Sour
Ornegin hic sevmediginiz, Turkiye'ye cok zarar verdigini dusundugunuz bir siyasetci, gazeteci vs. gordunuz sokakta, restoranda vs. O kisiyi protesto eder misiniz? Protesto etmekten kastim bir cift laf etmek, laf sokmak vs. Yani uzun uzadiya degil...
Ornegin hic sevmediginiz, Turkiye'ye cok zarar verdigini dusundugunuz bir siyasetci, gazeteci vs. gordunuz sokakta, restoranda vs. O kisiyi protesto eder misiniz? Protesto etmekten kastim bir cift laf etmek, laf sokmak vs. Yani uzun uzadiya degil...
+1
Türkiyede ederseniz direkt hapis. Bu kk da olsa aynı rte de. Gerçi en son takım arkadaşı oldular
0
etmem, hepsi paranın peşinde. kimse farklı değil bence zaten. dürüst, onurlu insan sayısı çok çok çok az.
0
aksinya
Sadece göbeğinde yağ bulunan sıska biri, başka sporlarda geçmişi var. Bugün başladı ve orta karar beslenerek 2 yıl haftada dört gün spor yaptı. Ortalama nasıl görünür?
Sadece göbeğinde yağ bulunan sıska biri, başka sporlarda geçmişi var. Bugün başladı ve orta karar beslenerek 2 yıl haftada dört gün spor yaptı. Ortalama nasıl görünür?
0
Sadece göbeğinde yağ bulunan sıska birine skinny fat denir. Yanlış ve kötü beslendiğini gösterir.
Öncelikle beslenmesine çeki düzen vermesi gerekir.
Çok düzgün beslenip, 6 ay tamamen tekniğine uygun ve sağlam programlarla spor yapan birinin bu görüntüsü kaybolur, fit olur.
2 yıl spor yaptığını sanıp, düzenli salona gelip, instagramdan başını kaldıramayan, gram gelişme gösteremeyen çok adam görmüşlüğüm de var.
Sorunun cevabı, kişiden kişiye değişir. Ne kadar akıllı ve dişiplinli olduğuna göre.
Öncelikle beslenmesine çeki düzen vermesi gerekir.
Çok düzgün beslenip, 6 ay tamamen tekniğine uygun ve sağlam programlarla spor yapan birinin bu görüntüsü kaybolur, fit olur.
2 yıl spor yaptığını sanıp, düzenli salona gelip, instagramdan başını kaldıramayan, gram gelişme gösteremeyen çok adam görmüşlüğüm de var.
Sorunun cevabı, kişiden kişiye değişir. Ne kadar akıllı ve dişiplinli olduğuna göre.
0
175cm olduğu varsayarsak en fazla bu kadar olursun
ibb.co
Boyun uzunsa kas kütlesi kazanman daha yavaş olur. Kısa boylular daha çabuk kas kütlesi elde eder.
ibb.co
Boyun uzunsa kas kütlesi kazanman daha yavaş olur. Kısa boylular daha çabuk kas kütlesi elde eder.
+1
@yurtsuz john hocam, şayet iki yılda sağdaki gibi olunuyorsa harika! 3. ve 4. yılları düşünemiyorum bile.
0
runaway
Tek kişi kalacağımızı söylediğimiz odaya misafir gelse sıkıntı olur mu?
Tek kişi kalacağımızı söylediğimiz odaya misafir gelse sıkıntı olur mu?
0
Genelde kabul etmezler. Hatta kurumsal oteller yemek getiren kuryeyi bile yukarı göndermiyor.
Bir gece kalacaksa yukarıdaki arkadaşın dediği gibi iki kişilik ücret alırlar.
Bir gece kalacaksa yukarıdaki arkadaşın dediği gibi iki kişilik ücret alırlar.
