Ekşi Duyuru

Normalde açılı press'ler biraz daha yüksek olur, benim decline press'im flat'e ve incline'a göre daha yüksek zira flat press yaparken diğerlerine göre destek almak daha zor, o nedenle bir tık geri kalır ama bunu bu ağırlıklarda anlayamayız ağırlıklar arttığında fark daha net ortaya çıkar ama sende şu an bir sorun yok.

normaldir, yuk omuza binmeye basladikca agirlik duser zaten ama bunlara cok takilma.
bir de fly hareketini 12-15 tekrar araliginda yapabilirsin daha izole bir hareket. min 12 tekrar iyi olur.

Incline ile ayarlanabilir benchi 15 derece yapınca biraz ve 30 derece yapınca biraz daha fazla flat benche göre ağırlığın düşmesi normal. Ayrıca fly hareketinden daha fazla verim almak için benchte değil yerde yapmanı öneririm. Youtube.com da falan floor fly yazarsan hareketi yaparken kollarının açısını nasıl gerceklestirmen gerektiğini falan da görürsün.

çok teşekkür ederim cevaplar için!

o kadar ilaç içme bir de 2 şer tane içmişsin çok tehlikeli
doktora git @orient blue yazmış

panik atak geçiriyorsunuz gibi. klinige gidin. igne yapsınlar

Artık ilaç almayın.
Acile gidin. Bir iğne yaparlar, pamuk gibi olursunuz.
Geçmiş olsun.
Ölümlü bir haber idiyse başınız sağolsun.

Kanka ne kadar kolay böyle avuç avuç ilaç içiyorsunuz ya siz, sonra haberlerde çıkıyor "yanlışlıkla yüksek doz ilaç alımıyla öldü" diye, 3-4 tane alayım mı diye soruyorsun bir de al tabii direkt kutuyu göm ama kutuyu da göm vitamini kutusunda çünkü.

evde nem düşükse, burnunun içi kuruyorsa iyi gelebilir. ama öncelikle odayı sık sık havalandırın ve kalorifer peteklerine ıslak havlu koyarak nemi arttırmayı deneyin.

eğer olur da ultrasonik nemlendirici - soğuk buhar kullanacak olursanız buna musluk suyunu mutlaka kaynatıp soğutarak kullanın ya da içme suyu kullanın ve sık sık makinanın su haznesini temizleyin.

nebülizatör varsa serum fizyolojikle hava verirseniz o da iyi geliyor. onun dışında ılık şeyler içirerek boğazı nemlendirmek iyi gelir demişti bize doktor. ıhlamur vs gibi. geçmiş olsun.

Kuru öksürük hava çok kuru olduğu için olan bir şey değil. Yani sebep değil ama sonuç olabilir. Eğer üst solunum yolu enfeksiyonu yoksa ve sadece evde/odasında öksürüyorsa alerji olabilir, toz sorunu da olabilir.

Öksürüğe kuru hava ile birlikte, tıkalı burun da sebep oluyor. Genizleri tıkalıysa akıntı öksürük yapıyor. Burnuna nebülizatör ve serum fizyolojik ile enjektör temizliği iyi gelir. Yastığı biraz dik hale getirmekte diğer bir seçenek. Doğallığı açısından bizim 5 yaşındaki evlat için, zencefil rendesi, bal, karabiber ve limon suyu karışımını kullanıyoruz . Şifası olsun.

O bölge öyle abi, ha deyince geçmiyor. Bir ay bi çektiriyor adama. Kaç gün oldu ilaca başlayalı. Yün çorabı geçir ayağına, çıkarma sakın.

Evet ilk kez başıma geldiğinden dolayı bi afalladım. İlaca başladığımdan itibaren 4 hafta oldu. Daha dikkatli olmak gerek demek ki sıkı giyincez.

varikoselde olabilir? genelde solda görülür benzer ağrı yapar.

böbrek taşı da olabilir

Böbreklere ultrasonla yeni bakıldı her şey yolunda, varikoselden ben de şüphelendim ama fiziksel olarak hiç belirti mevcut değil. Evre evre oluyormuş. Ona ultrasonla baktırma şansı var mı acaba?

Evet, ultrasonla bakılır zaten.

Prof. Dr. Nilgün Atakan

sakin sakin ihmal etmeyin. esim de çok ben vardi ve 5 tanesi kanser degil ama tehlikeli bulunup alindi. aile de cilt kanseri oykusu olanlarda cilt kanseri olma ihtimali %30 artiyormus, dr da bunu sordu ilk basta. ve erken teshis direk hayat kurtarıyor. bu hafta ilk isiniz bu olsun, çok gecmis olsun

Prof. Dr. Nilgün Atakan

Prof. Dr. Rana Anadolu

1: Yaratmaz, zaten öyle olması lazım.
2: Ben Venatura kullanıyorum.
3: 400-500 mg arası sıkıntısız bir alan, bunun üstüne çıkıldığında belki ishal falan yapar ama magnezyumun toksik hale gelmesi dolaşımda sıkıntı yaratması vs için 2000-3000 mg civarına çıkmak gerekir.

Bu arada malatı sabah biglisinatı yatmaya yakın almak daha işlevsel olur, treonat için özel bir vakit yok.

Magnezyum sitratı veya oksiti fazla alırsan ishal yapar, diğerleri bağırsaklara değil farklı yerlere çalışan formları. Korkma al.

Magnimore plus kullanıyorum çok memnunum. Venatura da çok iyidir.

Magnezyum eksikliğimiz epey çok olduğu için doz aşımı yaşanabileceğini sanmam, doz aşımı olması için özellikle oturup bol bol içmenin gerekir onları. Her gün 1 veya doktorla istişare ederek uygun bulursa 2 alırsan hiç de sorun olmaz. Bazı insan sırf Magnezyum eksikliğinden dolayı huzursuz bacak oluyor, migren oluyor, pkos oluyor, diyabet oluyor diyabet. Daha neler neler. Korkma Magnezyum almaktan.

Hatta sana bir de omega 3 al diyeceğim. EPA ve DHA değerleri toplamı 1000'i geçmeli diyorlardı. Kaliteli bir omega 3 olmalı ve trigliserid formu olmalı yani. Ben krilom marka alıyorum ondan da çok memnunum. Onun bir de ultra olanı var çok daha yüksek kalitede, muhtemelen çok ağır durumlar için o.

D vitamininin de yükselmesine katkıda bulunmuş olursun, çok iyi edersin.

Olanı korumak ve yaşlanma işaretlerini geciktirmek için en önemlisi cildi güneşten korumak. Yaz kış her sabah güneş kremi (en az 30 spf, PA+++)* sürmekle başlayabilirsiniz, özellikle yazın ve dışarıda vakit geçirirsek 2-3 saatte bir tekrar etmek gerekiyor.


Cilt tipinize ve yaşınıza uygun bir nemlendirici krem, bir göz altı kremi, bir de yüz yıkama jeli eklerseniz mis gibi başlangıç olur bence. Sonra isterseniz serumlara, çift fazlı temizleyicilere falan devam edersiniz.

* images.app.goo.gl

İyi nemlendirme, temizleme, c vitamini, güneş koruyucu. Bu dördünü cildinize uygun ve içeriği iyi ürünlerden secebilirseniz başka bir şeye gerek kalmaz bence

bir grup erkek arkadaşım haftada bir kelle paça içiyor kolajen için. içten de beslenmeli cilt.

the ceel'in gummyleri için efsane şeyler söylüyorlar. bir erkeğin cem özkök olmadıktan sonra bu kadar disipline olabileceğine inanmadığım için, utandır beni, bu tür ciklet bakımlar uygulayabilirsin.

Cilt bakımı rutini oluştururken iyi incelemek lazım hangi ürün ne işe yarar hangi ürünler birlikte kullanılır hangileri kullanılmaz ve normalde bir başkası için çok iyiyken sana uymayacak ve sıkıntı yaratacak ürünler nelerdir bilmen lazım.

