[]

benim artık bu gece uyumam lazım

çok kötü rüyalar görüyorum , sürekli uyanıyorum. bir süre sonra korkacağımı bildiğimden uyuyamamaya başladım. korkudan gözümü kapatamaz oldum. uyumak istedikçe uyuyamaz oldum. deli gibi uykum var. ayağa kalkınca başım dönüyor, sarhoş gibiyim ama yatağa yatıyorum cin gibiyim.

öncelikli isteğim bu gece uyumak için ne yapmalıyım onu bilmek? evde alkol, bitki çayı ve türevi yok. ilaç da yok. ama tavsiye olursa yarın için alabilirim.

nasıl zihnimi boşaltacağım uyumadan?

 
çay kahve içme , ayran iç yoğurt ye uyku getirir , biraz da psikolojik olarak rahatla uyursun herhalde.

ekleme:@afiyet doğru demiş şuan yorgunluktan ölüyorum spor yüzünden deli gibi uykum var. 00:00da işim var yapıp yatıcam.1 gün ara ile 3 gün koş tamam.
  • Caaannn  (22.04.13 23:52:02 ~ 23:53:20) 
önce yoğurt ye ya da süt iç sonrasında bir film aç. en komedisinden altyazılı olsun ki gözlerin yorulsun hemencecik uykun gelsin. ya da birileriyle muhabbet et.


  • g4rdi  (22.04.13 23:54:50) 
Ayni sorun bende de var,yukarida soylenenlerin hemen hepsini yapmis olmama karsin bir aydir uyumaktan korkuyorum resmen.

Unisom diye bir ilac tavsiye edildi ne kadar ise yarar bilmiyorum ama ben deneyecegim,siz de deneyin derim.
  • fraise  (23.04.13 00:00:40) 
verilenler uyku getiren şeyler ama uykunun bölünmemesine ne kadar faydalı olur bilmiyorum.
ilaç tavsiye etmesini pek sevmesemde unisom bu durumlarda oldukça işe yarıyor.

  • lunedor  (23.04.13 00:04:02) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.