[]
Sunum Yaparken Heyecana Engel Olmak için yöntem
Önümüzdeki hafta salı günü sunum yapacağım. Birilerine karşı konuşurken oldukça heycanlanan bir insanım. Bu heyecanı önlemek için ne yapabilirim?
Bir ilaç kullanayım mı? Var mı bildiğiniz, sakinleştirecek ama aptallaştırmayacak bir ilaç?
Teşekkürler
Bir ilaç kullanayım mı? Var mı bildiğiniz, sakinleştirecek ama aptallaştırmayacak bir ilaç?
Teşekkürler
Sunum yapmadan yarım saat önce, bir duble viski içiniz. Emin olun, daha hızlı düşünecek ve aktarmak istediğiniz her ne ise çok rahat yapabileceksiniz bunu.
- cogeneration
(25.05.13 13:05:17)
konuya ıyıce hakım olduguna emın ol ondan sonra bıraz su içerek sunuma başla,ilk sunum yaparken bende dideral almıştım zaten ilk 10 dakıka gecınce gerısı gelıyor
- jackies (25.05.13 13:05:38)
heyecaninin en buyuk kaynagi "ya sicarsam?" korkusu olacak. ayna karsisina gec ve sunumunu yaparken ne diyeceksen aynilarini, ta ki heosini icsellestirene kadar prova et. anlatacagin hikayeleri, esprileri bile ve hatta bunlari yaparken tyaparken takinacagin ifadeleri, mimikleri bile.
provandan ve kendinden tam anlamoyla emin oldugunda basari saglayacaks8n. viski vs ancak bundan sonra, o herkeste olan normal heyecani bastirmak icin kullanilir.
kaynak: tecrube, sunum nasik yapilir konusunda bir literaturu hatmetme
provandan ve kendinden tam anlamoyla emin oldugunda basari saglayacaks8n. viski vs ancak bundan sonra, o herkeste olan normal heyecani bastirmak icin kullanilir.
kaynak: tecrube, sunum nasik yapilir konusunda bir literaturu hatmetme
- no christ requires
(25.05.13 13:18:59)
ilk sunumlarda çoğu insanda oluyor. bende de olmuştu. çok yi bilsem de sözcükler ağzımdan çıkmıyordu, nefes alamıyordum. ben de ilaç aramıştım, senin bu duyuruna benzer duyurular açmıştım başka yerlerde. sonra nasıl oldu bilmiyorum, o heyecan geçti. normalde çok çekineceğim birçok topluluğa sunummlar yapar oldum.
yani ilk zamanlar sıkıntın olacak, normal bu. yanında biraz su olsun, sıkıştığında ara ara su içip biraz sakinleşirsin. su mutlaka olsun, ama izleyenlere karşı içme, hafif arkanı dönerek iç. heyecanın için sunum başında "heyecanımı hoşgörün" diyebilirsin. samimi ol, heyecansızmış gibi görünmeye çalışmaktansa bırak heyecanlı olduğun anlaşılsın. eğer ki şansına bir iki kişi sana soru filan sorarsa, zaten onlara açıklama yaparken farkında olmadan heyecanın azalacağını hissedeceksin. yani soru sorulması iyidir, daha az sıkıldıklarının bir göstergesidir, veya ilgilendiklerinin.
çok iyi prova yap. gerçekten çok iyi yap. 10 defa filan mesela test et kendini, sanki gerçekten sunu yapıyormuş gibi. böylece kullanacağın kelimeler birbirlerini tanıyıp ağzından çok daha kolay çıkacaklar :) evet belki biliyorsun ama bilmek kadar bunu düzgün ifade etmek de önemli. o yüzden ne kadar prova o kadar akıcı konuşmak demek. arkadaşlarından rica et, bir kaç kez onların karşısında prova yaparak kafalarını ütüle :)
başarılar.
yani ilk zamanlar sıkıntın olacak, normal bu. yanında biraz su olsun, sıkıştığında ara ara su içip biraz sakinleşirsin. su mutlaka olsun, ama izleyenlere karşı içme, hafif arkanı dönerek iç. heyecanın için sunum başında "heyecanımı hoşgörün" diyebilirsin. samimi ol, heyecansızmış gibi görünmeye çalışmaktansa bırak heyecanlı olduğun anlaşılsın. eğer ki şansına bir iki kişi sana soru filan sorarsa, zaten onlara açıklama yaparken farkında olmadan heyecanın azalacağını hissedeceksin. yani soru sorulması iyidir, daha az sıkıldıklarının bir göstergesidir, veya ilgilendiklerinin.
çok iyi prova yap. gerçekten çok iyi yap. 10 defa filan mesela test et kendini, sanki gerçekten sunu yapıyormuş gibi. böylece kullanacağın kelimeler birbirlerini tanıyıp ağzından çok daha kolay çıkacaklar :) evet belki biliyorsun ama bilmek kadar bunu düzgün ifade etmek de önemli. o yüzden ne kadar prova o kadar akıcı konuşmak demek. arkadaşlarından rica et, bir kaç kez onların karşısında prova yaparak kafalarını ütüle :)
başarılar.
- puc (25.05.13 13:29:33)
1