Yüzeysel olarak birkaç örnek vereyim:

Temmuz ayında bir sabah uyandın, gittin yüzünü yüz temizleyiciyle yıkadın sonra c vitamini sürdün sonra nemlendirici sürdün sonra dışarı çıkacaksın güneş kremi sürdün ama cildin yağlı diyelim, geçmiş olsun bütün gün yağlı yağlı dolaşırsın. Neden? Cildin yağlıysa güneş kreminin altına nemlendirici sürmene gerek yok zaten c vitamini serumunun ve güneş kreminin kendi nemlendirme özelliği var, bir de ekstra nemlendirici kullanırsan gereksiz bir yüklenme olur cildin onu emesi çok uzun sürer sıkıntı yaşarsın.

Mesela geceleri retinol kullanıyorsun, retinol aktif bir asittir ama şunu sürmeden önce bi aha-bha serum kullanayım da cildimi temizleyeyim dersen geçmiş olsun cildini yakarsın, çünkü ikisi de aktif ürünler ve bir arada kullanamazsın. Bunları bilmek şart.

Gelelim basit bir rutine.

Sabah: Su bazlı temizleyici jel/cilt parlaklığı ve kollajen sentezi için c vitamini serumu/cildinde leke sivilce izi kıl yün izi varsa arbutin serum(opsiyonel)/güneş kremi.

Akşam: Temizleyici jel/retinol serum (buna yeni başladıysan önce 1 ay boyunca haftada 2 defa 2 gün arayla, 1 ay sonra 1 ay boyunca gün aşırı sonra her gün kulanabilirsin çünkü bu ürünün cilde alışması zordur hunharca kullanırsan irritasyon yapar)/sebum dengesi için niacinamide serum. Cildin kuruysa bunun üstüne nemlendirici kullan yağlıysa gerek yok.

Haftada 2 gün peeling ve derin temizlik için en az 3 gün arayla aha-bha serum kullanabilirsin ama bunu kullandığın gece retinol kullanmayacaksın, hatta o gece hiçbir şey kullanma aha-bha kullanıp üstüne nemlendirici kullanıp yat.

Bunlara ek olarak, kullandığın güneş kreminin özelliklerine göre yapabileceğin bazı seçimler. Mesela su bazlı güneş kremi kullanıyorsan gerek yok ama yağ bazlı güneş kremi kullanıyorsan, ki piyasadaki güneş kremlerinin %90'ı yağ bazlıdır, gece önce yağ bazlı temizleyici jel kullanıp güneş kremini çıkarman, sonra su bazlı temizleyici jelle de yağ bazlı jelin kalıntılarını çıkarman gerekiyor güneş kremi yağ abzlı olduğu için yağı yağ ile temizlersin, yağ bazlı jel kullanmazsan güneş kremi cildinde birikir gözenekleri kapatır o da sivilce vs yapar, güneş kremi kullandım sivilce yaptı türü şikayetlerin nedeni genelde budur.

Bunlar "bana göre" olmazsa olmaz ürünler, başlangıç bazı bunlar olabilir, bu tavsiyeler üstüne kendi araştırmanı yapıp daha spesifik bilgiler de edinebilirsin.

abartmaya gerek yok. sigaradan, asiri gunesten, stresten, kirden uzak dur bi de sana iyi gelen bir anti aging buldun mu gunduzleri onu kullandin mi yeter. bu islerde ne kadar detaya girersen o kadar paranoyak olursun.

Boş ver kanka paranoyak olmaya gerek yok paranoyak olmayan diğer dalyaraklar gibi yüzünü sabunla geç.

temelde 3 şey yeterli: cildine uygun iyi bir nemlendirici, yüz temizleme jeli ve güneş kremi.

bunları kullanmayı alışkanlık haline getirdikten sonra belki daha detay şeylere girmek istersin ama onların da c vitameini toniği retinol falan olduğunu düşünmüyorum. direkt medikal işlemler var, altın iğne vb cildin kırışıp sarkmasını önleyen uygulamalar var. gerek var mı bilmiyorum kendim hiç yaptırmadım.

şimdi 3 temel öneriye gelelim: cilt tipin nasıl? kuru, yağlı, karma... seçimlerini buna göre yapacaksın. eğer ekstra bir cilt sorunun yoksa akne vb, her üç cilt tipi için de bioderma ve cerave ürünlerini tavsiye ederim. yüz temizleme için bir de bepanthol'ün mavi şişede bir yüz temizleme jeli var o da güzel. bunlar bütçeyi çok zorlamaz ve hepsi dermokozmatik ürünlerdir. yüz bakımı ürünlerini dermokozmatik seçmenizi tavsiye ederim. gratis-watsons gibi yerlerde satılan kremlerden almayın hiçbir faydası olmaz.

ben kuru ciltli biri olarak bepanthol yüz temizleme jeli, cerave kuru ciltler için nemlendirici ve cerave güneş kremi kullanıyorum.

edit: sigaradan uzak durmak yazmışlar ½100 katılıyorum bu arada.

Virüsler aşırı hızlı mutasyona uğrayan canlılar. Konaklarını öldürmeleri kendilerinin de ölmesi demek olduğu için konak öldürmemeye doğru evriliyorlar. Grip'in zaman içinde insanı öldürmeden varlığını devam ettirebilir olması gibi covid de bu süreci yaşadı ve insanı öldürmemeyi öğrendi.

Zaman içinde insanlar hastalık yapmaya yeterli gelmeyecek miktarda virüse maruz kaldılar. Az alınan virüsler hastalık yapmaması bir yana bizi aşılanmış hale getirdi.

Virüs vücuda girdikten sonra çoğalır. Virüs çoğalırken vücut da savunma güçlerini arttırır. Bir anda aşırı virüse maruz kalmak vücudun hazırlıksız yakalanmasına neden olur.

Ölümlü olayların büyük çoğunluğunda temelde bilinen veya bilinmeyen başka bir hastalık vardı.

Daha uzar gider.

valla ben direkt vadeye atıyorum cevabı. açıklama ben de bulamadım.

o dönemde annem kanserdi. kanser nihayetinde bağışıklık sistemini sarsıyor ve bu nedenle verem oluyor kanser hastalarının çoğu. annem de olmuştu ve atlattı.

sıklıkla ambulansla hastaneye kaldırıyorduk ve yaşından ötürü onu önce pandemi triyajına alıyorlardı. o koğuşlardan covid kapmadı kadın.

Bağışıklık sistemi ile ilişkili genler insan topluluklarında oldukça çeşitli ve bu insan evrimi ile ilişkili (farklı patojenlere maruz kalma, Neandertalllerle karışma vs). Bu genlerin bazı versiyonları kişileri korurken, bazıları koruyamıyor. En büyük neden bu. Bunun dışında kronik hastalıklar, virüsün zamanla evrilmesi vs de fark yaratıyor.

Maruz kalınan viral yük, virüsün varyasyonu, kişinin sahip olduğu bilinen/bilinmeyen ek hastalıklar, kişinin bağışıklığını etkileyen bilinen/bilinmeyen durumlar, virüsün bağlanma noktasını etkileyen minimal varyasyon mutasyonlar gibi çok ufak noktalar vs vs onlarca sebep sayılabilir.

Duyuru'nun doktorları daha iyi bilir, ben sadece prospektüsüne baktım ama kafanıza göre fazladan kullanmamanız gereken bir ilaca benziyor. Kafein alırsanız etkisinin azalacağı yazıyor mesela, kahve içiyorsanız ilacı kullandığınız sürece kahveyi bırakmayı deneyin?

prospektüsünde en fazla dozaj için günde 2-4 kere 10mg demiş. tek seferde 4 tane aldıysanız gün içine yaymayı deneyin.

Bağımlılığa gidiş gelişiyor ya da gelişmiş bile.
Nervium sınırsız, kafadan alınacak bir ilaç değil.
Bir ayı beklemeden psikiyatrist bulunan bir merkeze başvurun.

Toleransınız artmış olabilir benzo ciddi bağımlılığa sebep olabilecek bir erken kafanıza göre kullanmamalısınız

Tss belli miktara kadar ödüyor ki fiyatları sgk tarafindan belli. Yani kafalarina göre kol gibi geciremiyorlar. Onlar da zaten ünlü oldukları için bana gelen kol gibi fiyata hazır olsun diyor.

