[]

Spordan hemen sonra whey+kreatin ikilisine ek karbonhidrat önerisi

Tekrar vicut gelistirme sporuna başladım. Sadece whey ve kreatin kullanımının supplement olarak yeterli olacağını düşünüyorum. Spordan sonra ise az miktarda hemen biraz karbonhidrat almak iyi olabilir diye düşünüyorum. Acaba massage gainer alıp hiç ayrı ayrı uğraşmasam mı veya karbonhidrat olarak spor sonrası ne alınabilir? Muz mahvolup gider yaz ayında.




 
bence hiç gerek yok. günlük pilav yapsanız daha iyi. yanınızda taşıyabiliyorsanız iyi, spordan eve dönebiliyorsanız çok çok daha iyi.

pilav için bunu kullanıyorum.

www.amazon.com.tr
  • a darkness coming  (22.07.24 13:42:20) 
Gainer'a verilen paraya üzülüyorum gerçekten onun yerine normal yemeğini ye geç eve gidince, antrenman biter bitmez illa protein karbonhidrat vs almak zorunda değilsin alelacele.


  • Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet  (22.07.24 13:53:55) 
Eger, antreman sonrasi tekrar bir aktivite hedefiniz yoksa tamamen karbonhdrat almaktan keyif aldiginiz icin alinabilir.

Onun disinda gunluk karbonhidrat hedeflerinizi tutturuyor olmaniz yeterli.
  • wallcan  (22.07.24 14:27:21) 
@wallcan spor sonrası protein ile birlikte bir miktar karbonhidrat alımının daha etkili olduğunu okumuştum. Yanlış bir bilgi olabilir.


  • havadakarada  (22.07.24 16:34:10) 
Aminoasitlerin kaslara taşınması için insülin gerekli, insülinin sadece karbonhidratla salındığını düşünen oldschool tayfa illa karbonhidrat alınması gerektiğini düşündüğü için insülin spike ortamı oluşturmak adına şeker alır ama insülin proteinle de salınıyor, antrenman sonrası whey alıyorsan en az karb. almış kadar benzer insülin salınımı yaşanıyor sistemde.


  • Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet  (22.07.24 16:40:19) 
@havadakarada protein sentezi anlaminda aradaki farki farketme ihtimalin yok. Bunu tabii normal ogun araliklarinda oldugunu dusunerek soyluyorum. 15 saat bir sey yemiyeceksen idman sonrasi bir seyler ye tabii.

Bu tip nuanslarin onemi yok, hatta eli soyle buyuteyim gunluk tukettigin protein miktarin ayni olsun yasini bilmiyorum ama mumkunse 1 gr per pound olsun yani 100kg isen 220 gr. Dengeli dogru bir karb yag ve total kalori miktarin olsun, idmanlarina dogru devam et ,hic whey yada casein vs. tuketme, ama bu protein miktarini al gunluk 6 ay 12 ay , 24 ay sureyi sen belirle sonra whey tuketen senle tuketmeyen sen arasinda hic bir fark olmaz.

ez cumle soylemeye calistigim sey bazi seylerin fark etmesi icin gercekten ust ust ust seviyede olmaniz gerekiyor. Aksi halde yapmaktan hoslaniyorsaniz devam edin, bazen idman sonunda whey icecek olmak motive eder.
  • wallcan  (22.07.24 17:03:57 ~ 17:05:21) 
@wallcan spor sonrası ilk yarım saatlik dilimde alınan proteinin onemli olduğunu okumuştum. Bu sebeple günlük protein alımım yeterli olsa da whey takviyesi yapmayı düşündüm. Kreatin kullanımının ise ne kadar gerekli olduğunu bilmiyorum fakat alternatifi olmayan bir ürün gibi duruyor


