Ekşi Duyuru

Reçete yazabilir fakat kesin teşhis için sevk verir.

Eğer uzman doktor tarafından ilaç raporunuz varsa yazabilir.

İlaç raporu varsa yazabilir.
Nörologlar bile kendi hastasını tedavi edemiyor, psikiyatriye gönderiyor.

Yazar ama ilacı alırken SGK katkı payını ödemez.

Reçete edebilir. Hatta reçetesiz bile alabilirsiniz eczaneden. Fakat bu ilaçlar mutlaka psikiyatrist tavsiyesi ile kullanılmalı. Sgk için ise ilk 2ay yazabiliyor, sonrasında psikiyatrist reçetesi gerekiyor diye biliyorum.

Yıldız gibi kendi içine çöküp tekrar patlama yaparak. Bunun yolu da farklı psikolojik dallarda bilinçaltı temizliği ve farkındalık yollarından geçer. Reiki, bilişsel terapi, pedagoji, düz psikolog... Öyle kolay bir hadise değil eğer anne baban abin ablan ilkokul öğretmenin lise arkadaşların vs vs hayatını kararttıysa uğraşman gerekir.

Özgüven dışarıdan pompalanmaz,içeriden gelir. İçeriden gelmiyorsa "proje-amaç dönemi"nde (o kişiye hamile olunan ve kişin doğup ilk 6 yılını yaşadığı dönem) ailesinin ona olan davranışları özgüven gelişimini durdurmuştur, engellemiştir. İnsan iç dünyasında kendine güvenemiyorsa kendisinin güvenilmez, inanılmaz, yetersiz, değersiz bir varlık olduğu inancını yaşıyor demektir, bu inanç ona ebeveyni veya bakımverenleri tarafından dayatılmış demektir.

Psikologla çok da çözülecek bir şey değil, bence travma terapisi alması gerekir. Çocuklukta yaşadığı bazı olaylar vardır onun benlik algılarını şekillendiren, travma yaşatan. Onların tek tek bulunup çözülmesi ve o olayların yarattığı duyguların etkisiz hale getirilip yerine doğru inançların yerleştirildiği bilinçaltı çalışmaları yapılmalı. Bunu da her psikolog yapmaz, bu konuda uzmanlığı olanlar yapar, bu da epey pahalı olur ama isterseniz dr. Bülent Demircioğlu diye bir adam var onu bulup takip etmek, kitaplarını okumak, tavsiye ettiğş çalışmaları yapmak çok iyi gelebilir.

Bir yandan da insan psikolojisiyle ilgilenmek kişinin kendisini anlamasına da yardımcı olacağı için nasıl nereye ne kadar adım atılacağı konusunda kişiyi çok aydınlatır, çaresizlikten uzaklaştırır. Doğan Cüceloğlu kitapları iyi birer destekçidir bu konuda. David Burns'ün İyi Hissetmek isimli kitabı da uygulayarak okunması çok fayda verecektir.

(bkz: masat)

Herhangi biri iş görür.

Benim ışın kılıcı gibi dokunduğum şeyi ikiye ayırabilmem gerekiyor.

Girit taşı, yağ taşı ya da yağlı biley taşı diye arat google'a

Kullanılışı özelliklidir. Araştır.

Üstüne bir de ustura bileme kayışı iyi gider.

Sıradan bir bıçak değilse eğer sulu bileme taşları var onları tavsiye ederim. 400-1000-5000-10000 diye gridleri olur. Bu şekilde küçükten büyüğe doğru bileyip en son da deride kılağı alırsanız jiletten de keskin hale gelir. Ancak bu taşlar biraz pahalı olur sıradan mutfak bıçağı için gereksiz olabilir.

Şu an aslında Office sürümü diye bir şey yok. Microsoft 365 ismiyle birleştirilmiş. Şu an kullanabilirsiniz bu özelliği. En son internet sitesi üzerindeki Word ile konuşmayı yazıya dökme işlemini yapmıştım.