Prof. Dr. Nilgün Atakan

Azıcık bir şey bile olur.
İki lokma olsun tamam.

beden iyileşmek için kendisi oruç moduna geçer. ibn-i sina'nın hastalanınca oruç tutun dediği iddia edilir. o yüzden 2 lokma evet. yemek için zorlamayın kendinizi.

bu durum bedenin kendini arındırma durumudur. 48 saati bulursa doktora gitmeyi ihmal etmeyin. (bkz: alev sezer) :'(

bir de su içmeye başladığınızda alkali su için. beden su, elektrolit kaybediyor.
şunu da kopyalayayım.

"Evde alkali su elde etmek için, bir litre saf suya bir çay kaşığı tuz ve bir çay kaşığı karbonat ekleyerek hazırlayabilirsiniz. Bir diğer yöntem ise, 2 litre suya 1 limon ve 1 çay kaşığı tuz ekleyerek karışımı oda sıcaklığında kapalı bir kapta 10-12 saat bekletmektir."

ben de yakın zamanda benzer bir süreç geçirdiğim için lütfen su içmeyi ihmal etmeyin ama yudum yudum.

ben ek bişi daha yaptım. mutlaka yapın demiyorum. bentonit kil yedim ve hala içiyorum. probiyotiklerime de geri döndüm. bağırsak florası ve faunası bozuluyor, onu toparlamak için.

geçmiş olsun. çok konuştum ama bu aralar böyle duygusala bağlıyorum.

Yediğin lokmalar olgunlaşmış muz olursa midene iyi gelir, özellikle reflü, gastrit, ülser varsa.

Çok kusuyorsun patates haşla hocam ya da patates püresi yap.

Yarım kase çorba tamamdır

İzmir'deyseniz elden vereyim kargo ile uğraşacak zamanım yok kusura bakmayın

sürekli gittiğiniz eczane size ödünç olarak verir ilacı zaten. sonra reçeteyi girer. bizim ihtiyarlar için biz sürekli bu şekilde ilaç alıyoruz.

doktorun salak asistanına ya da salak asistanın doktoruna söyleyin onlar çözüm bulsun

Eczane yönlendirebilir sizi. Bir form ile iş düzelebilir.
doktor reçetede yanlışlık var diye ilk reçeteyi düzeltebilir. İlk reçete 2x1 diye düzelirse sorun ortadan kalkar.
Trankobuskas kontrole tabii ilaç. Aşırı tanıdık eczane risk alıp borç verebilir ama vermeme ihtimalleri yüksek.

Sorunu çözdüm. cevap verenlere içten teşekkür ederim.

Uygulanacak yer temiz ve eklem bölgesi olmamalı bunun için.
Bir de plastik değil bandın plastik değil bez olanına bakın.

Hoş zaten sahra kanser ilacı bile yapılan bu devird, sahte yara bandı da yapılsa şaşırmam.

çok ucuzuna kaçmadan herhangi bir marka flaster ve kağıt havlu derdinize derman olur. yıkansan da çıkmaz.

gaz kompres(spanç) + flaster en iyi yara bantı kombinasyonu

Egzama da olabilir. Stres ve organik olmayan giysi kaynaklı olabilir.

farklı deterjan alerji yapmış olabilir. ya da iyi sıkılmıyorsa fazla deterjan da yapıyor olabilir.

Haftada birden az yıkanırsan cılk yara da çıkabilir. Normaldir.

yıkanmamaktan ziyade kıyafetin içeriği (polyester, naylon vs) ile hareketsizlik bunu yapmış olabilir.
popodaki biraz hijyen kaynaklı olabilir. yıkanmasanız bile gerçek taharet ile bu olmayabilirdi. ya da taharetten sonra iyi kurulanmıyor olabilirsiniz.

bir de yedikleriniz. kilo sorununuz da varsa sıkıntı. lütfen doktora gidin. diyabet falan da olabilir.

Eğer erkekseniz, sigara içiyorsanız, biraz şişmansanız o bölgede bulunan apokrin ter bezlerinde enfeksiyon olmuş olabilir ( hidaradenitis suppurativa halk arasında köpek memesi). Bu nedenle dermatoloji muayenesi iyi olabilir. Geçmiş olsun.

alakasız gibi görünecek ama bir arkadaşımın başına geldikten sonra sorunun boxer tercihinden kaynaklandığı ortaya çıktı. bir süre sıkı bir boxer giymeyi deneyin. yani doktor resmen yanlış iç çamaşırı kullanmaktan kaynaklandığı söylemiş. çok rahat olmayacakmış, yanlış biliyormuşuz. biraz o bölgeyi toplasın yeter çok da sıkı olmasın. bir de böyle deneyin bakalım, geçmiş olsun.

edit: arkadaş birkaç gün sonra tatlı dağıtmıştı :)

niye tehlikeli olsun tehlikeli olsa yapmazdı.

geçer merak etme. benimki de baya hırpalanmıştı geçiyor.

Kadın diş hekimine denk geldiği için şikayet edenlerin zeka seviyesinden şüphe etmenizi öneririm

Bahsettiğiniz iki durum da normal

gömülü düş ise çıkarmak için diş etini kesmiş olabilir. bende öyle olmuştu. sonra dikiş atılmıştı gerçi.

normal.

dikiş atmamış mı?
bunun kadınlıkla ne alakası var ama bilemedim. konu şikayeti çok olan dişçi farklı. kadın dişçi farklı.

Yok dikis atilacak kadar zorlayici bir çekim olmadi çünkü kökten ibaretti hepsi.Kanamam durdu bu sabah neyse ki.

Bunu mu demek istediniz : jinekolog

Hayır. Üroloji.

Ürolojide erkek hekimlerin konuya daha hakim olmasi neden sorun ki ? Çok istersen kendi gittigim hekimin adini verebilirim, kendisi dertlerimle epey ilgilenmisti vaktinde.

Yahu arkadaş adam erkek hekim konuya hakim falan dememiş. Kadın hasta için urolog dr arıyor işte. Senin adresin demetevler onkoloji hastanesi üroloji polikliniği hocam. Hepsi alanlarında gayet iyiler. Erkek hasta kadın hasta herkese de bakıyorlar.

gazi üni hastanesi süleyman yeşil
hem insanlığı, hem de uzmanlığı muazzam

erkek hekimler konuya daha hakim dememiş. üroloji dalı erkek hastaların cinsel problemleri, prostat vs ile ilgilendiği gibi, hem erkek hem kadın hastaların idrar yolları ile de ilgilenir. adam da diyor ki prostat, iktidarsızlık vs gibi erkek hastalıkları değil, kadın idrar yolları üzerine uzmanlaşmış hekim arıyorum.

Ben de ayni seyi söyledim, erkek hekimler konusuna hakim, erkek hastaliklari bir istisna sadece. Yani kadin hekime gittigi zaman +100 exp. kazanmayacak.

www.ozeruralcakici.com.tr

gata mezunu hocamiz Yusuf Kibar var. IPediyatrik üroloji alaninda efsanedir ama yetiskin ürolojisi alaninda da iyidir.
Kadin hasta icin Emre Huri'yi ve Asli bBasaran'i önerebilirim, kadin ürolojisi üstüne calisirlar.

eşim havuzda kafasını çarpmıştı, acile gittik tomografi midir nedir öyle bişiy çektiler bişiy yok dediler eve geldik. bence acile git için rahatlasın.

geçmiş olsun. acile gidip durumu anlatın. en azından içiniz raahatlar. tomo mr falan isterler kontrol edilmiş olursunuz.

Gidin acile
Nasıl paranoyak olmanız takip edilmediğiniz anlamına gelmiyorsa,
Sağlık anksiyeteniz olması da beyin kanaması geçirmediğiniz anlamına gelmez.

gitseniz iyi olur.
hiç istemiyorsunuz ama yalnız kalmayın madem sizi gözlemlesinler.

her kafasını çarpan acile gidiyormuş, şaşırdım doğrusu. ben gitmezdim mesela. ama bu bir şey olmayacağı anlamına gelmez. milyonda bir belki.

dilinin ucunda uyuşma elektriklenme oluyorsa hemen hastaneye koş.

hastanaye git yahu

gittim vurmayın. 2 saat boyunca kolu bacağı kopuk insanların arasında utana sıkıla oturdum :D bir şeyim yokmuş. dinlen geçer kırık ya da kanama yok dediler.

gecmis olsun..