  • havadakarada  (22.07.24 19:04:43) 
Eskiden "anabolic window" denilen bi mit vardı antrenman sonrası ilk yarım saat 1 saat vs alınan 20 gramlık proteinin sihirli bir şekilde fayda sağladığına yönelik ama sonradan bunun supp. endüstrisinin gazladığı bir saçmalık olduğu ortaya çıktı, öyşe bir şey yok yani gün içinde makrolarını tamamladığın süece ne zaman aldığının bir önemi yok çünkü sen antrenmandan 3 saat önce tüm proteinlerini alırsan proteinler sindirilip aminoasitlere yıkıldığında bir aminoasit havuzu oluşturur ve ihtiyaç hasıl olana kadar bekler, sen antenman yaptığında da sistem ihtiyaç duyulan bölgelere bu aminoasitleri gönderir. Ha antrenmanı yaptın ama vaktin olmadı 2 saat herhangi bir öğün almadın, kasların hemen yıkıma geçmez sen protein alana kadar bekler, alırsan kullanır almazsan kendini harap ettiğinle kalırsın ama yine bir zarar görmezsin, ta ki birkaç haftalık alışkanlık halime gelirse ancak o zaman yıkım başlar, kas/protein sentezi çalışması kar/zarar performansında keskin bi çizgide ilerlemez.

Kreatin neredeyse anabolik ilaç seviyesinde pozitif etkisi olan bir supp.
  • Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet  (22.07.24 19:23:34) 
@kaleci tam yapay zekaya sorup ardından buraya baktım, yapay zeka da aynı şeyi söyledi son araştırmalara göre antrenman sonrası hemen protein alınması şart değil diye.

Kreatin kas oluşumuna güç artışı ve enerji vererek yani dolaylı yoldan mi fayda sağlıyor yoksa kas oluşumuna direkt bir etkisi de bulunuyor mu?
  • havadakarada  (22.07.24 20:32:08) 
Vücudun kullandığı birkaç enerji sistemi var karbonhidratlar yağlar karbon bazlı aminoasitler vs. Kaslar enerji için karbonhidratları kullanır, yani kaslarda glikojen olarak depolanan glikozlarıo kullanır, bunun için de bazı kimyasal reaksiyonlar gerçekleşir ve bu şekerler kaslardaki enerji üretim santrali olan mitokondriye gidip orada ATP'ye dönüşür sen de her kas hareketinde bu döngüyü tekrarlayarak enerji üretir ve antrenmanını gerçekleştirirsin fakat gördüğün gibi bu aslında anlık bir eylem gibi gözükse de vücut için uzun bir sürece yayılır, o nedenle eğer ani ve patlamalı güç gerektiren bir eylemde bulunman gerekirse, sistem bir arıza yaşamamak için ATP'nin öncülü olan yedek ve kısıtlı bir enerji rezervi kullanır: Kreatin Fosfat. Misal sen bench press'te 10 tekrar yapmak istiyorsun ama öyle bir noktaya geldin ki 3. setin 8. tekrarında zorlandın, işte bu noktada, yani gerçektern zorlandığın bu noktada glikozun ATP'ye dönüşümüne gerek kalmadan kaslardaki Kreatin Fosfat ATP'ye dönüşür ve sana o ihtiyacın olan 2 tekrarı yapmana olanak verir, bunun önemi de şu: Kaslar sadece ve sadece tükeniş/tükeniş çevresindeyken yapabildiğin tekrarlarla uyarılır ve ekstra protein sentezi başlar ve uydu hücreleri kaslarına yamalanır ve kasların büyür, Kreatin Fosfat sana bu tükeniş çevresinde 2 tekrar yaptırarak kas uyarımını ekstra olarak ileriye götürür. Özelliği budur.


  • Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet  (22.07.24 20:48:05) 
Zaten yazilmis, ama ekleme yapip kendi meramimi toparliyayim; anabolik steroid kullanmayan bir insanin, meal timing, supplement falan bunlarla ilgili dusunmesi anlamsiz. Dogru , uygulanabilir, hem adaptasyonu hem progressive overloadu destekleyen bir antreman programi, ihtiyac kilo vermekse almaksa ona gore kalori hesabi yapilmis bir diyet programi ve dinlenme. Bundan sonrasi tamamen bunu surdurmek uzerinden calismali surdurulebilir neyse sizin icin, bu antrenman sonrasi karb almak whey icmek olabilir yada bambaska bir seydir onu uygulamaniz onemli. Benzer sekild keto mu high carb mi, If mi vs vs. Neyi uzun sure boyunca duzenli olararak uygulayabilirseniz o.
Bu iste herkes sihirli bir degnek olarak bir urun ariyor, oyle bir sey anabolik steroid harici yok onun da zararlarina girmeye gerek yok.
Sihirli degnek disiplin. Ayni diyeti ayni idmani uzun sure duzenli olarak yapmak. Gerisi işin geyiği. Disinizi fircaladiktan sonra hangi dis macunuyla fircalamanizin ne kadar onemi varsa o kdr onemleri var, ama reklamda daha beyaz plaksiz disler diye satarlar urunu.

Kreatin monohidrat, sadece monohidrat versiyonu her yerde okuyacaginiz uzere yararlari defalarca kanitlanmis bir urun ama o da olmazsa olmaz degil. %20 insan etkisini gormuyor, eger cok et tuketen bir insansaniz sizde gormeyebilirsiniz esas faydasi hayvansal gida tuketmeyen bireylerde ortaya cikar. Loadinge gerek yok her gun 5gr tuketebilirsiniz 10-15 gun icinde full etkiye gecer ancak atletler bunu gercekten hisseder misiniz? Yoksa temelde placebo etkisi mi olur o kismi bile bence soru isareti.
  • wallcan  (22.07.24 21:28:16) 
[]

Dolmakalem gurularına soru - kalem seçme

1 - www.rotapsaat.com

2 - www.rotapsaat.com

3 - Pelikan M1000 ya da M800

Kullanacak olan kişi örümcekleri çok seviyor. O yüzden ilk kalem en doğru seçim olabilir gibi. Ama sıkıntı şurda ki, kalem çok ince. Daha kalın kalemlerden hoşlanıyor.
Kullanacak kişinin Mısır'a herhangi özel bir ilgisi yok ama model çok güzel. Ve ilk kalemden daha kalın.
Üçüncü seçenekteki kalemlerin diğerleriyle hiç alakası yok aslında ama ilk iki kaleme verilecek paranın daha azıyla, üçüncü seçenekteki kalemlerden biri alınabilir. Ve bu seçenekteki kalemler normal kalın dolmakalemler.
Kullanacak kişinin elleri büyük değil, büyük kalem sevmesinin ellerinin büyüklüğüyle ilgisi yok.

Bu arada neden üçüncü şahıs olarak bahsettim bilmiyorum ama kullanacak kişi de benim. Bana bir fikir verin çok arada kaldım. Kendime bir kıyak geçesim geldi ama seçemedim. Ayrıca örümcekler çok güzel.

 
madem bu fiyatlara çıkılacak bütçe var ve kalın dolma kalemlerden hoşlanılıyor, o zaman montblanc 149 diyorum.

Talented mr ripley dizisinde de bu ikonik kalemi öne çıkarmışlardı;

www.youtube.com
  • thracia  (22.07.24 14:41:15) 
MB 149 fazla büyük, denendi o. Kavrama kısmı çok kalın o kalemin, benim bünyemde birisi ancak imza kalemi olarak kullanır onu.


