Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (36)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (4)
medikal (1)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (2)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (2)
hayvan (2)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (2)
Son Cevaplananlar
[]

Uyumamak için

Filtre kahve mi türk kahvesi mi daha etkili olur?
Birkaç gün boyunca çok az uyuyup ama dikkatimi de vererek çalışmam lazım, başka önerilere de açığım :/



 
genellikle ikisine de atılan kahve miktarı aynı. etkileri yaklaşık aynı olacaktır diye düşünüyorum. uyku açmak için ise ekşi elma yemenizi veya naneli sakız çiğnemenizi öneriyorum. Bende işe yarıyorlar


  • delicevat  (30.10.19 22:00:59) 
elma.


  • tabirimekruh  (30.10.19 22:06:39) 
filtre kahveyle cola karışımı ya da vodka redbull


  • mikahakkinen  (30.10.19 22:22:03) 
Abi sana uzman önerisi yapacağım.bahsettiğin şey mümkün değil.uykunu normal uyu,uykusuz bir şekilde ve aşırı yüklenmeyle normalden daha az öğrenebilirsin.rutinini bozma.tam uyu,daha fazla verim alırsın.


  • duptıs  (30.10.19 22:25:01) 
Yeşilçay.


  • Amaranta ursula  (30.10.19 22:29:53) 
Ben sinav donemleri kahveyle enerji icecegini karıştırıyorum. Ama bu kalp krizi yatirim tavsiyesi gibi oldu.. senin icin filtre kahve diyorum.


  • hindistan cevizi  (30.10.19 22:31:13) 
Elma cok etkiliymis diye duymsutum ben. Denemedim ama.


  • stavro  (30.10.19 22:31:45) 
Uykusuz kalarak dikkatini vermiş şekilde çalışamazsın. Çalışılan bilgi üstüne belirli saat uyumanın o bilgiyi öğrenmenin en önemli noktalarından biri olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış durumda. Pomodoro tekniğini araştır, emin ol faydasını göreceksin. Böylece hem verimli çalışmış hem de vücuduna zararlı şeyler sokmamış olacaksın.


  • Bruce  (30.10.19 22:44:41) 
Türk kahvesi filtre kahveye göre daha iyi uyku açıyor, denenmiştir. Konsantre olayına gelince hiç bi doğal yol uyumak dışında konsantreyi artırmıyor, bu da denenmiştir. İlaçlarla mümkün ama sonra çökertiyor onun için hiç bulaşma.


  • superfluid  (30.10.19 22:48:08) 
Yok ilaç kullanacak kadar ciddi bir durum yok ama uyursam da asla yetiştiremem çünkü zaten çalışmak için çok kısıtlı vaktim var :/
elma, kahve ve pomodoro yu deneyeceğim o zaman, teşekkürler

  • Maverick  (30.10.19 22:56:36) 
normalden 1 saat daha erken yatıp sabaha karşı 4-5 gibi kalkın daha verimli olacaktır.


  • janavarorion  (30.10.19 23:56:59) 
Ben de mate cayini oneririm. Uyku uyumamanin yarattigi negatif etkileri azaltiyor


  • red g  (31.10.19 00:10:34) 
Sunu unutma : uykundan caldigin her saniyeyi, ilerde bedenin catir catir geri alir.


  • tunaktunaktun  (31.10.19 08:12:22) 
enerji içeceği


  • ground  (31.10.19 09:54:59) 
[]

Sağlık raporu

İyi akşamlar duyuru,
İşe giriş için sağlık raporu almam gerekiyor , heyet raporu değil ama . Hastaneden aile hekimliğinden randevu aldım böyle bir yazı koymuşlar:

AİLE HEKİMLİĞİ POLİKLİNİKLERİNDE VERİLEN HİZMETLER: Sağlığın korunması, hastalıkların önlenmesi için risk değerlendirmesi ve taramalar, Periyodik muayene, Sağlık sorunlarının ilk değerlendirmesi, tetkik ve tedavi, İlaç kullanım raporlarının çıkartılması ve yenilenmesi (Bizzat başvuru), Raporlu ilaçların reçete edilmesi (Bizzat başvuru), Sürücü Sağlık Raporu Verilir.

Buna göre raporu Verirler mi rapor vermezler mi :(

 
az tehlikeli bir işte çalışacaksanız aile hekiminizden alabilirsiniz.


  • hoikam  (06.10.19 23:23:26) 
Evet az tehlikeli iş ama kendi aile hekimim sağlık raporu vermediği için devlet hastanesinden randevu aldım. Bu yazı çıkınca da rapor verme yetkileri var mı yok mu anlayamadım.


  • Maverick  (06.10.19 23:31:20) 
Özel hastaneler tak diye veriyor bunu 100 lira gibi bi fiyata


  • olaylar olaylar  (06.10.19 23:42:46) 
10 işçiden az çalıştıran ve az tehlikeli iş sınıfına giren şirketler için ama önce bir form doldurulması gerekiyor iş yerine beyan ettirilip imzalatılması için.
Tabi aile hekimi enabizdan sağlık geçmişinize bakar muayenesini yapar, sevk gerektirecek bir durum görürse sevk eder.

  • zunuduko relkirbet  (07.10.19 00:09:53) 
Aile hekiminin raporlar konusunda yetkisi bulunsa dahi muayene imkanları kısıtlı olduğundan malpraktis yapmamak için genelde sevk yönünde karar verir. Hastayı Bu prosedüre sokmamak ve hastayla münakaşaya girmemek için doğrudan işe giriş raporu verilmiyor denir.


