[]
Yurtdışı (kayıtsız) telefon kullanımı
Geçen haftalarda kullanım süresinin 180 güne çıktığına dair haberler gördüm.
Sim kartı takıp tek seferde 180 gün kullanabiliyor muyuz yoksa belirli süreden sonra 180 güne uzatmak için bir işlem gerekiyor mu?
Tek seferde 180 gün kullanabiliyorsak çift simli bir telefon alıp sürekli kullanmamızın önünde bir engel var mı?
(Devletin yarın "vazgeçtim kardeşim. 180 gün çokmuş 90 gün olsun" demesi bir engel midir?
Sim kartı takıp tek seferde 180 gün kullanabiliyor muyuz yoksa belirli süreden sonra 180 güne uzatmak için bir işlem gerekiyor mu?
Tek seferde 180 gün kullanabiliyorsak çift simli bir telefon alıp sürekli kullanmamızın önünde bir engel var mı?
(Devletin yarın "vazgeçtim kardeşim. 180 gün çokmuş 90 gün olsun" demesi bir engel midir?
180 gün sadece Yurtdışı oturumu olanlar için geçerli, E-Devletten form doldurularak süre uzatılabiliyor.
www.turkiye.gov.tr
www.turkiye.gov.tr
- Northern Mariner
(10.04.24 18:18:00)
[]
Bebeklerde dil gelişimi - konuşma bozukluğu
Evham yapmak istemiyorum ama aklıma takıldı. 1 hafta öncesine kadar normal konuşan 23 aylık kızım 1 haftadır konuşurken bazı kelimeleri 4-5 kere tekrar ediyor. Hece olarak değil direkt kelimenin tamamını tekrar ediyor. Dikkatimi çeken genelde cümlenin ilk kelimesi oluyor. Bazen aradaki kelimeleri de tekrar ediyor.
Ben yeni kelimeler öğrendiği için kelime seçmeye çalıştığından ve yorgunluk/uykusuzluktan kaynaklı (anne çalıştığından öğlen uykusu uyumuyor, akşamüstü anne gelince uyuyor) takılmalar olduğunu düşünüyorum ama eşim ve kayınvalide biraz telaşlandırdı açıkçası.
Müdahale edilmesi gereken bir durum var mıdır? Bir uzmana danışmadan önce ne kadar daha gözlemlemek gerekir?
Ben yeni kelimeler öğrendiği için kelime seçmeye çalıştığından ve yorgunluk/uykusuzluktan kaynaklı (anne çalıştığından öğlen uykusu uyumuyor, akşamüstü anne gelince uyuyor) takılmalar olduğunu düşünüyorum ama eşim ve kayınvalide biraz telaşlandırdı açıkçası.
Müdahale edilmesi gereken bir durum var mıdır? Bir uzmana danışmadan önce ne kadar daha gözlemlemek gerekir?
Bunları konuşmak için çok erken bence. Hele kız çocuğu. Yakında romanlar hikayeler anlatmaya başlar. Heyecanlanıyor da olabilir sizi görünce.
- allah yazdiysa bozsun
(04.01.24 22:24:33)
[]
Linkteki görseli dijital olarak oluşturabilecek biri
Linkteki görsel işten anlayan birisi için muhtemelen 5 dakikalık iştir ancak benim elimden gelmiyor. Becerebilecek biri var ise çok minnettar olurum.
prnt.sc
prnt.sc
resmin direk indirilebilecek linkini verebilirsen deneyeyim.
- fistikthecat (14.11.23 15:31:55)
[]
Yatırım özürlüsü olma
33 yaşındayım, memurum. bu zamana kadar aldığım para hep ihtiyaçlarıma gitti. Konut kredisi ödüyorum. Şu an aylık olarak maaşımdan 1500 lira civarı para kalıyor bütün masrafları çıkınca. Başlıkta da belirttiğim gibi para nasıl değerlendirilir veya söz konusu miktar değerlendirilebilecek bir miktar mıdır bilmiyorum. Ne yapayım ben bununla? En düşük faizli ihtiyaç kredisinden çekip toplu parayla altın, iphone falan alayım mı? Yoksa her ay ufak ufak bişey yapılır mı?
kredi çekerek yatırım yapılmaz. telefon yatırım değildir.
garanticiysen altın --> hisse --> kriptoya azalan oranlarla yönlendirebilirsin.
garanticiysen altın --> hisse --> kriptoya azalan oranlarla yönlendirebilirsin.
