[]
boyun ağrısı
sanırım boyun düzleşmesi denen olay var bende.tam emin değilim. pc başında ve ders başında çok zaman geçiriyorum. yalnız bunun başlangıcı benim uzağı göremememe ve bunu büyük dert etmeme dayanıyor. şöyle ki kafamı öne doğru uzatınca daha iyi görebileceğimi düşünüyorum ve bunu istem dışı olarak yapıyorum artık. bir nevi tik gibi bir şey oldu. ve büyük sorun, düşünsenize kafanız hep öne eğik, boyun ağrıları kaçınılmaz oluyor. hastaneye gidicem ama psikiyatriye mi gideyim yoksa boyun ağrısıyla ilgilenen bölüme mi gideyim? gözlük takıyorum, lens takıyorum ve olabildiğince dikkat etmeye çalışıyorum ama gene de kafamı çoğu zaman önde buluyorum. evet çok saçma, hayatımı mahvetmeden bir çözüm bulmak istiyorum artık buna.
bende yıllardır var.. hep acı çekiyorum resmen. bir ara d vitamini eksikliği çıktı, o da kemiklerle ilgili. bir röntgen, bir kan testi lazım sana.
boyun düzleşmesi için fizyo terapiden baska bir çözüm de yok. işte otururken 30 dak da bir su hareketleri yap, yok işte haftada 2-3 su egzersizleri yap fln..
boyun düzleşmesi için fizyo terapiden baska bir çözüm de yok. işte otururken 30 dak da bir su hareketleri yap, yok işte haftada 2-3 su egzersizleri yap fln..
- elanor
(10.05.12 00:12:19)
1