Herhangi bir metin kutusu ya da word açıkken win+h tuşlarına basarsanız dikte penceresi açılır, sesle yazma kullanabilirsiniz. Ama Türkçesi çok başarılı değil, geri dönüp üzerinden geçmek gerekiyor.

Vasi atanan bir kişi neden suç duyurusunda bulunamasın?

Karar kesinleşmedi ise tabii ki kanun yollarına başvurabilir. Hukuki yollar kapanmış karar kesinleşmişse artık kendi adaletini sağlayamaz vasi üzerinden haklarına erişebilir.

Hazır uygulama mı lazım yoksa oturup bunu yapan program mı yazacaksınız ? Eğer ilkiyse google da aratırsanız muzikten vokali ayıran siteler vs var, deneme yapılabilir.

ikincisi yüksek lisans bitirme tezi olur.

Gaz yağı zarar verir. Dikiş makine yağı diye arat google'a. En uygunu odur.

Haddinden fazla pas içinde ise gazyağı kullanılabilir ancak işlem bittikten sonra eser kalmayacak şekilde temizlenmelidir.

Eczanelerde satılan vazelin ile temizleyebilirsiniz.

termal macun isopropil alkol ile temizlenir,kolonya etil alkoldur. el dezenfektanları isopropil alkol içerir.

İşlemcinin ayaklarına(kastettiginiz pinleri ise) kesinlikle dokunmayın. Hem hassas narin bir bölge hem de herhangi bir zararda geri dönüşü çok zor.

İşlemcinin üstündeki termal macun kalintisini aseton damlatilmis peçete vs ile silebilirsiniz. Anakart üzerindeyken silin yalnız, dışarı çıkarıp pinleri destek ayağı vs gibi olmasın :)

İşlemci pinleri, ram lerin uçları bu bölgeler zaten dışarıyla mümkün olduğunca az temas eden ve etmemesi gereken yerler. Bunları çıkarıp dışarıda bir süre saklayacaksaniz bir peçete ye sarip kapali güvenli bir yere koyun.

kolonya saf alkol değildir tortu bırakır elektronik temizliğinde kullanılmaz işlemciye hiç sürülmez ipa edinin bir yerden öyle dalın muhakkak.

Tuzun tadını hissedecek kadar.

1 litre yemekten kasıt herhalde çorba cinsinden bir şey olmalı. Güveç için bir litre denmez :)

Ben de çorba cinsinden ya da sulu tencere yemeği olarak düşündüm, 1 silme tatlı kaşığı ya da bir tepeleme çay kaşığı yeterli diye düşünüyorum tat olarak, sağlık açısından bir şey diyemem

bir tatlı kaşığı kadar (tepeleme değil silme) veya biraz daha az atılır önce. sonra tadına abkılır gerekirse eklenir. her yemek yaptığımda yaklaşık 1 lt gibi yapıyorum zaten, bir tatlı kaşığı kadar atar sonra tadına bakarım. gerekirse eklerim.

İnsan vücudunun günlük sodyum ihtiyacı 5 gr kadar. Bu da bir çay kaşığı yapıyor. Bu ihtiyacın tamamı yenen sebzelerden falan karşılanmakta. Hiç tuz kullanmamak daha iyi.

Ancak çok terleyen, terletici spor yapan, ya da bu tür işte çalışan, ya da ağustos sıcağında koşturmak durumunda kalıp terleyenlerin terle mineral kaybı çok olur. Bu durumda sorun sadece sodyum için olmayacak bütün mineraller için olacaktır. Öyle durumda maden suyu içmek daha uygundur.

Tuz tüketiminin fazlalığı böbrekler için ayrıca böbrek, kalp, damar ve tansiyon hastaları için sakıncalıdır.

Üzülürüm.

sence? üzülünür tabi.

Üzülmemesi için kişinin ciddi problemlerinin olması gerekiyor.

devamlı görüştüğüm, sevdiğim biriyse üzülürüm. ama 10 senedir görmediğim birine de çok üzülmem.