- passion rules the game (28.04.22 22:11:39)
hocam yatirim yapacak paran yoksa nasil yatirim yapacaksin ki :)))
- nibba (28.04.22 22:15:22)
Konut kredisi ödüyormussunuz iste hocam bundan ala yatırım mı olur
- dr doofenshmirtz (28.04.22 22:18:30)
Arkadaşlar teşekkür ederim. Yatırım bilmeyen ve bahsettiği paranın da değerlendirilebilir bir miktar olup olmadığını soran birine de paran yoksa demek biraz şey olmuş sanki. Ben de onu soruyorum zaten. Gelecek sonraki cevapları da ilgiyle bekliyorum.
- roookie (28.04.22 22:41:23)
1500 lirayı artırmaya bak. ek gelir vs.
yıllık 18 bin lira (1200 dolar) gerçekten de yatırım101 için bile çok az.
yani, harcadığın efora değmez.
yıllık 18 bin lira (1200 dolar) gerçekten de yatırım101 için bile çok az.
yani, harcadığın efora değmez.
- gabe h coud (28.04.22 22:46:17 ~ 22:47:17)
1500TL ile kendinize yatırım yapın. Zaten konut kredisi ödeyerek bir yatırım yapmışsınız. Kalanı ile bir müzik aleti alın, bir tatile çıkın, bir araba\bisiklet\motorsiklet alın. Memur olmak kadar insanı körelten bir meslek daha yoktur galiba, bunun için hayatınıza biraz renk katın.
- godspell (28.04.22 23:45:56)
Ufak bir miktar araştırmayla bulabileceğiniz, istikrarlı büyüyen ve temettü verimliliği yüksek olan hisse senetleri var. Bunlardan birinde aylık bu tutar kadar düzenli alım yaparsanız, uzun vadede çok güzel bir birikim elde edebilirsiniz.
- cay koy geliyorum (29.04.22 00:48:20)
tefas'a bakabilirsin iyice, örneğin 3 ya da 5 yıllık karlılıklara bakarak, 3 fona bölebilirsin her ay, bir değerli metaller, bir yabancı hisse, bir yerli borsa fonuna.
en önemlisi yatırım özürlüsü olma, öğren, kimse senden daha zeki değil, başta anlamadığın şeyleri birkaç hafta araştırsan yavaş yavaş anlamaya başlarsın. senin durumundaki kişiler için fon ideal gibi. tefas ve fon alımları ile ilgili sürüyle video var, nasıl yapılacağını ve nelere dikkat edileceğini kolaylıkla öğrenebilirsin.
en önemlisi yatırım özürlüsü olma, öğren, kimse senden daha zeki değil, başta anlamadığın şeyleri birkaç hafta araştırsan yavaş yavaş anlamaya başlarsın. senin durumundaki kişiler için fon ideal gibi. tefas ve fon alımları ile ilgili sürüyle video var, nasıl yapılacağını ve nelere dikkat edileceğini kolaylıkla öğrenebilirsin.
- tiny penny (29.04.22 11:46:17)
Yatirimin oteki ayagi da tasarruftur. Tasarruf edemiyorsaniz (bunun sebebi siz olmayabilirsiniz kendinizi suclu hissetmeyin) yatirimdan bahsetmek zor.
Kredi cekerek yatirim cok tehlikeli bir olay. Cok iyi bilenlerin bile cok berbat durumlara dustugunu gorduk.
Kredi ile ev aliyorsaniz TR sartlarinda en iyi yatirimi yapiyorsunuz zaten. Evin deger artisi + kira odememek sizi gelecekte cok dertten kurtarir.
Kredi cekerek yatirim cok tehlikeli bir olay. Cok iyi bilenlerin bile cok berbat durumlara dustugunu gorduk.
Kredi ile ev aliyorsaniz TR sartlarinda en iyi yatirimi yapiyorsunuz zaten. Evin deger artisi + kira odememek sizi gelecekte cok dertten kurtarir.
