Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (4)
soru (47)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (2)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (2)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (1)
hayvan (2)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (1)
Son Cevaplananlar
[]

yüzme ve karın kasları sorusu

bacaklarımdaki bir sıkıntıdan dolayı bacaklarımı kullanmadan yüzebiliyorum bir aydır (bacak arasına konan bir zımbırtı var ya, onu takıyorum). bacağımdaki sıkıntı da kolay geçecek gibi gözükmüyor.

havuzda 25-30 tur atıyorum (bir tur 25m). yüzme sayesinde karın kaslarım oldu biraz ama bacakları kullanmadan da karın kaslarımın oluşumu devam eder mi, yoksa gerileme mi olur?


 
gerileme olur mu bilmiyorum ama ileri gitmez zira kullandığın o alet ziyadesiyle kol/üst göğüs ve birazcık da sırt kaslarını çalıştırıcı bir alet.


  • giovanne  (22.06.18 17:12:23) 
Pullbuoy dan bahsediyorsunuz sanırım. Gerileme olmaz, pulboy bacak olmadan üst vücudu geliştirmek için kullanılan bir alet, üst taraf kadar olmasa da karın kaslarında da bir nebze gelişme sağlar.

Edit: Şuradan pulboy ile çalışan birincil ve ikincil kas gruplarını görebilirsiniz:
cdn.shopify.com
  • peggy  (22.06.18 17:35:02 ~ 17:38:12) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.