+1
otel fiyatlandırması oda bazlı ise problem olmaz zaten 2 kişilik veya oda kapasitesi neyse o ücreti ödemişsindir.
eğer kişi bazlı ise fiyat farkı çıkar. ama kaçak göçek sokmaya çalışıp da belli ederseniz kara listeye girersiniz. aile oteliyse sizi çıkartabilirler.
eğer kişi bazlı ise fiyat farkı çıkar. ama kaçak göçek sokmaya çalışıp da belli ederseniz kara listeye girersiniz. aile oteliyse sizi çıkartabilirler.
+1
Şu anda kaldığım otelde ziyaretçiler katlara çıkamaz. Ziyaretçileriniz ile 1. katta görüşün yazıyor.
Ama kontrol ediyorlar mı, ne kadar sıkı denetliyorlar bilmiyorum.
Ama kontrol ediyorlar mı, ne kadar sıkı denetliyorlar bilmiyorum.
0
Şirketin ayarladığı konaklamaysa eğer bence gidip konuşun resepsiyonla sonradan tatsız şeyler olabiliyor.
Şayet siz ayarladıysanız zaten yüksek ihtimal oda ücreti ödemişsinizdir.
Şayet siz ayarladıysanız zaten yüksek ihtimal oda ücreti ödemişsinizdir.
0
bir iki saat gir çık yapacaksa sorun olmaz ama gece konaklayacak ise kayıt edilmesi gerekiyor. bütün oteller o gün giriş yapanların bilgilerini her akşam emniyete bildiriyor.
0
Otelden otele değişiyor. Örneğin aksarayda flamingo hotel odayı daha tutmamışsan bile odayı bakmaya bile ikinci kişiye izin vermez.
Ama Topkapı'da eresin hotel odaya sonradan gelen misafire müdahale etmez.
Ekonomik oteller izin vermez diye düşünüyorum. (İş gereği çok otel kullanıyoruz)
Ama Topkapı'da eresin hotel odaya sonradan gelen misafire müdahale etmez.
Ekonomik oteller izin vermez diye düşünüyorum. (İş gereği çok otel kullanıyoruz)
0
Normalde yasaktir, kayit gerekir. Ama buyuk bir otelde caktirmadan girilip kalinabilir, farkina varmayabilirler, her turlu beyan etmek daha dogru olur.
0
yukardaki cevaplara hayret ettim. misafirine söyle, resepsiyona uğramadan konaklayan birisi gibi doğrudan asansöre binsin ve senin kata gelsin. gece kalsa bile kimsenin ruhu duymaz. ruhu duysa bile kimse ses çıkarmaz. ekstra ücret falan diyenler olmuş. nasıl otellerde kalıyorsunuz abi siz. küçük dandik otel değil ise dediğim gibi yapabilirsin. ben onlarca defa yaptım
-4
büyük otellerin çoğunda kartla aktive etmeden asansör yukarı katlara çıkmaz, hatta bazı otellerde odanızın bulunduğu kat dışında bir kata da ulaşamazsınız kartınızla dolayısıyla misafir gelsin kafasına göre yukarı çıksın yapamayabilirsiniz.
odalarda kişi başı ücret ödendiyse ve misafir de konaklayacaksa ek masraf çıkarabilirler, çok bir şey olmayabilir bu 30-40 euro tutar tahminimce ama kahvaltı dahil konaklama filansa masraf çıkarma ihtimalleri çok yüksek. onun haricinde resepsiyonla görüşüp misafirinizin olacağını söylerseniz onlar yönlendirir zaten. saçmasapan bir durumla uğraşmamak için konuşmanızı tavsiye ederim.
odalarda kişi başı ücret ödendiyse ve misafir de konaklayacaksa ek masraf çıkarabilirler, çok bir şey olmayabilir bu 30-40 euro tutar tahminimce ama kahvaltı dahil konaklama filansa masraf çıkarma ihtimalleri çok yüksek. onun haricinde resepsiyonla görüşüp misafirinizin olacağını söylerseniz onlar yönlendirir zaten. saçmasapan bir durumla uğraşmamak için konuşmanızı tavsiye ederim.