- cleric (29.04.22 12:09:03)
elinizde neler olduğunu becerinizi ve sabrınızı ölçmeniz için bir durum var.
her ay 1500 liranın 500 lirasını risk'e atabilirseniz (kumar oynamak gibi bir risk) elinizdeki para ile bir takım yatırımlar yapabilirsiniz. kaybedersenizde üzülmezsiniz. örn: size bir plan yapalım.
yurt içi hisse
bildiğiniz güvendiğiniz firmaların hisselerine yatırım yapabilirsiniz
10 adet şirket belirleyin bunlar herkesin bildiği firmalar olsun (risk az, getiri az) örnek olsun diye veriyorum; vestel, türk hava yolları, pegasuz
Buraya yatıracağınız paranın bir kısmı düşük risk bir kısmını bir kısmını orta risk, bir kısmını da yüksek risk olarak ayırın. birazda temerüt veren firmalara bakın.
ilk ay elinizde kalan 1500 liranın örn:
500 lirası ile temettü veren firmalara
/temettü veren hisseler diye google'da aratın liste bulursunuz ne kadar sürede bir veriyor, daha önce ne kadar vermiş vs. gibi bilgilere ulaşabilirsiniz.
500 lirasını risksiz
buraki firmalar herkesin bildiği, güvendiği firmalar
250 lirasını orta riskli
buradaki firmalar ilgili kişilerin bildiği, sektörel filrmalar (yaz geliyor, giyim kuşam, tatil firmaları gibi firmalar mesela)
250 lirasını da yüksek riskli düşünebilirsiniz örneğin.
çok az insanın bildiği 1 koy 3 al olabilen ancak 1 koy elinde hiç kalsın da diyebilen firmalar. aklımda örnek firma yok.
Yurt içinden hisse almak kolay, banka uygulamanızdan yatırım işlemleri -> borsa / hisse işlemleri diyerek hesap açabilir ve kullanabilirsiniz.
yurt dışı hisseleri için de yine mobil uygulamalar üzerinden işlem yapabilirsiniz.
bunun için uygulamalar var yine.
yukarıdaki yurt için hisseler için kullandığınız stratejiyi burada da kullanabilirsiniz.
yine yatırım için kullanacağınız parayı kendinize göre uygun olan risk alanlarına, sizin için makul olan seviyede (o seviyedeki tüm parayı kaybedeceğinizi düşünün) tutun.
cryptolar
mobil uygulamalar üzerinden yatırım yapabilirsiniz.
yukarıkida stratejiyi burada da uygulayabilirsiniz ancak burada temettü vermek gibi bir şey yok.
döviz ve değerli metaller (dolar, euro, altın, gümüş, vs.)
yine aynı şekilde, paranızı bölün ve dağıtın.
unutmayın ki yatırım yapacağınız toplam tutarın tamamını kaybetseniz üzülmemelisiniz.
her ay 1500 liranın 500 lirasını risk'e atabilirseniz (kumar oynamak gibi bir risk) elinizdeki para ile bir takım yatırımlar yapabilirsiniz. kaybedersenizde üzülmezsiniz. örn: size bir plan yapalım.
yurt içi hisse
bildiğiniz güvendiğiniz firmaların hisselerine yatırım yapabilirsiniz
10 adet şirket belirleyin bunlar herkesin bildiği firmalar olsun (risk az, getiri az) örnek olsun diye veriyorum; vestel, türk hava yolları, pegasuz
Buraya yatıracağınız paranın bir kısmı düşük risk bir kısmını bir kısmını orta risk, bir kısmını da yüksek risk olarak ayırın. birazda temerüt veren firmalara bakın.
ilk ay elinizde kalan 1500 liranın örn:
500 lirası ile temettü veren firmalara
/temettü veren hisseler diye google'da aratın liste bulursunuz ne kadar sürede bir veriyor, daha önce ne kadar vermiş vs. gibi bilgilere ulaşabilirsiniz.
500 lirasını risksiz
buraki firmalar herkesin bildiği, güvendiği firmalar
250 lirasını orta riskli
buradaki firmalar ilgili kişilerin bildiği, sektörel filrmalar (yaz geliyor, giyim kuşam, tatil firmaları gibi firmalar mesela)
250 lirasını da yüksek riskli düşünebilirsiniz örneğin.