10 senedir gorusmedigimiz eski komsumuz vefat ettiginde, uzuntusu bir hafta surmustu.

yani daha gecen hafta görüstügüm amcamla iliskime bagli. normal sartlarda on sene önce gördügüm amcamin ölümüne de üzülürüm.

Belkide şoyle sormak istemistir.

O kadar cok olum haberi aliyoruzki bu aralar, yeni bi olum haberine uzuluyor musunuz

Ben alıştım bence pek etkilemiyor beni.
Doğum da normal geliyor ölüm de.

Yoksa tabii ki biraz üzülüyorum veya seviniyorum ama dozajım çok düşük.
Daha çok üzülene üzülüyorum veya mutlu olanla mutlu oluyorum.

Belki bir de çok zamansız gibi olursa hay allah sırası mıydı şimdi diye bakabilirim ama ölüm zaten kaçınılmaz ve kişi öldükten sonra istersen kendini yırt geri gelmeyeceği için kendine ve vücut değerlerine çok zarar vermemek lazım.

geçen hafta görüştüğüm amcam ölürse tabi ki üzülürüm. üzülmeyen hastadır.

Dozajı kişiye göre değişir ama üzülürüm.

ben genel olarak vefat edene değil, geride kalanlara çok üzülüyorum. annesini bir daha göremeyecek bir çocuk ya da eşi/sevgilisi için ağlayan bir eş/sevgili gibi..

dedem, anneannem, babaannem, amcam, teyzem vefat etti. üzüldüm tabii ki ama annemin annesini kaybetmiş olmasına daha çok üzüldüm, ya da kuzenimin annesini kaybetmiş olmasına daha çok üzüldüm.

aynı şekilde yarın benim anneme, babama bir şey olsa, onları bir daha göremeyeceğim için üzülürüm. boşanmakta olduğum eşim bile yarın vefat etse, annesini bir daha göremeyecek olan oğlum için üzülürüm.

ya$a gore degisir.
genc biri olunce uzuluyorum.
80'i devirmis biri gocunce iyi yasamis diyorum, pek umrumda olmuyor.

tabiki dogal degil. ruh hali, psikoloji, stres, fobi, kaygi, anksiyete vs.. ruhsal bir problem olduguna isaret. hangi anlarda oluyor gozlemleyin. (bisey dusununce, maruz kalinca, karsilasinca vs..)

Sanırım emoji falan konulunca oluyordu. Gönderene mesaj atın mesajınız okunmuyor diye, emojisiz atsın

Android ve graphane linux türevleridir

Bazı modeller buradaki açıklamada yazıyor. İnternetten ayrı olarka sbunları satan bir yer olarak bilgim yok.

m.youtube.com

Bu telefonlar oldukça az üretilir, çıktığı zaman alırsan alırsın, yurtdışında arkadaşın varsa sana alsın, birisi gelince ya da sen gidince ondan alırsın

bunun yerine kendiniz de rom atabilirsiniz uyumlu bir telefon alarak. özellikle xiaomi bu konuda daha toleranslı diye biliyorum. lineage os atanları görmüştüm.

GrapheneOS sadece bazı Google Pixel cihazlarına kurulabiliyor: grapheneos.org

Bildiğim kadarıyla Pixel'in Türkiye'de satışı yok ama sarı sitede ikinci el ilanları var: www.sahibinden.com

Linux'lu telefondan kasıt ne? Söylendiği gibi Android'in kendisi Linux tabanlıdır zaten.

Google'sız telefondur.

detayları cevaplar gelir ama ne kadar süre sonra yoruluyor, yorulmanız normal hatta yorulmak lazım.


ama başladıktan kısa süre sonra canınız çıkıyor gibiyse, ağırlıkları azaltın.

beslenme uyku önemli, spor programı önemli, dinlenme süreleri önemli..

