[]
sağlıklı atıştırmalıklarınızı yazar mısınız? sağlıksız da olabilir
ben limonata ve çekirdek seviyorum ya birde süzme yoğurtlu çizkek ve çay.
hurmanın içine ceviz koyup onu tahine banmayı çok seviyorum. tuzlu fındık, %80 bitter çikolata, mcvities'in bisküvileri, yer fıstıklı popcorn, normal popcorn.
- penceredengorunenmorbina
(04.05.24 13:41:21)
Kuru meyveler, ceviz, fındık, herhangi bir bitkisel süt ve yulaf. Bunları blenderda çekip minik toplar haline getiriyorum çok güzel oluyor.
- rock n roll
(04.05.24 13:47:52)
mixmey meyve barları, züber protein barları, çiğ kuruyemiş
- pide (04.05.24 14:34:29)
Kahve eşliğinde bir dilim bitter çikolata
Yeşil çay eşliğinde bir tane ev yapımı, dereotlu, lorlu, mini poğaça
5-10 tane çiğ badem veya fındık veya leblebi.
Bir kase, yarım ölçek whey serpilmiş yulaf ezmeli yoğurt
Bir kase ufalanmış ceviz, pul biber ve rendelenmiş kereviz karıştırılmış yoğurt
Bir kase ufalanmış ceviz, pul biber ve rendelenip sotelenmiş kabak karıştırılmış yoğurt
Yeşil çay eşliğinde bir tane ev yapımı, dereotlu, lorlu, mini poğaça
5-10 tane çiğ badem veya fındık veya leblebi.
Bir kase, yarım ölçek whey serpilmiş yulaf ezmeli yoğurt
Bir kase ufalanmış ceviz, pul biber ve rendelenmiş kereviz karıştırılmış yoğurt
Bir kase ufalanmış ceviz, pul biber ve rendelenip sotelenmiş kabak karıştırılmış yoğurt
- Mirket (04.05.24 14:50:24)
1