çok az insanın bildiği 1 koy 3 al olabilen ancak 1 koy elinde hiç kalsın da diyebilen firmalar. aklımda örnek firma yok.
Yurt içinden hisse almak kolay, banka uygulamanızdan yatırım işlemleri -> borsa / hisse işlemleri diyerek hesap açabilir ve kullanabilirsiniz.
yurt dışı hisseleri için de yine mobil uygulamalar üzerinden işlem yapabilirsiniz.
bunun için uygulamalar var yine.
yukarıdaki yurt için hisseler için kullandığınız stratejiyi burada da kullanabilirsiniz.
yine yatırım için kullanacağınız parayı kendinize göre uygun olan risk alanlarına, sizin için makul olan seviyede (o seviyedeki tüm parayı kaybedeceğinizi düşünün) tutun.
cryptolar
mobil uygulamalar üzerinden yatırım yapabilirsiniz.
yukarıkida stratejiyi burada da uygulayabilirsiniz ancak burada temettü vermek gibi bir şey yok.
döviz ve değerli metaller (dolar, euro, altın, gümüş, vs.)
yine aynı şekilde, paranızı bölün ve dağıtın.
unutmayın ki yatırım yapacağınız toplam tutarın tamamını kaybetseniz üzülmemelisiniz.
- selam (29.04.22 12:49:15)
[]
Çorlulu Ali Paşa/Erenler nargile müdavimleri
Burada verilen elma çayının markası nedir? Nereden nasıl temin edebiliriz?
En son 2010da gitmiştim. O zamanki elmadan bahsediyorum. Sonra bozduysa bilemem.
En son 2010da gitmiştim. O zamanki elmadan bahsediyorum. Sonra bozduysa bilemem.
oha yillardir gitmiyorum ama burda gorunce tadi yine aklima geldi. hangi marka bilmiyorum ama ben de bulsam alacagimi belirtmis olayim. hey gidi erenler simdi ne haldedir araplarla
- fakyoras (23.03.20 21:42:30 ~ 21:42:36)
Geç olmuş ama cevap vereyim. Gülşah diye bi marka, yeşil toz elma çayı. Hatta istersen adamlar direkt orada satıyorlardı bile.
- Flaneur (12.06.20 11:55:13 ~ 12:20:49)
[]
İnternet gezmelerinde reklamlardan tiksinmek
Artık midem bulanmaya başladı. En çok midemi bulandıran ise ekşisözlük. Mobilde chromeda 2-3 tıkta bir reklam göstermeye başladı. Keza diğer sitelerde de bu kadar sık olmasa da yine de rahatsız edici düzeyde. Bunun çsresi var mı? Cihaz redmi note 5
Yandex Browser + Adguard kullanıyorum kafam rahat.
- Depik (22.04.19 20:40:48)
hiç reklam engelleme, adblock gibi terimler duymadın mı hayatında? ciddi misin bu konuda?
- diffarentiationation (22.04.19 20:42:31)
Adguard.
Telefonumda daima olan bir uygulama. Uygulama içi reklam (%90) ve tarayıcıda çıkan reklamların (%100)engelliyor.
Telefonumda daima olan bir uygulama. Uygulama içi reklam (%90) ve tarayıcıda çıkan reklamların (%100)engelliyor.
- m e b (22.04.19 21:03:42)
[]
Düğün ve oyun mevzusu
Hayatımda 4 ya da 5 düğünde bulunmuş ve hiç birisinde de kollarımı omuz hizasından yukarı kaldırmamız erkeğim. Hatun da düğün istedi. Damat olunca kaçamam da sanırım oynamaktan. Nasıl çözücez bu işi?
alkol. karadenizliyse daha çok alkol
- kitik (26.03.19 15:35:06)
ben de hep bunu düşünürüm ya. ileride evlenirsem ve düğün olursa nası oynucam diye :/
kolları biraz daha yukarı kaldırıp oynucan işte. yapacak bi şey yok. hayırlı olsun =)
kolları biraz daha yukarı kaldırıp oynucan işte. yapacak bi şey yok. hayırlı olsun =)
- spirit crusher (26.03.19 15:35:30)
alkış tutup sağa sola sallanıp bazen de zıplayarak.
arada kolları da kaldırırsınız
alkış iyi yöntem. + alkol.
arada kolları da kaldırırsınız
alkış iyi yöntem. + alkol.
