Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (36)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (4)
medikal (1)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (2)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (2)
hayvan (2)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (2)
Son Cevaplananlar
[]

Yemek

Oglen ve aksam yemeklerinde hangi yemekleri yiyorsunuz?

Kac farkli yemek yemis oluyorsunuz haftalik?


 
hafta içi beslenmeler standart benim. kahvaltı: sade koyu kahve, öğle:6 köfte+2 haşlanmış yumurta+lor peyniri+salata veya brokoli+süt
akşam: çorba+zyağlı sebze yemeği ve/veya salata+ ev yoğurdu veya ayranı+tuzsuz zeytin(bol miktarda)+et/balık türevi mümkünse.
haftasonu ev börekleri, ekşi maya ekmeğe tereyağları bol bol, 5 yumurtalı omletler. zyağına eppek banmalar, sucuklar, sarımsaklı ekmekler, ctesi biralar, pizzalar, allah allah.
haftasonuna gidiyor benim bütün diyet :)
  • hasmetizm 2046  (17.01.17 19:37:33) 
Hasmetizm +1

Sabahları yumurtalı, lorlu, zeytinli kahvaltı. Öğlenleri yersem genelde salata. Akşamları da hafif bir sebze yemeği, bakliyat ya da balık (et yemiyorum).Genelde çorba da olur, salata ya da cacık. Bu haftaiçi menüm.

Haftasonu gelsin pizzalar, gitsin soslu makarnalar. Çok abartmamak kaydıyla genelde kendimi saliveriyorum. İyi ki kilo problemim yok, olsaydı bosa kürek çekiyor olurdum sürekli.
  • fraise  (17.01.17 20:11:52) 
Sabah: Bol peynirli tost, ayran. (eski kaşarlı, ezineli ya da çökelekli) Öğlene kadar çay.
Öğlen: Sulu yemek (Nadiren Ekmek arası köfte/döner vs) Üstüne tatlı nadiren.
Akşam: Bulursam/yaparsam yine sulu yemek. Bulamazsam pide, çorba. Belki et-tavuk yemekleri (fırın, tava, ızgara vs), nadiren salata (ton balıklı vs). Varsa sebze akşam yemeğinde çok iyi. Bazen de akşam yemeği yemeyip bira/çerez yapıyorum.
  • jamiro  (17.01.17 20:20:48 ~ 20:27:20) 
Ben bir süredir çalışmadığım için kendi evimde sabah uyuyup geç uyanınca 2 öğün yemek yiyorum. Et yemediğim için sebze yemekleri ve salata yapıyorum genelde. Arada çorba, makarna, pilav falan oluyor. Kahvaltı sevmediğim için uyandığımda da önceki günden kalan yemeği yiyorum ya da sebze yemeği falan yapıyorum yine.

Şimdi 10 gündür falan ailemin yanındayım. Burda benim evde yaptığıma göre çok çeşit oluyor her gün. Kendi evimdekinin 2-3 katı kadar çeşit yemiş oluyorum galiba burda bir haftada.
  • ms brownstone  (17.01.17 20:56:58) 
sabah: yulaflı yumurta(3adet)
öğle: çorba, pilav, sulu yemek
akşam: mümkün olduğunca protein ağırlıklı(et, tavuk, balık) + karbonhidrat

edit: su, su, su.
  • sylr  (17.01.17 23:08:49 ~ 23:09:29) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.