Aritmi deniyor ona. Söylediğiniz kadar sıksa, bir an önce bir kardiyoloğa görünmenizde fayda var.

kalbiniz durmuyor aslında, fazla atıyor. korona sonrası aynısı bende de oldu ve dakikada 2-3 değil 10-15 kere olduğu oluyordu. 2 kere holter taktırdım birinde hiç olmadı. birinde durmadı sürekli oldu ve teşhis konulabildi. ilaç kullandım uzun süre sonra ilaç ağzımın tadını bozdu iyice. zaten içince de bozuluyordu zamanla daha kötü hale geldi. sonra ara vereyim biraz geçsin bu his dedim bıraktım ve olmuyordu artık. hala olmuyor çok nadiren olursa ilaç içiyorum yine. ilacı bırakalı 1 seneye yakın oldu. ilaç içmemi gerektirecek kadar aritmi 5 kere falan olmuştur.
kalbin elektrik sistemiyle alakalıymış.. geçmiş olsun.

tespiti zor aritmi.

efor, ekg hepsini yaptırdım. en son holtere sıra gelmişti ki taşındım.

sonra spiritüel kalp ameliyatı oldum asekjrkehr bana seans bitiminde sana yeni kalp verdim demişti kadın. gençtim o zaman, 36 yaş falan ve bir daha olmadı. yani sen de git diye demiyorum. bunu yanlış algılamayınız.

iş yeri hekimi bana nabzıma masaj yapmayı tavsiye etmişti ama sonra öğrendim ki ikisine aynı anda bası ile yapınca bayılabiliyorsun.

endişelenecek bir durum değil bence. yanlış hayat yaşıyor olabilirsin sadece.

Anlattığınız durum **ekstrasistol** adı verilen **erken atımlara** (prematüre vurulara) benziyor. Bunlar genellikle kalbin normal ritmi içinde beklenenden erken gelen atımlardır. Erken atım sonrası kalp, kısa bir duraksama yapar ve ardından güçlü bir vuruşla devam eder.

Bu tür atımların birkaç olası nedeni vardır:

✅ **Yaygın ve genellikle zararsız nedenler:**
- Stres, kaygı
- Kafein, nikotin, alkol
- Uyku düzensizliği
- Elektrolit dengesizlikleri (magnezyum, potasyum eksikliği)
- Aşırı egzersiz veya yorgunluk

⚠ **Daha ciddi olabilecek nedenler:**
- Kalp hastalıkları (örneğin **aritmi, kardiyomiyopati**)
- Tiroid sorunları (hipertiroidi)
- Kalp kasında beslenme bozuklukları (iskemi)

### **Ne yapmalısınız?**
- **Ara sıra oluyorsa ve tetikleyicileri varsa** (kafein, stres, uykusuzluk), öncelikle bunları azaltmayı deneyin.
- **Sürekli devam ediyorsa, kötüleşiyorsa veya çarpıntı, baş dönmesi, bayılma gibi belirtiler eşlik ediyorsa** bir **kardiyoloji uzmanına** başvurun.
- **EKG, Holter takibi (24 saatlik ritim kaydı), kan testleri** gibi tetkikler gerekebilir.

Çoğu ekstrasistol zararsızdır ancak altta yatan bir kalp hastalığı olup olmadığını anlamak için bir doktora görünmek en iyisidir. **Acil belirtiler (göğüs ağrısı, nefes darlığı, bayılma) varsa hemen bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.**

Eşim bipolar, yıllar önce tedaviyle başarılı sonuçlar aldı. Yani 5-6 yıldır bir sıkıntı yaşamadı ancak aon 6 ayda depresif döneme girdi, ilac ve psikiyatri ye başladı. Şimdi fena değil durumu toparlıyor.

Ben bipolarim

Raporumda ilacla kismen duzelen yaziyor

Duygu durum duzenleyicisi yazarlarsa her guttiginde kantesti yaparlar ilacin kanindaki durumuna bakarlar

Oncelikle benim bildigim iyilesirsen tekrar etme riski yuksek ozellikle strese bagli olarak bu yuzden bana koeuyucu ilac veriyorlar kullaniyorum

Kendimi tanimlarsam %95 iyiyim ama iste cok nadir olarak gene modumda degisiklik olabiliyor stress ve uyku problemi olursa ozellikle

Bipolar hastasinin iyi olmak istiyorsa yapacagi seyler sunlar

Kafeinli bisey almayacak

Duzenli spor yapacak

Kafayi mesgul edecek birseyle ugrasacak surekli

Stress ten ve kafaya takmaktan uzakta bir yaşantı gerek

Cok duzenli uyku en az 7. 8 saat cok iyi olur deliksiz cok karanlık odada uyumali

Ek besin olarak balik yagi d vitamini baslica olmazsa olmaz olarak ayrica diger vitaminleride iyi beslenmeli

Seker konusunda cok seker alirsa kafa karisikligi ve ankisiyete yasar sekeride cikart
Ben abartmadan yiyorum ama tavsiye etmem birakmasi cok iyi olur

Ilac alma saatlerini telefona alarm yapsin ben bu sekilde baya eksiksiz ilac kullandim ve fayda gordum

düzenli ve doğru ilaçları kullanan için sadece yan etkiler sorun

Yazdıklarınız içimi rahatlattı, teşekkür ederim.

Peki alkol kullanımı nasıl etki eder?
İlaç kullanırken arada tüketince.

yasak

Her inisin bir çıkışı, her cikisin da bir inişi oluyordu. 6şar aylik süreçle bir oyle bir boyle. Sonra inisker cikislar bitti dümdüz yola devam oldu.

Yazdıklarınız o kadar değerli ki benim için,çok teşekkür ederim. Bana göre babasi da bipolar ama kabul etmiyor hasta olduğunu.

Oğlu üni okurken kendinde sıkıntı fark edince bir kaç Dr a gitmis ve teşhis konmuş tedaviye başlamış,bizim yeni haberimiz oldu. Çok yakınım ve üzüldüm.
İlaç kullanmayanin halini biliyorum ama kullanınca nasıl olunur bilmiyorum.

İlaçlardan sonra duygu durumu düzelince çalışmasında,sosyal çevresinde sıkıntı olmadan hayatına devam edebileceğini öğrenmek içimi rahatlattı.

Alkol almamali

Ilac konusunda tek negatif sey bi sure ilacin uyup uymadigini zaman gosterir bu yuzden ilac değiştirebilirler bazen sabirli olmak lazim

Herseyin ilaci zaman

Her ay düzenli Dr a gidiyor,ilaçları arada degsitiriyormus Dr u. Onda sıkıntı yok,sanırım Dr a alkol kullandığını söylememiş,sizin yazdıklarınızı söyledim,alkol u bırakırım dedi.

Bu değerler tek başına çok anlamlı değil. Başka semptom yoksa normal olarak kabul edilebilir.