- interview with the vampire (26.03.19 15:36:57)
Aynı korkuyu yaşıyorum, düğünden birkaç ay önce birkaç seans da olsa kursa gitmeyi düşünüyorum.
Bir de alkol +1 Şöyle iki tek atsam kimseyi düşünmem oynarım, oynuyorum. Düğünümden sonra yine düğünlerde oturmaya devam :)
Bir de alkol +1 Şöyle iki tek atsam kimseyi düşünmem oynarım, oynuyorum. Düğünümden sonra yine düğünlerde oturmaya devam :)
- chicha (26.03.19 15:44:37)
is yerinden arkadaşın biri dansci. bes sene falan dans etmiş sonra bırakmış her seyi biliyor. kendi düğününde o kadar çok dans etti ki gelin kıskanıp ağladı. her tarzda oynadi adam. teselli etmeye uğraştı ama sonra gelini. düğün gelinin eğlencesi daha çok. sen dans etmeyi bilmemenin tadını çıkart. gülümse, alkışla ve eşlik etmeyi dene. keyif almaya bak.
- hasmetizm 2046 (26.03.19 15:50:45)
evde prova yapın
- elorelia (26.03.19 15:58:55)
memleket nere? ne calacak dugunde? bir dansi iyi ogrenir, onu oynar zirvede birakirsiniz. egeyse zeybek
- jimicik (26.03.19 16:03:43)
Memleket Kastamonu. Ne çalacak hiç bir fikrim yok. Umarım gerçekten gelinin eğlencesidir :)
- roookie (26.03.19 16:10:53)
ooooo memleket kastamonu ise yandın dostum :)
kastamonulu olup da yerinde oturan erkek görmedim. erkekleri oynamayı hem çok severler hem de çok oynarlar. öyle alkışla malkışla bırakmazlar :)
ben çok seviyorum kastamonuluları düğünlerde, resmen düğünü çekip çeviriyorlar.
yapacağın tek şey düğünden önce 1 hafta filan evde prova yapman. önceleri kendinden tiksiniyor insan ama alışınca zevkli iş.
ben de düğünüm öncesinde aynı sen gibiydim. hatta düğünde de hiç oynayamadım ancak düğnlere gide gele alıştım artık şakır şakır oynuyorum düğünlerde :)
kastamonulu olup da yerinde oturan erkek görmedim. erkekleri oynamayı hem çok severler hem de çok oynarlar. öyle alkışla malkışla bırakmazlar :)
ben çok seviyorum kastamonuluları düğünlerde, resmen düğünü çekip çeviriyorlar.
yapacağın tek şey düğünden önce 1 hafta filan evde prova yapman. önceleri kendinden tiksiniyor insan ama alışınca zevkli iş.
ben de düğünüm öncesinde aynı sen gibiydim. hatta düğünde de hiç oynayamadım ancak düğnlere gide gele alıştım artık şakır şakır oynuyorum düğünlerde :)
- teritori (26.03.19 16:21:44)
hayati boyunca parmagini oynatmamis bi insandim ne olacak lan diye dusunurken dugune 3 gun kala ayagim kirildi. dugunde kotluk degenegi ve alciylaydim.
oynamadim
oynamadim
- try again fail again fail better (26.03.19 16:33:37)
@try again fail again fail better cevabından sonra googlea bacak kırma teknikleri yazdım
- elorelia (26.03.19 18:47:06)
[]
Coca Cola kampanyası
25 yaş altı muhtemelen hiç hatırlamaz. Yıl 1998-2005 arası bir yerlerdeydi.
500 ml pet şişelerin etiketi üzerinde yuvarlak kırmızı renkte şeffaf bir bölüm bulunurdu bozuk para büyüklüğünde. Kolayı bitirdikten sonra o kısımdan etiketin diğer tarafının arka yüzü görünürdü. Bedava kazandınız falan yazardı.
Bu kampanyanın adı neydi veya şişenin görseli de olur. Bulamadım ne şekilde aradıysam
500 ml pet şişelerin etiketi üzerinde yuvarlak kırmızı renkte şeffaf bir bölüm bulunurdu bozuk para büyüklüğünde. Kolayı bitirdikten sonra o kısımdan etiketin diğer tarafının arka yüzü görünürdü. Bedava kazandınız falan yazardı.
