Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (39)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (4)
medikal (3)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (3)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (2)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

16 saat yurudum, bacaklarim kasiliyor. Ne yapabilirim?

Yatamiyorum suan kasilma yuzunden. Son 1-2 saati topalliyarak yurudum:)




 
emin olmamakla beraber, soğuk suda beklet diyorum.


  • megafon  (06.10.14 01:57:05) 
Buz kompresi.


  • angelus  (06.10.14 01:57:37) 
Bulundugum yerde soguk dolu kap ve buz bulma imkanim yok suan... Yapacak birsey yok mu? Sabah 4:30 da jalkacagim bu halimle.


  • delifaruk  (06.10.14 01:59:35 ~ 02:00:21) 
Bacaklarını havaya kaldır duvara daya bi süre takıl öyle. En geleneksel yöntem o.


  • angelus  (06.10.14 02:01:24) 
Yarın gezmesi için içmek, bol sangria ve şarap. O yine ağrıyacak ama hissetmezsin :)

Ama ondan önce düşünülecek olan ağrı kesici.
  • aychovsky  (06.10.14 02:02:50) 
Paris'teyim suanda. Tr'de de yurunur istersen:)


  • delifaruk  (06.10.14 02:40:45) 
16 saat mi!!! :D yuh! Ben de geçen hafta 9 saat yürüdüğümde bizzat bu tarif ettiğin şeyi yaşadım. Bacaklarımı diz kapağından bırakmak istiyorum acıdan :D Sonra ağrı kesici jel bulup süreyim dedim; psikolojik olduğunu sanmam ama bikaç saatte baya hafifletti. Yani verdiğin saati geçmişiz ama bugün bi eczaneye uğrayıp böyle bişey isteyip bacaklarına sürebilirsin.


  • pandispanya  (06.10.14 09:44:06) 
Kas gevşetici ağrı kesici içip zıbarmaya çalış


  • grid  (06.10.14 10:56:33) 
Duyuruyu 1 ay once acmisim, hala biraz uzun yuruyunce sag bacagim agrimaya basliyor o gunden beri.


  • delifaruk  (04.11.14 22:45:35) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.