+1
denizkenarısandalye
Biri sizi hayal kırıklığına uğrattı diyelim. Haksızlık yaptı baya hakkınızı yedi, yarı yolda bıraktı insanlığa dair güveninizi ve bütün pozitif hislerinizi yerle bir etti. Pişmanlık da duymadı arsız da biri diyelim. Hayal kırıklığı diyorum özetle ama öfke üzüntü ciddi bir kırgınlık artık ne eşlik ed
Biri sizi hayal kırıklığına uğrattı diyelim. Haksızlık yaptı baya hakkınızı yedi, yarı yolda bıraktı insanlığa dair güveninizi ve bütün pozitif hislerinizi yerle bir etti. Pişmanlık da duymadı arsız da biri diyelim. Hayal kırıklığı diyorum özetle ama öfke üzüntü ciddi bir kırgınlık artık ne eşlik ediyor derseniz.
Bu insanı nasıl geride bırakırsınız? Bazen öfkeyle yüzleşmek istiyor insan mesela. Zaman baya işe yarıyor hatırlatacak her şeyi ortadan kaldırıyorum ben zamanla mutlaka azalıyor. İlgimi başka yönlere çeviriyorum. Meşgul oluyorum. Çok şükür allah kurtarmış da diyorum. Böyle böyle epey azalıyor ama mutlaka bazı geceler yokluyor.
Daha etkili vurucu yöntemleriniz var mı?
Bu insanı nasıl geride bırakırsınız? Bazen öfkeyle yüzleşmek istiyor insan mesela. Zaman baya işe yarıyor hatırlatacak her şeyi ortadan kaldırıyorum ben zamanla mutlaka azalıyor. İlgimi başka yönlere çeviriyorum. Meşgul oluyorum. Çok şükür allah kurtarmış da diyorum. Böyle böyle epey azalıyor ama mutlaka bazı geceler yokluyor.
Daha etkili vurucu yöntemleriniz var mı?
0
yoklama anlarında savaşmayı bıraktım. kanıksamak kolaylaştırıyor baş etmeyi. bir yılı geçmesine rağmen halen çok güçlü bendeki etkisi. çok derin bir savaş yarası olarak bakıyorum artık :) öldürmeyen şey umarım gerçekten güçlendiriyordur.
yazmak da iyi geliyor kesinlikle. filtrelemeden aklın tüm pisliğiyle yazmak.
yazmak da iyi geliyor kesinlikle. filtrelemeden aklın tüm pisliğiyle yazmak.
0
Yazmak +1
Ama kağıt kalem kullanarak yazmak, en rahatlatıcısı bu. Arsız biri demişsiniz, yüzleşmeye kalkıştığınızda daha çok sinirleneceksiniz, akışa ve zamana bırakın. O yoklamalar zamanla azalıyor, bir süre sonra yok olacaktır.
Benim için işe yarayan başka bir şey kendimi meşgul etmek, yazmak, gezmek, çizmek, okumak, izlemek... ne olursa bir şekilde zihnimi ve bedenimi meşgul etmek güzel bir çözüm benim açımdan
Ama kağıt kalem kullanarak yazmak, en rahatlatıcısı bu. Arsız biri demişsiniz, yüzleşmeye kalkıştığınızda daha çok sinirleneceksiniz, akışa ve zamana bırakın. O yoklamalar zamanla azalıyor, bir süre sonra yok olacaktır.
Benim için işe yarayan başka bir şey kendimi meşgul etmek, yazmak, gezmek, çizmek, okumak, izlemek... ne olursa bir şekilde zihnimi ve bedenimi meşgul etmek güzel bir çözüm benim açımdan
0
Bir ders olarak bakarım, hayatımın geri kalanını böyle şeyler için zehir etmeye gerek olmadığını ve hayatın akışında bu tarz olaylar yaşanabileceğini bilirim. İlk değil ama son olacağını umup yoluma daha temkinli devam ederim.
0
Çok etkilensem de eğer bir arkadaşımsa buna hakkı olduğunu düşünüyorum. Onu o şekilde kabul edip bir yere yerleştiriyorum. İlişkimi kesmem
0