Bu kampanyanın adı neydi veya şişenin görseli de olur. Bulamadım ne şekilde aradıysam
- tabudeviren (10.01.19 16:22:00)
[]
Aptal mıyım? ( Kitap okuma ile ilgili)
Elimden geldiğince sık kitap okumaya çalışıyorum. Tür olarak kurgu olanların dışında eğitim ve felsefe ile ilgili kitapları da okuyorum. Fakat kitabı bitirdikten sonra bir daha okuma ihtiyacı hissediyorum. Kurgu olanlarda olay örgüsü, hikaye vs aklımda kalıyor ama diğer türlerde sanki hiç okumamış gibiyim. Kitapta bir konu ile ilgili savunulan 100 fikir varsa ya da bir konuda 100 eleştiri/öneri yapılmışsa 1-2 tanesi aklımda kalıyor ancak. Böyle olunca boşa kitap okuduğumu düşünüyorum (ki zaten bir şey öğrenemediğim için boşa okumuş oluyorum)
Nasıl okuma yapmam gerekir? Kitap okurken neye dikkat etmeliyim? Daha dikkatli ve etkili okuma yapabilmek için verebileceğiniz tavsiyeler varsa öğrenmekten çok memnun olurum.
Nasıl okuma yapmam gerekir? Kitap okurken neye dikkat etmeliyim? Daha dikkatli ve etkili okuma yapabilmek için verebileceğiniz tavsiyeler varsa öğrenmekten çok memnun olurum.
@rookie kesinlikle katılıyorum. aynı sorun bende de var.
- mikahakkinen (08.02.18 14:44:59)
[]
Kadınlar ile ilgili bir entry
Geçtiğimiz yıl ya da önceki yıl okumuş olabilirim zamanını tam hatırlamıyorum. Kadınların bunu farkında olmasalar dahi ilişkide oldukları erkekleri sürekli bir teste tabi tutması ile ilgiliydi.
Belki birileri sağa sola kaydetmiştir hatırlayan var mı acaba?
Belki birileri sağa sola kaydetmiştir hatırlayan var mı acaba?
eksisozluk.com
yazar gitmiş ama birisi bu entryde yazıları toparlamış.
yanlış hatırlamıyorsam o entry dırdır başlığı altındaydı.
yazar gitmiş ama birisi bu entryde yazıları toparlamış.
yanlış hatırlamıyorsam o entry dırdır başlığı altındaydı.
- bellbane (06.02.17 22:07:53)
[]
Diş ağrısı
Allahsız uyutmadı. Ağrı kesici içtim (9dan beri iki tane) geçirmedi. Normal fırçalayıp gargara yaptım 2-3 dk rahatlattı. Tuzlu suyla gargara yaptım o da 3 dakika rahatlattı. Şu an çenemin altında buzla yatıyorum. Ama bu da uyumamı sağlamayacak çünkü buz erimeye başlayınca ağrı bir anda artıyor. Var mı gececilerden çözümü olan?
Doktor randevum sabah 8 buçukta. Vanda açık diş hekimi bulamadım bu saatte. Belki ağız diş sağlığı merkezinin acili vardır ama hem ya yoksa diye riske girmek istemiyorum bu saatte o yolu boşa yüricem. Varsa da acilde direkt dişe girişmelerinden korkuyorum.
Doktor randevum sabah 8 buçukta. Vanda açık diş hekimi bulamadım bu saatte. Belki ağız diş sağlığı merkezinin acili vardır ama hem ya yoksa diye riske girmek istemiyorum bu saatte o yolu boşa yüricem. Varsa da acilde direkt dişe girişmelerinden korkuyorum.
Diş hastanelerinin acilleri var, gidersen ağrı kesici iğne yapıyorlar.
Başımdan geçen olayı özetleyerek soruna cevap vermeye çalışayım. Gece ağrı tutmuştu, yanağım şişmişti ağrıdan, diş hastanesinin aciline gittik, tansiyon hastası olduğum için ağrı kesici vurmamıştı. Eve dönerken taksici "abi zeytinin çekirdeğini çıkar, zeytinin içini değil de dışını dişine koy geçer" demişti, saatler süren ağrı kesilmişti. Sen de dene, belki işe yarar.
