[]

Dizlerimin kütlemesi

Selamlar. Bacak egzersizleri yaparken dizlerim kütlediği için kireçlenmeden şüpheleniyorum. Sizce ne olabilir? Örnek vermem gerekirse ayakta dururken dizlerimi kırarak çömeliyorum, hareketin tersini yapıp doğrulurken he iki dizim birden kütlüyor. Yaş 33, boy 176, kilo 63 er. Teşekkürler..




 
Kilon ağır olsa kilodan diyeceğim de zayıfsın baya, doktora görün derin hocam.


  • six packsiz  (05.06.15 17:35:51) 
valla benim de kendimi bildim bileli kütlüyor, çıtlıyor bişeler yapıyor. doktora gitmiştim sallamamıstı.


  • art vandaley  (05.06.15 17:52:43) 
kütleme tek başına sıkıntı oluşturmaz. ağrı yoksa pek önemli değildir.


  • nedendir bilinmez  (05.06.15 17:52:45) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.