Anlattıklarınızdan bilinçli bir şey yapmadığınızı, spor yapıyorum sanıp kendinize zarar verdiğinizi düşünüyorum.
5 kiloluk dumbell sizi zorluyorsa 3 kilosuna, 2 kilosuna geçmeniz lazım. Zaten direkt 5 kiloyla başlanılmaz.
Önce ne yapmak istiyorsunuz, bir programınız var mı, salonda mısınız, spor geçmişiniz nedir, yaptığınız hareketi nerede gördünüz de uyguluyorsunuz, formunuz düzgün mü gibi konulara bakmak lazım.
Evde 5 kiloluk bir dumbell var. Kaldırıp indiriyorum diyorsanız, yapmayın. Zararı olur, faydası olmaz.

başlık entry uyumu olmuş :)

5kg dambıl kaldırıp indirirken yoruluyorsan 3kg dambıl kaldırıp indirmen lazım. anladığım kadarıyla spor geçmişin yok, zayıf, slim ve güçsüz birisin. zamanla gelişecek.

eksik ve yetersiz beslenme olabilir
ağırlığı düşürmeden güç artışı sağlamak istyorsanız: günlük yeterli protein almalısınız yoksa kas gelişmez ayrıca antrenman öncesi yeterli sıvı ve enerji aldığınızdan emin olun
dersimiz fitness youtube kanalında harika bilgiler var güç artışı için 12 haftalık prpgramı ve bulk yapmaya yönelik bölümleri mutlaka inceleyin derim

Abi malesef bu sorunun cevabi su kadar bilgi ile olmaz. Yani ne yaparken yoruluyor misal 50 tane curl yaparken mi yoksa 12 tekrar raise yaparken mi yani.

Programin ne?

Bana da yazdiklarindan newbie olduğun fikri geldi. Bir şey içerek spor sırasında olusan aciyi, yorgunluğu onleyemezsin.

Hayvansal ürünleri tüketmemek vücudun recover süresini kısaltıyor, bu yüzden bir çok sporcu vegan beslenmeye yöneldi son zamanlarda. ek olarak gilbert sendromu veya şeker, demir eksikliği gibi bir hastalığınızın olmadığına emin olun.

@elvan; ilk cümlenin kaynağını atabilirseniz biz de takip edelim bilimsel kaynakları. çünkü ben recovery time ile hayvansal gıda arasinda bir calismayi duymamıştım.

@logisticsmanager

www.runnersworld.com
www.mdpi.com

kas yapmak, güçlenmek umrumda değil. göbeğimin erimesini istiyorum. maksat kalori yakmak ama yorgunluk hissetmemek. :/

@Mehmettheslim, göbek bölgesi eritmesi en zor bölgelerden biri ancak, workout yerine koşu gibi vücut ısınızı yukseltecek bir spora yönelmenizi, düzenli olarak yeşil çay içmenizi**, yemek porsiyonlarınızı azaltmanızı ve daha çok çorba içmenizi tavsiye ederim.

**: www.medicinenet.com

@elvan; attığın şeyde bir kanıt yok ki.
"The possibility that such diets may also contribute to improved performance and accelerated recovery in endurance sports is raised by their effects on blood flow, body composition, antioxidant capacity, systemic inflammation, and glycogen storage."

Arastirmayi yapan kisinin en cok satan kitabinin adi;
The vegan starter kit


Bütün arastirmada da may, could, potentially var. Bunu buraya "recovery süresini kisaltiyor" diye girmek icin yeterli bir kaynak değil. Yani bence ortamlarda hayvansal gida tuketmeyin demeden önce biraz daha bilimsel destege ihtiyacınız var. Elinizde foundation kanıt olan çalışma varsa koyun.

Vegan olmak bir tercihtir. Ona bir sözüm yok. Vegan sporcular da vardır. O da mümkün.
Ama 'vegan olmak daha sağlıklıdır.' ya da 'Sporcular daha başarılı olmak için vegan oluyorlar' gibi sözler, arkası çok sağlam doldurulması gereken sözlerdir. Öylesine iki yazı kaynak gösterilip söylenecek sözler değil.

göbeğinin erimesini istiyorsan mideni tutacaksın. göbekle dumbell ne alaka? yine de spor öncesi esneme hareketlerini yaparsan canın çıkmaz tabi + ağırlığı düşükten başlatıcan önce kasların gelişecek öyle kademe kademe uygulayacaksın
derdin sadece göbekse gırtlağı tutmak en hızlı çözüm.