Başımdan geçen olayı özetleyerek soruna cevap vermeye çalışayım. Gece ağrı tutmuştu, yanağım şişmişti ağrıdan, diş hastanesinin aciline gittik, tansiyon hastası olduğum için ağrı kesici vurmamıştı. Eve dönerken taksici "abi zeytinin çekirdeğini çıkar, zeytinin içini değil de dışını dişine koy geçer" demişti, saatler süren ağrı kesilmişti. Sen de dene, belki işe yarar.
- sorumatik (24.10.16 03:28:56)
[]
film altyazisindan dil ogrenme
Bi site vardi kisa sahneler gosteriyordu yanlis hatirlamiyorsam ingilizce altyaziliydi vidyo bittikten sonra turkcesini seciyorduk sıklardan. Boyle bisey var miydi varsa sitenin adresi neydi? Yoksa ben mi hayallerde yasiyorum
voscreen.com
- primusinterpares (02.05.15 16:05:14)
ororo.tv olabilir
- feykalade (02.05.15 16:10:32)
[]
Yiyecek adı
Yumusak, biraz serin (sıcak değil), tatli ama hafif tatli boyle serbet gibi degil ayni zamanda hafif de aksam yatmadan once rahat rahat yenilebiliyor. Boyle bisey var mı? Varsa adı ne?
dostum bildiğimiz bisküvili pudingli tatlıyı demişsin sen
- fallopian (09.06.14 19:11:31)
muhallebi, sütlaç,
- mea maxima culpa (09.06.14 19:12:04)
Sutlu tatlilar? Yalanci tavukgogsu, panna cota, mus vs. Belki sorbetler? Joleler ya da.
- kerbeee (09.06.14 19:13:01)
karpuz
- basond (09.06.14 19:14:03)
Puding ve sütlaç çok tatlı ama benim aradığım tatlılık seviyesi içine sadece 1 küp şeker atılmış büyük fincandaki çayın tatlılığı. Hadi bilemedin 2 olsun.
- roookie (09.06.14 19:15:06)
ev yapımı meyveli yoğurt.
- nereye bu gidis (09.06.14 19:21:34)
E sutlac bu :)
- barbara herhalde barbara manken olan (09.06.14 19:21:47)
jöle
- vejeteryanvampir (09.06.14 19:24:09)
marşmelov
- ben smyrna (09.06.14 19:24:30)
Su muhallebisi.
- fotrsapka (09.06.14 19:27:35)
irmik tatlısı
- la noix (09.06.14 19:34:45)
[]
Yediğime içtiğime dikkat ediyorum. 1 haftadır şeker, ekmek, tuz tüketmemeye çalışıyorum. Bir de akşam 6 ve 10 da olmak üzere günde 2 sefer 2.5 ar kilometre yürüyorum. 1/2/4/6 pack umrumda değil. Sadece şu göbek biraz gitsin yeter.
Boy 170 kilo 65.
Son 7 ayda 14 kilo verip bu 7 ayın son 2 ayında 3ünü geri aldım.
Bu göbek nasıl düz olur? (Dikkat, kıllı göbek capsı içerir)
Yediğime içtiğime dikkat ediyorum. 1 haftadır şeker, ekmek, tuz tüketmemeye çalışıyorum. Bir de akşam 6 ve 10 da olmak üzere günde 2 sefer 2.5 ar kilometre yürüyorum. 1/2/4/6 pack umrumda değil. Sadece şu göbek biraz gitsin yeter. Boy 170 kilo 65.
Son 7 ayda 14 kilo verip bu 7 ayın son 2 ayında 3ünü geri aldım.
1.70 boyunda ve 64 kilodayım ama senden biraz daha fazla göbeğim.Yine de gören çok zayıfsın biraz kilo al diyorlar.Acaba dışarıdan daha farklı mı görünüyoruz?
- Evocati (04.05.14 20:28:53)
O yuruyusleri yaparken 2 dk kosu 2 dk hizli tempo seklinde yaparsan yag yakimi kolaylasir ama 2.5 az degil mi yahu onu yavas yavas arttir gunde 10 a tamamla bence.