  • büyük engizisyoncu  (22.07.24 15:14:49) 
dolmakalemlerle ilgili hiç bilgim yok ama kalem alacak olsam kesinlikle Kader Hanıma mesaj atardım.

www.instagram.com
  • benaslinda  (22.07.24 15:31:34) 
[]

samsung galaxy buds 2'yi işitme cihazı olarak kullanmak

kulakları kesinlikle duymayan ama duyduğunu fakat anlamadığını iddia ettiği için işitme cihazı takmayı reddeden inatçı bir babam var.

her söylediğime haa? demesinden, aynı şeyi tekrar edip durmaktan, tane tane konuşup iletişim kurmaya çalışmaktan yoruldum.

telefonla konuşurken daha rahat anlıyor. yani sesleri dijitize edip kulağının içine yollayacak bir sistem beni biraz rahatlatır.

samsung galaxy buds 2 bluetooth kulaklığım var. onu da takmaz ama bir denemek istiyorum. telefona ve aramaya gerek kalmadan bu kulaklığın sesi alıp kulağına telefondan geliyor gibi yollatmasının bir yolu var mı işitme cihazı gibi?

 
Transparency modu var, dışarıdaki sesi iletiyor Low mid high diye seçeneği var ama High yapınca normalden daha yüksek oluyor mu emin değilim. Akşam bi denerim.


  • nhk ni youkosu  (22.07.24 13:03:34) 
soruya direkt cevap değil ama bu videoyu izleyin derim
www.youtube.com

bu duyma işi çok büyük risk. babam kullanmaya başladı ve hayat kalitesi çok arttı. kulaklık ise dikkatli bakılmadığı sürece görülebilen bir şey değil.

kbb ci arkadaşım hastalarına kullanırsa ne olacağını değil, kullanmazsa ne olacağını anlattığını söyledi.
demans, algılama güçlüğü, depresyon, yalnızlık vs vs.
  • kisa  (22.07.24 13:07:35) 
Benim kulaklarımdan birisi daha az duyuyor, günlük hayatımı etkileyen bir boyutta değil ama %10 fark var. Buds2 kulaklığım da var. Haliyle benim aklıma gelmişti bu da ve denedim :D

Hiçbir etkisi yok. Evet dış ses artıyor ancak bu tamamen işlevsel, sadece duyup önlem almanıza yarıyor. Müzik dinlerken araç sesi, korna falan duymak için. Ancak gelen dış ses kaliteli olmaktan çok uzak ve çok hışırtılı. Özellikle otobüs falan gibi ortamlarda konuşmalardan çok motor sesini artırıyor daha kötü oluyor. Sizde de varmış zaten kulaklık biliyorsunuzdur. Öncekinden daha çok "ha?" diyebilir yani.
  • akhenaten  (22.07.24 13:12:27 ~ 13:14:11) 
Ben de babama bir ara galaxy buds plus takmıştım. Dış sesi alma özelliğini en yükseğe getirmiştim. Bbaya iyi duyuyordu.

Zaten ondan sonra gitmiş philips işitme cihazı almış :D

Sadece biraz utangaçlık gelişti, cihaz gözüksün istemiyor. O yüzden çok minimal bir kablo ile kulağın en içine giren bir cihaz almış, cihazın kendisi de kulağın arkasında duruyor çok belli olmuyor.

yani özet olarak işitme cihazı kadar olmasa da işe yarıyor.
  • ananiyimioguz  (22.07.24 13:15:19) 
hocam kulaklıkla normal duyuyorsa sorun kulak kepçesinin ses dalgalarını kulak yoluna iyi iletememesinden kaynaklı olabilir. @nhk'nin bahsettiği transparan modu deneyin bence. eğer sorun bahsettiğim gibiyse ses yükseltmesine gerek kalmadan da düzgün duyar. ama bu tarz kulaklıkların da sürekli takılması çok sağlıklı değil, kulak içerisinde bakteri+akıntı oluşumunu artırır.


