Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (34)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (5)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (2)
hayvan (2)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (2)
Son Cevaplananlar
[]

Ketojenik Diyet Hakkında

Ketojenik diyet yapsak kilo verebilir miyiz? Teşekkür ederim.




 
Tüm diyetlerin ve beslenme rutinlerinin temelini kalori açığı oluşturur, kalori açığı oluşturursan her şekilde kilo verirsin kalori açığı oluşturmazsan hiçbir diyet kilo verdirmez. Bu ketojenik için de böyle low carb. için de böyle low fat için de böyle IF için de böyle her şey için böyle. Kalori açığı oluşturduğun takdirde yüksek karb. alıp yine kilo verirsin. Önemli olan bu rutinler içinde kendine uygun olan sürdürebileceğin disiplinleri seçmek, ketojenik yapmak sana kendini iyi hissettiriyorsa bi 3 ay yaparım diyorsan yap, ben yapamam mesela yapmam da, bazıları yapabiliyor ve sonuç alıyor, bazıları low carb. yapıyor onlar da sonuç alıyor, bazıları yüksek karb. alıyor onlar da sonuç alıyor, zira temelde hepsi kalori açığı veriyor. Kalori açığı vermezsen ne yaparsan yap kilo veremezsin, evrensel termodinamik yasası bu.


  • angelus  (14.11.20 14:04:56) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.