- duzsac (04.05.14 20:31:14)
her gün 30 mekik 30 şınav bir ayda eritir bence.
@duzsac toplamda 5 kilometre yürüyor.
@duzsac toplamda 5 kilometre yürüyor.
- kisa bisey olsun istemistim (04.05.14 20:31:30 ~ 20:32:34)
p90x
- Suehtemorp (04.05.14 20:32:00)
evde mekik çek biraz hergün.
bir de sırtüstü yatıp, bacaklarını karnına çek, sonra aynen geri uzay yavaşça.
bu ikisini hergün veya gğn aşırı yaparsan düzenli olarak, o göbek kısa sürede gider.
bir de sırtüstü yatıp, bacaklarını karnına çek, sonra aynen geri uzay yavaşça.
bu ikisini hergün veya gğn aşırı yaparsan düzenli olarak, o göbek kısa sürede gider.
- innerbliss (04.05.14 20:33:26)
adonis var gerisi boş ^^
şeker... şekeri tamamen çıkarmanın çok büyük faydası olacaktır.
şeker... şekeri tamamen çıkarmanın çok büyük faydası olacaktır.
- empati kuramayan psikolog (04.05.14 20:35:50)
Hangi göbek gitsin hacı ?
- evilinacloset (04.05.14 20:39:36)
kboi, mekikle şınavla göbek erimez.
suehtremorp, arkadaş daha önce spor ile uğraşmadıysa p90x'i kaldıramaz. nizami yapılmayan hereket bir işe yaramaz.
innerbliss, hergün çekilen mekik göbeği eritmez. dediklerinizi yaparsa kısa sürede falan gitmez yani göbek. ben hergün 1000-2000 arası tekrar yapıyordum dediğiniz hareketleri ve daha zorlarını. göbeği zerre etkilemedi zamanında.
çare; KARDİYO.
kesinlikle kardiyovasküler antrenmanlar yapmalısın. bodyforumtr'yi iyice araştır. vucüdunu tanı, ona göre kardiyovasküler antrenmanlar çıkar ve uygula. yüzmek, koşmak vs. şayet göbeğin gitmesini istiyorsan salt yürüyüş bir işe yaramaz. yürüyüş insanı zinde tutar. göbeği eritmez. ben sana birçok antrenman öneririm fakat vucüdun kaldıramayabilir. ne kadar antrenmanlısın bilemiyorum. o yüzden kendi çözümünü kendin bulacaksın. sadece "kardiyo" kelimesini araştır.
şeker, ekmek, tuz vs. şeylerden uzak durman gerektiğini hatırlatmıyorum bile. onları zaten biliyorsundur ve uyguluyorsundur.
suehtremorp, arkadaş daha önce spor ile uğraşmadıysa p90x'i kaldıramaz. nizami yapılmayan hereket bir işe yaramaz.
innerbliss, hergün çekilen mekik göbeği eritmez. dediklerinizi yaparsa kısa sürede falan gitmez yani göbek. ben hergün 1000-2000 arası tekrar yapıyordum dediğiniz hareketleri ve daha zorlarını. göbeği zerre etkilemedi zamanında.
çare; KARDİYO.
kesinlikle kardiyovasküler antrenmanlar yapmalısın. bodyforumtr'yi iyice araştır. vucüdunu tanı, ona göre kardiyovasküler antrenmanlar çıkar ve uygula. yüzmek, koşmak vs. şayet göbeğin gitmesini istiyorsan salt yürüyüş bir işe yaramaz. yürüyüş insanı zinde tutar. göbeği eritmez. ben sana birçok antrenman öneririm fakat vucüdun kaldıramayabilir. ne kadar antrenmanlısın bilemiyorum. o yüzden kendi çözümünü kendin bulacaksın. sadece "kardiyo" kelimesini araştır.
şeker, ekmek, tuz vs. şeylerden uzak durman gerektiğini hatırlatmıyorum bile. onları zaten biliyorsundur ve uyguluyorsundur.
- papillon7 (04.05.14 20:48:48)
agirlik kaldirmanizi tavsiye ederim bir de ben. omuzlar, gogus kaslandikca gobek daha az gorunuyor.
- babamasoliimbananickaldirsin (04.05.14 21:01:50)
1
