[]
asiri kontrol durtum ve ofkem
kontrol edemiyorum. illa terapi mi cozer? kendi kendime ne yapabilecegim bisiy var mi?
su an mesela ufak capli bi kriz geciriyorum. sevgilimle beraber yasiyoruz, ailesi ziyarete gelecek. birkac aydir da bi arkadasimiz yanimiza sigindi resmen bizimle(erkek). ailesi ziyarete gelcek ben de iste yogunum diye bu arkadasindan medet umuyor. kendi temizlige asla el surmez bu arada. ben daha once de demistim ki ben biri duzenimi bozsun istemiyorum, esyalari elleyip karistirmasindan hoslanmiyorum. yogun da olsam ben yaparim. simdi mesj atmis ki mutfagi halletmis diye. dedim ki sen mi soyledin yok diyor ailem gelcek temizlik yapcaz dedim diye halletmis. baska yerleri de ellemistir kesin.
simdi daha once de benzer vakalar oldu. asiri ofkeliyim esyalarima birinin dokunup duzenimi bozmasi sinirimi bozuyor ama esas daha once de tembihledigim halde bu temizlik olayinin disariya sirayet etmesi yani benim kontrolu kacirmam ofkelendiriyor beni.
ne yapmali*
su an mesela ufak capli bi kriz geciriyorum. sevgilimle beraber yasiyoruz, ailesi ziyarete gelecek. birkac aydir da bi arkadasimiz yanimiza sigindi resmen bizimle(erkek). ailesi ziyarete gelcek ben de iste yogunum diye bu arkadasindan medet umuyor. kendi temizlige asla el surmez bu arada. ben daha once de demistim ki ben biri duzenimi bozsun istemiyorum, esyalari elleyip karistirmasindan hoslanmiyorum. yogun da olsam ben yaparim. simdi mesj atmis ki mutfagi halletmis diye. dedim ki sen mi soyledin yok diyor ailem gelcek temizlik yapcaz dedim diye halletmis. baska yerleri de ellemistir kesin.
simdi daha once de benzer vakalar oldu. asiri ofkeliyim esyalarima birinin dokunup duzenimi bozmasi sinirimi bozuyor ama esas daha once de tembihledigim halde bu temizlik olayinin disariya sirayet etmesi yani benim kontrolu kacirmam ofkelendiriyor beni.
ne yapmali*
Siz ziyarete gelecek aileye biraz sinirlenmişsiniz ve çok haksız da değilsiniz. Evde 3. bi kişi var + aile gelecek falan, zor yani. Ama gelsinler, nasıl insanlardır bilemiyoruz, biraz şenlik falan olur belki ve siniriniz kendiliğinden geçer.
Belki de geçmez...
Belki de geçmez...
- malheiros
(12.01.20 20:30:38)
Bu olay ozelinde diyecek bir seyim yok, asiri kontrol durumu ve ofke icin kesinlikle psikoterapi.
- logic
(12.01.20 20:36:17)
sinirlenmen çok normal değil mi ya ben okurken sinirlendim :/
- pati (12.01.20 20:36:33)
1