  • zunuduko relkirbet  (07.10.19 00:12:38) 
Aşçıyım, portör muayenesi yaptırarak sağlık raporu alıyorum işe giriş yaparken. İstanbulda haseki hastanesine sağlık raporu almaya geldim deyince aile hekimine yönlendiriliyorsunuz. Karayolları ilk yardım'da ise enfeksiyon hastalıkları doktoru tetkikleri isteyip raporunuzu yazıyor. Bu konuda hastaneler arası fark var diye düşünüyorum. Gittiğinizde öğreneceksiniz artık.


  • apartman teyze  (07.10.19 00:24:30) 
[]

Hindi Füme

Sağlıklı beslenmeye çalışan biri için önerir misiniz?
Önerirseniz hangi marka ?



 
polonez'inkileri aliyordum ben, surekli tuketilecek bir sey degil ama ogleden sonra ara ogun olarak 2 dilim yenebilir haftada 1-2 kez filan.


  • in vino veritas  (14.09.19 19:10:31) 
a101de ucuza bulabilirsin demeye geldim.


  • sutlu nescafe  (14.09.19 19:12:10) 
en ucuzu namet'inkini baya yiyodum bi dönem


  • nahtoderfahrung  (14.09.19 19:17:30) 
real süpermarkette kekiklisi vardı,löp löp etli böyle fiyatı da baya ucuzdu. hala var mı bilemiyorum


  • sameidiot solo  (14.09.19 19:40:20) 
füme et dumanda piştiği ve islendiği için kanserojendir


  • s0phiesw0rld  (14.09.19 20:09:38) 
Sağlıklı deyince dile getirmek istedim. Google'a işlenmiş et kanser yazınca çok şey çıkıyor.
Bir de Namet'in 150 ve 200 gramlık iki farklı ambalajı var ki uzaktan bakınca aynı gibi duruyor. @sutlu nescafe 'ye A101 ile Migros taki fiyatları gramajlarına bakarak bir daha karşılaştırmasını öneririm.

  • Mirket  (14.09.19 20:58:14) 
Hindi füme İkea'da market bölümünde de olmalı. Gayet büyük paketlerdedir.

Sağlıklı beslenmenin hile kodu gibi bir üründür. alınız ve tüketiniz. daha sağlıklı ve daha verimli bir ürün yok bence.
kalorisi az bir kere ve doyurur da.
  • ozdek  (14.09.19 21:00:30) 
Zararlı olduğunu düşünenler kaynak verebilir mi zira 1 senedir yiyorum


  • olaylar olaylar  (14.09.19 21:05:06) 
Migros'ta kampanyasi oluyor sik sik. Polonez marka.


  • stavro  (14.09.19 21:10:01) 
sağlıklı gıda diyorsunuz, paketli gıda diyorsunuz, işlenmiş et diyorsunuz. Bilemedim açıkçası. paketli gıdaların hepsi ölü yatırım. İşlenmiş et de dahil olmak üzere paketli pirinç, mercimek de sıkıntı zaten. Tuz bile. E! naylon pakette çünkü.

Evde kendiniz haşlayın götürün. yanınızda. Tavuktan uzak durun dememe gerek yok sanırım.
  • Kazmapolitan  (14.09.19 23:16:22) 
1 yıldır her gün 2şer paket yiyorum. Bim stokçusuyum. Ölmedim, zararını da görmedim


  • empty man  (15.09.19 00:40:58) 
Şarküteri önceliğin Pastırma olsun bilinen markalardan pahalı biliyorum ama a101 de falan indirim olabiliyor. Hindi fümede ise piyasada bildiğim kadarıyla görece içeriği iyi üç marka var:polonez. Yayla ve namet. Diğerlerinden artısı patates nişastası içermemesi. Diğer katkıları göz önünde tutarak haftada 1-2 öğünden fazla tüketmemek daha iyi olabilir.


  • candanag  (15.09.19 00:50:40) 
yaylatürk but füme


  • renegade  (15.09.19 01:00:16) 
Icindeki koruyucu madde hakkinda
Hic iyi bilgiler yok. Duzenli yemektense 1-2 ay ara vererek yenebilir.E250

Ben her sabah bir paket yiyordum. Protein orani yuksek diye. Artik yemiyorum haslanmis yumurta yemeye basladim.


eksisozluk.com
  • kaiserr76  (15.09.19 09:53:07) 
[]

Kyk Borç Erteleme

Kyk borcumuzun erteleme talebinde şöyle bir şey var:

351 Sayılı Kurum Kuruluş Kanununun 16. Maddesinin 3.Fıkrası gereği; müracaat tarihi itibari ile öğrenim/katkı kredisi borç taksitleri başlamamış veya taksitlerini düzenli olarak ödemeye devam eden borçlulardan, SGK’da kaydı bulunmayanların (işsiz olanların) kredi borçları ENDEKS (Yİ-ÜFE) uygulanmak kaydı ile bir yıl ertelenmektedir.

"kredi borçları ENDEKS (Yİ-ÜFE) uygulanmak kaydı ile" ne demek oluyor borç miktarı artıyor mu anlayamadım :/

 
evet artıyor. ben işsizim ama artmasın diye 400'er ödeyeceğim her ay.


  • diffarentiationation  (06.08.19 21:53:19) 
17bin borcum 21 oldu. erteletme onaylandı haberi de sistemde yok. ortada kaldım.


  • bahoho  (06.08.19 22:00:40) 
@bohoho :( onayi ayrı borcun artması ayri dert ya en iyisi şimdiden ödemek o zaman


  • Maverick  (06.08.19 22:28:37) 
Evet, artıyor. Ne kadar artacağını ertelemeden öğrenebiliyorsunuz bu arada. Şurada yazmıştım www.eksiduyuru.com


  • austra  (06.08.19 22:59:14) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.