Baş dönmesi, bayılma, halsizlik, nefes darlığı gibi şikayetler de varsa o zaman doktora görünmelisin.

soruya cevabim yok ama hastalik hastasi birinin apple watch alip surekli kontrol yapmasi gunde 2 paket sigara icmesi kadar zararli bir durum.

benzer bir durum bende de var. yillardir nabzım düsük. doktorlara da gittim zamanında, uzun boylularda nabiz düsüklügü normal, spor yapanlarda nabiz düsüklügü normal dediler. öylelikle üstüne düsmedim ama düzenli spor yapmayali yillar oldu hala nabiz düsük. benim dinlenme kalp atımı ortalamam 50 civari oluyor, ara sira 40'in altina da düsüyor. yakin zamanda bir kardiyologa gidecegim, sana da aynisini tavsiye eederim. seker, kolesterol, tansiyon sikayetin varsa, ailede kalp rahatsizligi hikayesi varsa risk daha da büyüyor.

dusuk nabizli ve dusuk tansiyonluyum, duzenli spor yapmam. her yil genel check-up yaptiririm. bu seneki ekg'mi inceleyen doktor sakin kalplisiniz severiz dedi. ama siz gene de bir kontrol ettirin.

aritmi olabilir. kalp büyümesi olabilir.

ben sağlam sporcuyum. gece değil, gün içinde bile 37 oluyor :) eskiden 27 görmüştüm holter ile hem de :P kötü bir şey olarak yorumlamamak lazım.

baş dönmesi oluyor mu?

baş dönmesi, bayılma, halsizlik, nefes darlığı vs. yok.

babamda abdominal aort anevrizmasina greft uygulandigi ve baska bir lokasyonda stent oldugu, dedem de aort diseksiyonundan vefat ettigi (anevrizmadan ameliyat olmus, sonrasinda 10 yil yasamis) icin 40 yasina gelince bu konularda biraz pimpirikli olmaya basladim.

kalp ritminde bahsettiğin gibi bir sorun olsa sadece dinlenirken değil masabaşında oturuken de aniden nabzın düşer bayılacak gibi olursun.

60'ın altı bradikardi demektir ve ciddi bir sorunun belirtisi olabilir.
Bilinç kaybını beklemeden bir kardiyologa başvurun.

bahsettiğin rhr, uyurken ölçtüğüdür, masa otururken, ayakta dururken falan mümkün değil. alkol kullanmadığını veya kullanmadığın günler o rakamları gördüğünü farz ediyorum, gayet normal ve sağlıklı. ben de spor yaptığım günler, özellikle de yaz aylarında uyurken 38'e kadar düştüğü oluyor. içtiğim günler 50'ye dayanır.

daha ne istiyorsun. dusuk kalp atisi iyidir. yaslandikca da azalir zaten.

butun memelilerin kalp atis sayisi 1 milyar civarinda. kalp dedigin mekanizmanin kaldirabilecegi kasilma sayisi belli. bu sikayet edilecek bir sey degil, aksine iyi bir sey.

Benim de nabzım düşüktür, 44 gördüğüm bile oldu, genelde 54-55 civarında, bunun için özellikle doktora gitmedim ama benim mantığım şu, majör bir problemim olsa muhakkak kendini başka türlü de belli ederdi. Ben de sporcu değilim bu arada.

baran ambulans

Çok sağolun Baran Ambulans firmasıyla görüştüm ama bazı sebeplerden anlaşamadık.

Başka güvenilir bir firma var mı?

112 arayinca bu sevki yapıyorlar diye biliyorum sordunuz mu ? sağlık bakanliginin hattını da arayıp sorabilirsiniz. illa özel olacaksa da kurumsal olarak medline bakin

Merhaba, çok geçmiş olsun, geçen yaz ihtiyacımız oldu, Şile-İstanbul arası kullandık.

530 515 9065 Ali bey.

Arkadaşlar hepiniz çok sağolun. İyi bir firmayla uygun bir rakama anlaştık. Hastamızı getirdik. Tedavisi başladı. Hepinize çok teşekkürler.

Berber koltuğuna sen oturup çocuğu kucağına oturtuyorsun, eline bir oyuncak verip oyalıyorsun, berber işini görüyor.

Berberler alışık o işe. Rahat ol.

Ben makineyle kendim kesiyorum, berberden korkar diye daha götürmedim, 2 yaşında

ben evde denedim ama ağladığı için asla kafasını sabit tutmuyor. hareketli bir kafayı makineyle 3 e bile vuramadım. yamuk yumuk oldu :))

ekran, cizgi film bagimliligi varsa telefon, tabletten video acacaksiniz. dunyadan kopuyor keratalar:)

Bağımlılığı yok. Telefon vermediğimiz için kıymetli. Telefonla kandıracaz.

philips respitek, maskeyide özellikle doktoruna sorarak al, maskede seni alacağın yer yerine doktor yönlendirsin. ailede 3 kişi respitek cpap 1 kişi bpap kullanıyor.
servet vermek lazım ömürlük kullanacaksınız bu ürünleri, istanbuldaysanız yeri plakçılar çarsının karşısında, cihazı yıllık bakıma götürmek gerekecek unutmayın.
nemlendirmeli aldı bizde herkes ama şuan kimse nemlendirme kullanmıyor senelerdir.

uyku apnesi nedeni ile kullanıyorum. izmir kemeraltından aldım. marka model yarın yazarım. ben aldığım yerde deneyerek aldım. makinanın aman aman bir önemi yok. oksijen üretmiyor. odadaki havayı alıp daha basınçlı bir şekilde maske ile size veriyor. benim cihaz 4 ile başlayıp 9 da sabitliyor. bu ayarları aldığınız yerde uzanarak ve deneyerek ayarlayın. nem kabı var ona su koymanız yeterli oda nemliyse ona da gerek yok aslında. maskenin kafaya iyi oturması, gece sıkmaması ama çıkmaması da lazım. ayrıca boru ne kadar uzun olursa o kadar iyi özellikle deli yatanlar için.
ekleme: ventmed dream sleep st30 olarak geçiyor.

eşim de kemeraltı'ndan, dükkanda birkaç model deneyerek aldı. doktorun öve öve bitiremediği bir modelde hiç rahat edemedi ama random garip bir markalı bir şey onu daha çok rahat ettirdi. bence birkaç farklı model denemek en önemlisi.

bu arada kendisi 5 yıla yakın makine kullandı. şimdi bir yıldır kullanmıyor. kilo verince apnesi gitti.

maske için dreamwear kullanıyordu. normalde maskeyi de dükkandan almıştı en rahatını bularak ama bunun yorumlarını okuyunca merak edip almıştı ve çok rahat etmişti.

nemlendirme biz hiç kullanmıyorduk. birkaç kere kullandık ama daha sonra üşendi ve bir fark yok zaten diyip kullanmadı bir daha.

sessizlik konusunda da çoğu model artık sessiz. öyle hastane ventilatörü gibi car car ses çıkaran makina pek yok. maske yüzüne tam oturduğu sürece derin bir nefes alış veriş sesi çıkıyor sadece.

taşınabilirlik konusunda da bizim makina minnacıktı. kampa falan giderken götürebiliyorduk çantasına atıp. o güzel oluyor, eve bağımlı hissettirmiyor.

dr yönlendirmesi ile alınması gereken cihazlar bunlar.kafaan göre alma satanlara da inanma.

@jamsweety ye cevaben; doktorlar ilaç gibi makina tavsiye edemiyorlar. basınç aralığı vs gibi teknik bilgileri yazıyorlar. ürün alınırken o ayarlar yapılarak veriliyor.

Resmed
Philips
Weinmann / Löwenstein

bunlar hep iyi markalar ve hepsi iş yaparlar. Ancak ben alırken doktorum ile de görüşüp, temel cpap yerine apap makina almıştım. ki zaten piyasadaki cpap'lerin çoğu aslında apap.

Rahat hissettiğiniz makineyi almanız lazım, ben bir de uyku sürecimi takip etmeyi sevdiğim için oscar veya sleephq gibi uyku terapisi takip programları ile uyumlu cihazı almayı tercih etmiştim (ki yukarıdaki firmaların neredeyse bütün cihazları uyumlu)

Ayrıca, maske belki makinadan daha önemli bir konu ve deneyerek almanız gerekiyor. Maske ile makinanın markasının da aynı olmasına gerek yok, sizin için uygun maskeyi doktorunuz ile konuşup ve deneyerek seçebilirsiniz. Ben ve pek çok tanıdığım burun maskeleri kullanıyor, ancak bazı tanıdıklarım ağzı da kapatan tam maskeleri kullanmayı tercih ediyorlar.

Ben Korona'nın hemen öncesinde devlet hastanesinde teste girmiştim. Ağır uyku apnesi belirlenince sonra bir de cihazımı aldıktan sonra ayar kontrolü için beni hastanede test için tekrar uyutmuşlardı. Sonra doktor kontrollerinde yeniden uyku testine de alınabiliyorsunuz.

