[]
yazın fitnessa gideyim mi
şimdi ben aslında şuan yüzmek için spor salonuna yazıldım 1 seneden biraz daha uzunca bir zaman. geçen hafta program yazdılar bi de ordaki eleman gösterdi hareketleri ama ben eve gidince aşırı terledim ve yoruldum bir de önceden kasık fıtığı ameliyatı olmuştum 2 sene önce, o bölgede ya psikolojik ya zorlanmaya bağlı vuru hissi yaşadım. mesele fıtık değil sonuçta o çıkmasın diye hayatımı kısıtlayamam da bu yaz günleri bitene kadar sadece yüzsem ve parkta yürüsem fitnessa sonra başlasam diyorum. belki yaptıkça alışırım ama bi ara önce parkta yürürüm sonra fitnessa giderim nasılsa eve yakın dedim, sonra canıma kastım mı var havanın iyi olduğu günler 1 saat yüz diğer günler de 3 km yürü yeter dedim şimdilik.
yüz işte mis gibi bulaşma hiç :)
- hasmetizm 2046
(13.08.16 13:46:42)
1