@logisticsmanager + @mirket : kimseyi ikna etmeye çalıştığım yok. başlığı açan ağrıyı, acıyı nasıl azaltabilirim demiş, kendimde faydasını gördüğüm bir öneride bulundum sadece.

kimseye 'vegan olmak daha sağlıklıdır' da demedim, 'sporcular daha başarılı olmak için vegan oluyorlar' da demedim. Vegan olmanın recover süresi üzerinde kısaltıcı etkisi olduğunu söyledim, bunu da kendi yaşadığım deneyimden biliyorum. İstiyorsanız denersiniz istemiyorsanız denemeyin, kimse sizi zorla vegan yapmaya çalışmıyor.

çok bilimsel makale meraklısıysanız buyrun burada hem söylediklerimin açıklaması hem de hem de bilimsel makale referansları var:
gamechangersmovie.com

doktorumun önerileri :
açlık hissinde dilin alt kısımına 1 çimdik tuz koymak
bir kaç nane yaprağı çiğnemek
100 mt yürüyüş yapmak

Muhtemelen biliyorsundur ama gene de yazayim:

Kalori almadiginda vucudun once yaglari sonra da ikinci enerji kaynagi olarak kaslari kullanir. Bu sekilde kilo vermeye calisirsan vucudun mevcut enerjiyi korumak icin metabolizma hizini yavaslatir. Sonuclardan cok memnun kalmayabilirsin ve bu surecte de kendini b.k gibi hissedersin.

Ben yaklasik 10 yil once Thailand'da bir detox programina katildim. 10 gun boyunca kati yemek yemedim. Hatirladigim kadariyla dil altindan sikilan guarrana spreyleri bize enerji veriyordu. Gunde bir iki kez de bentonite clay ve adini hatirlayamadigim tropikal bir meyvenin suyunu iciyorduk. 7/24 doktor gozetimi altindaydik. Gunde 2-3 kez masaj yaptiriyorduk. Sahilde yatip kitap okuyorduk. Gunluk kan degerlerimiz kontrol ediliyordu. Ise yaradi mi? Evet, yaradi. Cok hizli ve cok fazla kilo verdim ama tavsiye etmiyorum. Cunku zaman icinde daha iyi bir yontem ogrendim;

En temiz yontem agirlik kaldirarak kilo vermek, sonuc almak zaman aliyor ve kalici oluyor. Ayrica goruntu olarak da tatmin edici oluyor. 1 yil siki calisma ve disiplinli yemek, ac kalip kilo vermeye gore cok iyi ve KALICI sonuclar elde etmemi sagladi.

Ac kalarak kilo vermeye karar verdiysen. Cok fazla su ic. Yorgunluk, bas agrisi, aclik hissi ile basa cikman zor. Bu sekilde kilo verirsen tekrar yemeye basladiginda verdigin butun kilolari geri alirsin. Organ hasarina, kemiklerinin zayiflamasina sebep olabilirsin.

IF yapmak, ben 6 ayda 20-4 yada 23-1 şeklinde if yaparak 17 kg verdim. Yeme periyodunda protein ağırlıklı beslendim ve eksik vitamin mineral durumunu kan testleriyle takip ederek mümkün olduğunca dengeli beslenmeye çalıştım.

Açık hissi için zaten IF'de kan şekerini yükseltmeyecek içecekler serbest. Bol su, maden suyu, şekersiz çay, kahve. Özellikle kahve iyi geliyor ama su içmek de önemli.

Ne kadar kısa o kadar iyi. Gereksiz şeylerle dolu bir dilekçeyi kimse ciddi ciddi okumaz.

Yıllardır mahkeme katipliği yaparım daha o kanunların vs hakimlerin dikkatini çektiğine hiç denk gelmedim :)

"Zımni ret tarihi: gg/aa/yyyy" (idareye yapılan başvuruda sonraki günü 1. gün kabul ederiz, 30. gün zımni ret tarihidir, o yazılır.)