Ama tabi bu sürecin tamamını doktorunuz ile yönetmeniz lazım. Zira apnenizin yoğunlukla tipi, AHI durumunuz, basınç ihtiyacınız gibi pek çok nokta bu süreci ve seçimlerinizi etkileyecektir.

resmed airsense 11 kullaniyorum, memnunum. benim icin onemli kriterlerden biri ses seviyesi ve bu cihaz hic yapmiyor.

Radyolog rapor hazırladıktan sonra gitmek daha anlamlı, doktorlar da tecrübe sahibi olabiliyorlar ama esas radyologun işi.

sonuç çıkmadan doktora gitmeyin. mr görüntüsü bakıp yorumlayan hekim çok az doğrudan radyologun yazdığını okuyup ona göre tedavi ediyorlar.

Mr sonucunuz e nabıza düşebilir. Radyoloji görüntülemelerim kısmından bakıp raporunu oradan görüntüleyebilirsiniz. Genellikle 1 hafta ile 10 gün civarında çıkıyor rapor devlet hastanesi yoğunluğunda bile.

raporun çıkmasını bekleyip randevu almanız daha iyi olur. cerrahi branş doktorları kendileri de yorumlayabiliyorlar görüntüleri ama raporu bekleyebilirsiniz. bir haftada falan çıkmıştı istanbul devlet hst. raporu.

edevlette sgk mesaj bildirimi var, onu açarsanız mesaj geliyor. şu kadar ödeme diye.
şu anda nasıl öğrenirsiniz ben de bilmiyorum.

Menüsküs yırtığını tarif etmiyorsun. Teşhis kondu mu, tahmin mi?

Bir pratisyen bir de ortopedi doktoru menisküs yırtığından şüphelendi. Sürekli yer değiştirdiğim için mr çektirmek mümkün olmadı. Şehre 42 km uzakta ve terör bölgesinde olduğum için muayene + mr + operasyon için sürekli izin almam (pratikte mümkün değil) ve zırhlı araç getirilmesi gerekecek.

Çok acı vermiyorsa (ki sen ağrıdan ve yorgunluktan bahsediyorsun, bana garip geldi ama yine de doktor dediyse doğrudur diyorum), acı vermiyorsa ve çok zorlamayacaksan ya da ters bir hareketle yırtığı büyütmeyeceksen çok acil değil diye düşünüyorum.

Doktor kas kuvvetlendirici egzersizler verdiyse, ihmal etme.

20 li yaşlarımın başında, Doktor, Yarın gel, yatışını yapalım da ameliyat edelim demişti de, gitmemiştim. Bi sorun olmamıştı. Parça kopmuş demişti. Hani ayakkabının içine taş girer de her adımda batar ya, dizde öyle bir taş parçası vardı sanki. Her adımda bıçak gibi batıyordu. Spor baya işime yaradı. Parça da kendine uygun bir yer buldu sanırım. Vazgeçti batmaktan.

menisküs yırtığında genelde ağrı batma olur. koşma ve zıplamayı engellemez. farklı bir durum var gibi.

menisküs dizde değil mi? menisküs aşınması yaşadım. sizinki gibi birşey değildi. ama bi sorun varsa bekletmenin manası yok gibi.

Arkadaşlar bildiğiniz, önerebileceğiniz bir uzman yok mu?

ne kadar tuttudan ziyade neler içeriyor kısmı önemli erkeksen üroloji psa kadınsan mamografi içersin, ekg ekosu olsun, hangi kanlara bakıyor önemli parametreler.

Malesef özellikle Karadeniz Bölgesinde kanser vakaları çok görünüyor, özellikle yaşı Çernobile yetenlerde.

İnsanda 30-40 trilyon arası hücre var ve bunlar ihtiyaç durumuna göre sürekli bölünüp çoğalıyor ve ihtiyaç giderilince duruyor ama bu trilyonlarca hücre içinden bir tane serseri kanserli hücre durmayıp bölünmeye devam ediyor ve kanserli bir doku oluşturmaya başlıyor. Beslenmedeki kalitesizliği içki sigara vs kullanımı hava kirliğini genetik faktörleri kılı yünü derken trilyonlarca hücre içinden bir tanesinin kanserli hücre çıkması ve onun çoğalması gayet normal geliyor gizemli bir yanı yok.

Bir de bir hücrenin kanserli olması için özel bir nedene ihtiyaç yok genlerimiz hiçbir şarta bağlı olmaksızın mutasyona uğrayıp kanserli bir hücre oluşturabilir, evrimin sürprizlerinden biri de bu. Misal İsviçre'nin bir dağ köyünde gamdan kederden uzak dünyanın en temiz havasını soluyup olabilecek en organik şekilde beslensek bile bir şekilde kanser olabiliriz ne yazık ki.

Daha bugün Chat GPT ile sohbet ettim. Dedim, ihraç gıdalardan pestisit nedeniyle geri gönderilen çok var. İç pazara sürülenler hakkında herhangi bir bilgi yok, çünkü kontrol yok.
Bu nalet vücutta birikir mi, birikirse ne yapar? Kanser dedi valla.
Bende moral yerle yeksan.
Bir köye yerleşip kendi sebzemi meyvemi mi yetiştirsem.
Bilemedim.

genetik bilimi gelişiyor. kanserinde genetik çözümü için deneyler yapılıyor. 2050 yılına kadar bu hastalığın tedavisinin olacağını söylüyorlar. bir ilaç firmasının ceosu söyledi. tabii ki güvenilirliği tartışmalı. sağlıklı beslenme önemli ancak bilim adamları ruh halininde önemli olduğunu söylüyor. eşimin dedesi 98 yaşında her gün margarinli ekmek yiyip 5 şekerli çay içiyor, dedem 70 yaşında alzhemirdan öldü. 2 dedenin farkı şuydu deden ömür boyu fakirlik ve hayatta kalma çabasıyla gitt. eşimin dedesi varlıklı bir ailenin çocuğuydu. hayatında hiç stress yaşadığını sanmıyorum.

@mirket köylerde kullanılan tarım ilacının haddi hesabı yok. sen organik tarım yapacağım dersin ama yan tarlandaki adam tarım ilacı kullanarak senin ürünlerine aktarır ilacı.

dünya değişiyor hastalıklar mutasyana uğruyor. olay sağlıklı beslenme dışında mutlu olmak ve özellikle gen haritanla alakalı.

psg hocası luis enriquenin kızı 9 yaşında kemik kanserinden öldü. o yaştaki çocuğun kötü beslenme ve stressle ne işi olur.

kanserin çözümü bulunur başka hastalıklar bulunur

kanser tedavileri inanılmaz gelişti.
eskiden akciğer kanseri bir insanın 2 sene yaşaması bile mucizeydi. artık amcam 13 senedir yaşıyor. tabi ki çileli yaşıyor ama yaşıyor.

bir çok kanser türü için tedavi edilebilirlik oranı inanılmaz arttık.
tekrar ediyor mu? ediyor, ama yine de ölüm süresi giderek uzuyor.

özellikle yapay zekadaki gücün artışıyla birlikte ben önümüzdeki 4-5 sene içinde kanseri inanılmaz derin çözen tedaviler geelcek diye düşnüüyorum.

insanın tespit edemeyeceği şeyleri yapay zeka tespit edecek diye düşnüyorum.

Hamilelik ve emzirme boyunca Simya evi, Badecanlar, Yves Rocher ürünleri kullandım. Simya evi cilt bakım ürünleri tapılasıdır özellikle, çok alıştım hala kullanıyorum.
Badecanlarda da bakım ürünlerine ilave kozmetik ürünleri var daha basic ürünler ve az çeşitle. Bu dönemde yeterli olur bence.

Bu dönemde çok cilt lekesi de oluyor valla kozmetikten bile önemli bence bu, hamilelere özel güneş kremleri (meşhur solante ve doğal içerikli saydığım markalarınla) çok yağlı ve ağır geldi, soltis hafif ama hiç etkisini görmedim.. Ennn bayıldığım hafif be çok etkili ürün Badger oldu, bebeğimle birlikte kullanıyoruz, pahalı ama indirimde stokluyorum.

