafına rulokat ile duvar örülebilir ekstradan.
- eksisozlugebirdahageldimbunickisectim (20.05.20 13:52:13)
ganajjsız pasta olmaz, olursa da ona pasta denmez. tecrübesiz biri için uğraştırıcı olabilir ama eşini ağğdeta pastaneden alınmış bir pasta ile mutlu etmek istiyorsan pastanda ganaj kullanmalısın. ganaj trick'leri için sözlükteki başlığa bakabilirsin.
(bkz: ganahce)
(bkz: ganahce)
- Bruce (20.05.20 14:20:28)
[]
APPLE watch series 3
3. seri alınır mı ? Kilo aldım biraz yürüyüş ya da yüzmeye başlayacağım. Sürekli düzenli spor yapabilen birisi değilim. İlk aşama için yeterli mi ? Yoksa eski kaldı çok işe yaramıyor mu diye tecrübelerinizi paylaşmanızı rica ederim.
3 var ben de geri kaldığını düşünmüyorum. Yenisinde olupta bende de olsun dediğim bir şey yok. Ekg zaten türkiye’de çalışmıyor
- goodman (25.01.20 11:32:54)
Ben olsam mi band 4 alırdım. Temel spor fonksiyonları gayet yerinde, genel olarak sade ve işlevsel bir cihaz. İos cihazlarda da gayet güzel çalışıyor.
İmza apple watch series 5 sahibi.
İmza apple watch series 5 sahibi.
- denizgonen (25.01.20 16:36:43)
[]
E-mail gizli
Merhaba,
Öncelikle fiyat tekliflerimizi e-mail olarak iletiyoruz. Sonra onları topladığımız ortak bir klasörümüz var. Emailleri buraya geçiriyoruz.
Sorum şu iş yerinde bir yalaka var onun geçirdiği maillerde gizli kişiler görünmüyor. Eklemediğini düşünmüyorum çünkü tarzı değil. Onları nasıl o şekilde aktarabildiğini Bilal'e anlatır gibi anlatabilecek biri varsa yardımını rica ederim.
Öncelikle fiyat tekliflerimizi e-mail olarak iletiyoruz. Sonra onları topladığımız ortak bir klasörümüz var. Emailleri buraya geçiriyoruz.
Sorum şu iş yerinde bir yalaka var onun geçirdiği maillerde gizli kişiler görünmüyor. Eklemediğini düşünmüyorum çünkü tarzı değil. Onları nasıl o şekilde aktarabildiğini Bilal'e anlatır gibi anlatabilecek biri varsa yardımını rica ederim.
Gizli alıcılardan biri de kendisi. Ortak klasörünüze taşıdığı mail gönderdiği mail değil, kendisine gelen mail. Bu tarz aksiyonlara hiç girmiyorum ama herhalde bu şekildedir.
iyi çalışmalar.
iyi çalışmalar.
- IncredibleMau (16.01.20 11:41:38 ~ 11:57:35)
1