(bkz: normlar hiyerarşisi )

www.tcmevzuat.com

Hakkında

miler mi

evet kimin sikayet ettigi yaziyor

Ler.

ler.

görünüyorsunuz iletişim adına. ama şikayet ederken gizle yapabiliyosunuz.

Her sikayet cimer merkeze düşüyor ve onlar kimligi goruyorlar. Merkezden bu sikayetler ilgili devlet kurumlarina yonlendiriliyor ve onlar goremiyor isimleri.

ingiltere'deyim valla oyle para biriktirme olayi yok. sadece alim gucu nispeten yuksek. iphone ve arabayi kolaylikla aliyorsun. aman ne guzel. bunun disinda kirani oduyorsun, faturani oduyorsun. oyle 10-20 sene sonra turkiye'ye doneyim kazandigimla olene kadar yasarim parasi kazanmiyorsun beyaz veya mavi yakali halinle. muthis paralar kazanan meslekler varsa onu bilmem. ben de ogrenmek isterim.

cristiano ronalda gibi arabistan'a falan gitmek lazim sanirim. :) dubai, katar... ama ben gitmem sahsen, ne verirlerse versinler.

calisayim donup erken emekli olayim ulkeleri
1- abd
2- korfez ulkeleri
3- belki isvicre

Antikadimag+1
İsviçre öyle bir ülke, belki amerika ve Körfez kadar değil ama öyle kesinlikle. Tabi burada ne bileyim bir yönetici bir senior yazılımcı falan anca. Sonuçta kasiyer gidip bunlardan hiçbirinden öyle zengin donulmez.

beyaz yaka calışarak para kazanma olayi yurtdisinda da bitti zaten.
ustaligin olsaydi cik derdim ama web sitesi yapmak disinda baska bir yetenegin yoksa yurtdisinda buyuk surunursun. Ha hem suruneyim, hem hayati ogreneyim, belki bir vole vururum ordan koseyi donerim diyorsan bu isin merkezi amerika. Avrupa'da zaten pek para yok, commonwealth desen cekilecek dert degil.

cooper haklı beyaz yaka olarak para yapma olayı bitti. zaten bitikti bir de yapay zeka vurdu tam oldu.

nerede olduğun ile birlikte ne olduğun da önemli.

ülkelere gelirsek, para yapılacak ülkelerin ortak özelliği alt yapının güçlü olmasıdır. Ulaşılmazlığıdır. ABD bu yönden zayıfladı biraz. Çünkü Joe Biden kendine seçmen devşirmek için mülteci çok aldı, meksika sınırı neredeyse açık gibi.

Amerika’dan bildiriyorum. O iş burada da büyük ölçüde bitti.

evet 30 gündür

Normalde nasıl yaşıyorsanız onu da ortak ediyorsunuz. Beğenirse kalıyor, beğenmezse gidiyor. Aynısı sizin açınızdan da geçerli.

Normalde nasıl yaşıyorsanız derken, illa monoton, hayat rutininizden bahsetmiyorum. Sadece heyecanlanınca, sıkılınca, nötrken, üzülünce ne yapmaktan hoşlanıyorsanız aynı şeyleri yapmaya onu da araya katarak devam edin. Onunkilere de siz katılacaksınız. Arada tavizler verilecek, arada tek başına yaptığınız şey birlikteyken daha iyi olacak. Neticede her şey iyi giderse ilerleyecek, olmazsa bitecek.

Aynı yerde yaşama aşamasına da bu şekilde geçmiş olacaksınız. Yoksa öyle bir aşama kendi kendine gelene kadar sabredip olmadığınız biri gibi yaşamaya çalışmamalısınız çünkü böyle bir şey yok.

