Konuda uzman değilim ama doktorumun söylediklerinden hatırladığım kadarıyla, genetik faktörlerin dışında göz şu şekilde bozulur:
Göz de kaslar yardımıyla hareketini sağlar, hatta içindeki mercek de gözün içindeki kasların yardımıyla kısılıp gevşer.
Uzun süre bir noktaya bakmak, bu baktığınız yer kitap olabilir, defter olabilir, bilgisayar, tv... ne olursa olsun, göz kaslarınızın yapısını yavaş yavaş bozar. bir gün otobüs durağında herkes gelen otobüsü görüp hareketlenmeye başlarken siz şaşırırsınız diğer insanlar otobüsün numarasını nasıl görüyorlar diye. iş işten geçmiştir artık.
sürekli sizden yarım metre uzakta duran bilgisayar monitörüne baktığınızda göz kaslarınız bir müddet sonra yorulur, siz ekrana bakmaya ve gözünüzü zorlamaya devam ettikçe, kaslarınız kendini o yarım metrelik mesafeye odaklanmaya devam etmek amacıyla şeklini değiştirir. (burayı kendim sıktım)
neticede insan, doğasına aykırı şeyler yapmaya başladıkça kendine zarar veriyor. nasıl bacaklarımız yürümek içinken onları kullanmadıkça böyle kalınlaşıp eğri büğrü odunlar halini alıp yürüyüşümüz mallaşıyorsa. gözümüz de yakın ve uzak etrafımızda bulunan herşeyi görebilmek içindir. uzun süre sırf yakın mesafeye, tek birşeye bakarsanız, uzaktaki diğer şeyleri görememeye başlarsınız.
kısaca: genetik faktörler dışında, gözünüz için yapabileceğiniz en iyi şey, onlara iyi bakmak, onları sık sık dinlendirmektir. bilgisayar başında, ya da kitap okurken 20-30 dakikada bir 30 saniye boyunca uzaklara doğru bakmak göz sağlığı için yapılması şart bir önlemdir.
rivate göre, al pachino scent of a woman filminden sonra gözlük takmaya başlamıştır. kör bir karakteri canlandıran aktör film boyunca gözlerini hep aynı noktaya odakladığı için gözlerine zarar vermiştir.
0