Hepsini öldürmüyor ama çoğunluğunu öldürüyor. Oradaki yararlı bakterilerin sayısını belli bir seviyede tutmak için yani bağırsak florasını dengede tutmak için alıyorsun.

antibiyotik kullanımı sonrası probiyotiği en az 6 ay kullanmak gerekiyormuş zaten. mantık toparlamak muhtemelen.

Yararlılar için bir nevi kalkan olsun, hepsi ölmesin diye

Uyari üzerine düzeltme ihtiyaci hissettim. Ebus test değil islemmis. Bu konuda bilgili arkadaşların yanıtlarını bekliyorum. Teşekkürler.

Eforda problem görürse anjiyo ister. Anjiyo epey ileri bir tetkik oluyor.
Eforlu EKG yeterli.

Not: Hekim değilim.

işte o çıkan kalp grafiklerinde kalbin neresinin az kanlandığı gözüküyor. sorun yoksa yoktur. sorun görürse anjiyo isteyip içeriden girerek sorunun nerede olduğuna bakar.

Annem bunların hepsine girdi çıktı girdi çıktı, bisey yok spor yap, sigarayı azalt, yemene dikkat et denildi. Sonra bu tetkiklerin üzerinden çok geçmemişti, kusma olayı yaşayınca hastaneye götürdüm. Oradaki doktor aile geçmişinde kalp sorunu olan var mı dedi. Vardı. Bt anjiyo yapıldı. Bt anjiyo damardan mürekkep bir madde enjekte edip kalp damarlarına bakıyorlar. 10 dk işlem. Orada 4 damarinin yüzde 70 üzerinde tıkalı olabileceği değerlendirildi. Sonra bu sonuçlara göre klasik anjiyo yapıldı. Bt bu tarz durumlarda çok önemli bir tetkik. Efor, ekg vs ben çok inanmıyordum annemden sonra da hiç inanmıyorum damarların durumu hakkında bilgi vereceğine. Tabi siz yine doktorunuz ne diyorsa onu yapın. Bu bizim başımızdan geçen bir olaydı.

Babamin da 5 damarı tikaliydi ama efor testleri vs her şey normal geliyordu

Bu tip şeylerin işe yararlığına inanan biri değilim.
İşe yarar olduğunu düşündüğüm yaşlarda, aptal bir PT nin yönlendirmesiyle yaptığım antrenmanlar sonucu dizimi sakatlamıştım.
Basamak yüksekliği konusunun ne kadar önemli olduğunu o zaman öğrenmiştim. Normal basamak çıkabiliyordum da yürüyen merdivenlerin yürümediği zamanlar kabus oluyordu benim için. Onların basamak yüksekliği hiç ergonomik değil.
3 kutu şundan kullandım. Çok mu faydasını gördüm, bir anda kendiliğimden mi iyileştim. Bilemiyorum. Ama sorunum bıçak gibi kesilmişti.

www.hepsiburada.com

Fiyatı ne olmuş öyle

Bilimsel kanıtlar zayıf etkililiğine dair. Ben bamya tohumu kulanmıştım biraz iyi geldi. Belki de plesabo olabilir.

Annemin diz ağrıları için ortopediste sorduğumuzda burun kıvırmıştı ancak Solgar'ın ürününü kullandık ve oldukça yararlandı.

Estetik cerrahi

hiç biri 20 yaşları göremiyecek. böyle bir çalışmada yok zaten.
gen tedavisi çok çok çok çok küçük bir kesime uygulana biliyor.
sosyal medyada, çarşıda pazarda milleten para toplayanların hiç biri gen tedavisine uygun bile değil.
tamamen insanları duygu sömürüsüyle kandırıp dolandırma işine döndü. hiç bir şekilde devlette bunu dur demiyor. her sokak başında ağlamaklı sesle konuşan kaseti çevirip çevirip yayınlıyorlar.
halkta enayi çok her ağlayana para veriyorlar.

zaten yıl olmuş 2025 bu zamanda inatla hasta çocuk dünyaya getirmek en hafif tabirle ahmaklıktır.

tümör markerlarina baktirabilirisniz belki?

kan testi.

Bu görüntüleme yöntemleri çok pahalıdır. Dolayısıyla ihtiyaç olmadığında kullanılmaz.
Babam 4.evre akciğer kanseriydi. Kemiğe metastaz vardı, ufak tefek karaciğere de tutulum vardı. Ameliyat imkanı yoktu. Buna rağmen kemo+ışın ile kurtuldu ve önce aylık sonra 3 aylık kontrolleri başladı. En yaygın görülen, ilk metastaz yaptığı yer beyin olmasına rağmen, beyinle ilgili bir şikayeti olmadığı için kontrollerde hep boynundan altı tarandı. Ta ki belirti gösterene kadar. Şikayetleri olup da belirti gösterince ancak beyinle ilgili görüntülemeler yapılabildi ve evet artık metastaz vardı. Sonra gamma knife tedavisi aldı.

Sağlık pek çok değişkenin bir arada olduğu bir alan. Hastaya yapılacak her türlü işlem kendi içinde bir risk barındırıyor. Ve çok maliyetli. Bu yüzden o anki yarar/zarar dengesi gözetilerek işlem yapılır.

En basitinden damar yolu açmak enfeksiyon riski barındırır. Bu yüzden gerçekten zorunlu olmadıkça, basit ve ucuz bir işlem olmasına rağmen damar yolu açılmadan önce gerekliliğini gösteren muyeneler testler yapılır. Hastanede yatarken mümkün olduğunca (min. 3 günde bir) aynı damar yolu kullanılmaya çalışılır. Braketin bir maliyeti yok ama işlem komplikasyona açık bir işlem.

Görüntüleme uzmanı arkadaşlar daha iyi açıklayacaklardır ancak görüntüleme yapan doktorlar da nerede ne aradıklarını bilerek raporlama yapabilirler. Yoksa mr, tomografi çekip vücudu tarayalım bakalım nerede ne var, olmaması gereken kitle vb yaklaşımı ile raporlama yapılmaz. Hastanın anamnezine ve doktorun istediği tetkilere göre görüntü yorumlanır ve rapor yazılır.

Bizim basit bir kan testi diye gördüğümüz testlerde de mesela kullanılan kitler vb çok maliyetli olabiliyor. Bu yüzden check UP niyetine bir test vereyim, her türlü şeye bakılsın uygun bir talep olmayabiliyor.

Babanız doktora gider, varsa bir şikayeti söyler, içtiği sigara miktarını belirtir. Tüm bunlar ışığında doktor gerekli görürse tahlil ve tetkik ister.

Babamın tüm şikayetlerine rağmen teşhisin konulması yaklaşık 2 yılımızı aldı. Üstelik pek çok prof muayenesi geçirdik.
Çünkü babamın şikayetleri ve mevcut kan değerleri hiç bir doktora kanser ihtimalini düşündürmedi. Bunu bir iki doktor yapsaydı belki ihmal diyebilirdik ama pek çok doktor gezdik. Teşhis koyulduğunda babam akciğerde 6*6.5 cm bir kitle, kemiğe, karaciğere metastaz durumu ile 4. evreye gelmiş, teşhis ten sonra hiç ümit vermedikleri, bir kaç ayda kaybedebilirsiniz dedikleri bir noktadaydı.
İyileşti hem de hasarsız, üstüne de 15 yıl her gün 1 saat yürüyüş ve 1 saat yüzme yapacak kadar fiziksel kondüsyonunda benden iyi duruma geldi.
15 yılın sonunda senelik kontrolleri devam ederken tekrar akciğer kanseri nüksetti. 4 ayda kaybettik.
Akciğer kanseri özelinde erken teşhisle beraber kanserin türü de önemli. Erken teşhis tedaviye yanıt verme, ilaç dozunu ve süresini azaltarak ilaçların sağlıklı organlara vereceği hasarları berteraf etme, kullanılacak ilaç/ışın tedavilerinde hangisi ya da hangilerinin hangi şartlarda kullacağını belirleme gibi kısımlarda önemli oluyor.