öncelikle javascriptin kendisini yani vanilla javascript öğrenmelisiniz. sonrasında html ve css öğrenin. bunlarla hobi projeleri yapıp eliniz alıştıktan sonra framework/library öğrenmelisiniz. Çoğu yeni başlayanın yaptığı hata bir önceki adımları atlayıp direkt framework/library öğrenmek. Böyle olunca temeli sağlam olmayan bir bina gibi oluyor.

Sektörde en çok iş ilanı React ve vue de var. Bir önceki adımlardan sonra udemyden ve youtube dan react kursu ile öğrenmeye başlayıp yine bir iki proje yapıp iş aramaya başlayabilirsiniz.

Reactte de kendinizi geliştirdikten sonra nextjs öğrenmeye başlayabilirsiniz. umarım yardımcı olur

doktora görünmeyi düşündün mü?

En kısa sürede psikiyatri bölümüne gitmelisin dostum.

Dostum acayip kafalar yaşıyorsun. Bir Truman şovun içinde değilsen acilen psikiyatri bölümüne başvurmalısın.

Kendi İç sesin dışarı taşmış gibi.

Ram kaç ?
İşletim siste mi nedir ?
Ne yapıldığında veya hangi uygulama kullanıldığında böyle oluyor?
Herhangi bir uygulamada her sesi açıldığında mı böyle oluyor (youTube , oyun, MP3, Skype vs,.)

En son ne yükledikten, ne sildikten veya hangi güncellmeyi yaptıktan sonra böyle oldu ?

Ram 2 x 8gb. İkisini ayrı ayrı çalıştırdım, ikisinde de şikayet devam etti. En son windows'un yanına linux kurarken master boot record'u silmiştim. Problem o zaman başladı. O gün bugündür fedora, antix, archman, suse, mint, manjaro, debian 12 ve windows kurdum, hala devam ediyor. Spesifik bir durumda donmuyor. Bazen 5 dakikada 2-3 kere donuyor, bazen bütün gün hiç donmuyor. 1 yıldır sıkıntım nedir anlayabilmiş değilim. Windos'ta her bsod'de farklı kod veriyor.

Tuhaf.

master boot record ile ilgili olduğunu da sanmıyorum. Madem son 1 yıldır oluyor.

Öncekini kaldırın yeniden başlatın ve 1 yıldan daha eski olan olan modele uygun ses kartı driverini kurun isterseniz.

Sonrasında
Aygıt yöneticisinde > ses video oyun denetleyicisi ne bakın bir sorun var mı diye.
Görev yöneticisinden de (Ctrl +alt+del) "Başlangıç" sekmesinden wimdowsun kendisiyle ve sizin kurduklarınızla ilgili olmadığınız yabancı gördüğünüz uygulamaları durdurun. Hatta kaldırın.

"Hizmetlere" yabancı bir işlem var mı diye göz atın.

Benim umudum daha çok eski driveri kurmakta . Bununla sorun giderildiyse gerisini boş verin.

Belki iki RAM de bozuktur? Bir o değişmemiş çünkü.

Win10 kurulu ssd takınca düzeldi gibi. Ana kartı gigabyte a320m sh2. Sitesinde sadece windows driverları var. Belki problem ses driverlarından kaynaklanıyordu. Yeni ssd alıp denemek isterim.

Güncelleme: ssd değiştirince düzelmedi. Anakartı değiştirdik. Şimdilik iyi gibi.

seneler önce benzer bişi başımıza gelmişti, 3 ram'den biri bozukmuş. problem devam ederse ram'leri teker teker söküp dene.

Kullanım amacına göre değişir.
Uykuya rahat dalmak, gerginliği azaltmak için işe yarar.
Ama mesela şizofrenide yaramaz.

Aşırı iştah açar kilo aldırır, morali düzeltiyor gibiydi

üyeliğiniz henüz onaylanmadığı için duyurularınızı şu an kimse göremez
birkaç gün içinde üyeliğiniz onaylanır ve duyurularınıza o zaman cevap alabilirsiniz.

Güncelleme. Aynı adliyeye gidiyorsumuz, onlar yönlendiriyorlar.

Diğer ismiyle piyano teli.