aloneinthedark
Sabah mi daha iyi olur akşamdan gitmek miTesekkurler
Sabah mi daha iyi olur akşamdan gitmek mi
Tesekkurler
Tesekkurler
0
Sabah.
Akşam günün yorgunluğuyla çok daha zor oluyor. Üstüne bir de akşam bir şey çıkıp da sporun iptal olması daha olası.
Akşam günün yorgunluğuyla çok daha zor oluyor. Üstüne bir de akşam bir şey çıkıp da sporun iptal olması daha olası.
+1
Sabah. Güne daha güzel başlatıyor, enerji daha yüksek oluyor, moral daha düzgün oluyor.
Akşam için; salihdt +1
Akşam için; salihdt +1
0
Böyle bir ayrım aslında yok. Sporda devamlılık önemli. Bunu sağlamak için de uyum sağlama becerin önemli. Bazen sabah olur, bazen akşam olur. Kendini bir kalıba sıkıştırırsan başarısız olursun. Ben iş çıkışı spor yapıyorum. Bana uygun olan bu. Neden dersen işten sonra kafan rahat, işe yetişme stresin yok. Spordan sonra duş almak zorundasın. Sabah ekstra stres. Akşam yapsan rahatça duş alırsın. Bunun dışında yıllarca spor yaptım üniversitede. Antrenman saati 19.00'du. Profesyonel sporcu değilsen sabah antrenmanına gerek yok. Son olarak benim görüşüm sabah vücuda yüklenmek çok doğru değil.
0