üst solunum yollarında enfeksiyon ve akıntı varsa. şu son gripte bunu etkili ve uygun bir antibiyotik kullanmadan geçirmek imkansız, denedim oradan biliyorum. neredeyse 15 yıldır tek bir antibiyotik almamış biri olarak mecbur kaldım.

öksürürken ve burnunu silerken kulaklarında fazla basınç oluşturmamaya çalış.

çevremde herkes bu şekilde hasta, ofiste bir arkadaşımız 1 haftadır işe gelemiyor, yataktan kalkamıyor.

domuz gribi+influenza vb şeyler söylendi hastaneye gidenlere çevremde. salgın varmış.

ambulans çağırmayı deneyin ama gelirler mi emin olamadım. en kötü ihtimal bir taksi çağırıp kendiniz gitmeyi deneyemez misiniz? tekrar tekrar deneyeceksiniz ambulansı bu durumda.

çok geçmiş olsun.

ateş de var, tehlikeli. mutlaka doktora gitmelisiniz. acile gidini bir serum yiyin ve verilen antibiyotiği kullanın. bronşit veya zaatüre riski bile oluyor bu son virüsün. ihmal etmeyin.

Son virüsü ağır geçirdim aldığım tek ilaç parol 500mg, o da gece titreme dolayısı ile, iyileşene kadar çok zor geçti, çok terledim vs ancak 5. Gün kendime gelebildim. İyileştikten sonra ise kulağımda sizinkine benzer nabız atışı gibi bir zonklama ve öksürük kaldı,Öksürük için göğüs hastalıklarına gittim,etkisi kolay geçmiyor dedi, öksürük şurubu ve antibiyotik reçete etti doktor. Ama antibiyotik kullanmak istemiyorum neredeyse iyileştim zaten.Kbb randevu aldım ama 2 gündür kulak ağrım da durdu. Yani geçti gibi ama tekrar ederse doktora gideceğim.

Ateş 38 üzeri çıkıyorsa evde kendi kendine geçirmeye çalışmak anlamsız.

Yüksek ateş her türlü kalbe etki ediyor. Zorlamayı hiç gerek yok.

(Özel sağlık sigortaniz varsa 38 üzeri ateşte sigorta karşılıyor anlaşmalı kurumlarda, bankoda geçersiz derlerse sigortacinizla konuşun bir şekilde o masrafı geçiyorlar hesabınıza sonra)

+

Bir kac tavsiye verecegim;

Bende çok ani başladı, yılbaşından iki gün önce; hatta o gün hiçbir şeyim yoktu gayet iyiydim ağır spor da yaptım. Gecesinde sanki boğazimda bir kasinti var da öyle öksürük başladı. Reflü sandım gaviscon içtim yattım.

Ertesi gün bir kalktım mide bulantısı + ateş. Parrol vs içtim ama hem ateşim düşmüyor hem bulantim geçmiyor (hiçbir şey yiyemiyorum) ertesi gün ölü gibiydim, sağolsun ablam geldi birlikte hastaneye gittik. Serum vs verildi kendime geldim ama kan tahlilinde CRP 55 çıktı (yuksek) influenza a olmuşum, ilacını verdi. (2. Günden sonra vermiyorlar o ilacı çünkü ise yaramiyormus)

Doktor antibiyotik vermedi. Eve gelince 1-2 gün hafif ateşim çıktı parrol ile düştü. Fakat çok ağır bir iyileşme süreci başladı, yorgun ve halsiz geçti 15 gün. 16. Gün kendimi iyi hissedince çok hafif spor yaptim. Sonraki günlerde de iyi hissedince 2 gün sonra bir tık daha ağır spor yaptim ve gümm.. vücudum toparlanamadi. O gece uyuyamadim. Ertesi gün başım ağrıdı ve aynı ateşim varmış gibi bir hal ama ateşim yok. 3 gün böyle sürdü.

Neyse 4. Günde daha önceden aldigim bir check-up randevusu vardı. Orada CRP'yi de dahil ettim tahlile. Ve CRP 49 çıktı :( doktor panik halde ağır bi antibiyotik yazdı 10 günlük. Akciğer filmim de çekildi. Bu süreçte tutulum da (zatürre) olmuş. Şu an antibiyotiğin 5. Günündeyim.

Yani ozetle hastaneye gidin. Eğer antibiyotik almqzsaniz 10 gün sonra CRP'nize bir daha baktırin. En az 1 ay fiziksel yoğun bir aktivite yapmayın. Çok iyi dinlenin. Bol multivitamin takviyesi alın (C, D, B12 vs)

İhmal etmeyin ki başka sıkıntılar doğmasın. Çok geçmiş olsun.

Anında. Nakil sona erdiği anda kan değerini yükselmiş olarak görürsünüz.

Her üni hastanesinde durum farklı olmakla birlikte diş hekimi olarak çalıştığım hastanedeki durumdan bahsedeyim (ki aynı durum gibi algıladım): bazı tedavilerin tamamını sgk karşılamıyor ve hastaya ücret çıkıyor, ödemeyi hastane veznesine yapıyorsunuz. Bir de bazı malzemeler her zaman tedarik edilemiyor, edilse de eksik veya tedaviyi etkileyecek kadar dandik oluyor. Bu durumda da hastadan malzemeyi temin etmesi rica ediliyor. Yaşadığınız durum bu bence.

Geçmiş olsun.

Evet iki tip para var; biri aynen house md abinin dediği olay.

Diğeri de doktorun "benim elimin bir hareketi 50 binden başlar, işine gelirse" dediği ahlaksız olaydir.

Umarim birincisidir çünkü ikincisi olan doktora umarım düşmek zorunda kalmayiz.

SGK nın karşıladığı atıyorum stent mesela çağ dışı diyor doktor patlama riski var, sgk nın ödemediği yeni teknoloji ile üretilen malzeme 10k sgk karşılamıyor. veya sgknın karşıladığı malzemenin alış tutarı 500tl ama sgk bunun 50 lirasını karşılıyor dolayısı ile isteniyor hala ek ücretler.
özel üniversite hastanesi mi?

@eja Devlet üniversitesi hastanesi.

özel hastanelerden fiyat aldınız mı? 3-4 sene önce özelde bu ameliyatı oldu annem ve çok yüksek bi meblağ değildi.

Bıçak parası dediğimiz biraz kayıt dışı yollarla istenen para.

Malzeme aldırmak isteyebilirler. +1
Ayrıca bazı üniversite hastanelerinde öğretim görevlilerin muayene, ameliyat için aldıkları kayıtlı, üniversitenin de bildiği, hepsinin doktora gitmediği bir miktar para olabiliyor. Onu kastediyor olabilirsiniz.

@elorelia Hastamızda hafif hemofili var. Bulunduğumuz ildeki hem özel göz hastanesi hem de şehir hastanesi bizi üniversite hastanesine yönlendirdi.

Bugün bizimle ilgilenen asistanla görüştüm. Ameliyata asistan girerse ücretsiz, hoca girerse ücretli oluyormuş. Hastamızın ameliyatını hocanın yapmasına karar vermişler, o yüzden ücret çıkmış. Elden para istemediler, hastane veznesine ödeme yapılacakmış. master of ceremonies'in yazdığı gibi bir uygulama var yani.

söyleyebileceklerim, kendi kafanıza göre kullanmayın. melatonini devamlı dışarıdan almaya (bahsedildiği gibi uzun kullanım) başladığınızda bu sefer gün içinde enerjik biriyseniz özellikle, robot gibi oluyorsunuz. doğal üretim baskılanıyor (tabi saatinizde yatmak önemli)

bir de dil altından emilimi gerçekleştirildiğini hatırlıyorum.

ben kullandım bu arada zaten. 1 hafta falan oldu iyi geliyor şu an için. araştırdım en kötü konuşanın bile dediği şey sadece uzun süre kullanılmaması. o yüzden çok bir sıkıntı göremiyorum, uzun kullanmayı düşünmüyorum zaten düşünürsem de ara veririm. ama hem controlled release konusunu bilen var mı hem de ekstra bir riskini vs. bilen var mı onu sormak istedim.

Parani harcama git odana isik gecirmez perde al. Sen uyurken karanlıktan dolayi vucudun direk melatonin basacak