  • shadowfollower  (22.07.24 13:17:13) 
Geçmiş olsun

Bluetooth kulaklıklar ile işitme cihazları arasındaki radyasyon (veya neyse işte) seviye farklarını bir ölçmeden bence böyle bir çözüme girişme. Belki daha çok zarar görür bilemiyoruz. Ben bluetooth kulaklık kullanmıyorum, beyne zarar verdiği söylentileri çok var.
  • muhayyer divan  (22.07.24 13:34:07) 
peki bu işitme cihazlarının gözlükteki miyop, astigmat gibi türleri, gözlük numarası gibi dereceleri var mı? yani cihaz kişiye özel ayrlanıp hazırlanıyor mu, yoksa gidip dükkandan hazır aldığımız bir şey mi?

yani çok zor yürüyor, tuvalete zor kalkıyor. doktora gitmeye ikna etsem bile götürmek getirmek kendisine eziyet oluyor. sırf bu yüzden diş yaptırmadı, ağzındaki porselenler çıktıktan sonra gidip gelme derdi yüzünden dişsiz gezmeye razı oldu.

direkt gidip alıp, al bunu tak kullan diyebiliyor muyum, ya da kbb doktorunu eve getirsem oracıkta ölçüp "şunu al" diyebilir mi bana?

@muhayyer: abicim 89 yaşındaki adamın beynine bluetooth'un vereceği zarardan ne olacak şu saatten sonra?
  • kibritsuyu  (22.07.24 19:00:07) 
denedim bence sesi artırmıyor, high ayarda kendi kulağınla duyduğun gibi oluyor. Kulakiçine kulaklık girince oluşan izolasyonu kaldırmış oluyor kendince.

Bence tıbbi cihazlara bak, hem onların pil ömrü vs. çok daha iyidir. Buds2 kulağımda 2-3 saat takılı kalsa pili bitiyor kutusuna koyup şarj ediyorum ben. Şişli'de vs. rasgele yürürken işitme cihazı satan bir yer gördüğümü hatırlıyorum ama sizin oralarda var mı, direkt bişey verip gönderirler mi bi sor bence. Çok da kişiye özel olamaz gibi geliyor bana. (ama kulak tıkanıklığının çeşitleri varsa hastalığa özel cihazlar olabilir belki)
  • nhk ni youkosu  (22.07.24 21:05:52) 
[]

İkinci el bmw 118 alma niyetim var bilenler

Selam. Ekspertiz raporunda çıkan bazı şeyler var tecrübem de yok bu konularda. Özelden yazabilirse tecrübeli bilgili arkadaşlar çok sevinirim burayı meşgul etmeyeyim soru cevap gibi olacak çünkü




 
Korkutmak gibi olmasın kronik motor sorunları var diye biliyorum. siyah duman atanları çok diye biliyorum. yapacağınız en iyi şey bmw servisi ne ya da herhangi bir bmw tamircisine gidip 2.5 litre kola hediyesiyle, bilgi almak olur.bmwnin 1.18 ve 3 serisi biraz sıkınıtılı diye biliyorum sizi korkutmak gibi olmasın


  • ayağiniza gelen overlokçu  (22.07.24 13:15:15) 
bmw, merdeces vs için eski model ve yüksek km bir araçsa eldeki son paraya kadar araca para vermemeli. tamiri için mutlaka para ayırmak gerekiyor.

ben olsam çok ölüp bitmediğim bir araçsa çok eski araca bulaşmam.
  • scudman1  (22.07.24 13:55:21) 
İkinci el bmw de elektronik ve kronik sorun çıkma olasılığı çok çok yüksek asla bulaşmazdım.


  • titanic kemancısı  (22.07.24 14:33:33) 
Ya hu hepiniz mi 0 alıyorsunuz bmw’yi? Belki 2020 model, 30k km’de bir araçtan bahsediyor. Ellerinde hiçbir veri olmadan genel yorum yapanlara aldırış etmez, raporla birlikte bir bilene danışırdım.


  • but that was just a dream  (22.07.24 15:54:21) 
Benim hatam eklememek.

2018 118i, 88 bin km’de. Benzinli otomatik. Tramersiz. 1050 fiyatı.
  • the real brad pitt  (22.07.24 16:34:04) 
bmw’nin iki sahibi mutludur: ilk sahibi ve son satıcısı derler.

hele bu piyasa ortamında asla almam. 10.000 km’ye kadar ilk sahibi çok temizini bulsam bile şüphelenirdim eksper ayrı ayrı sokar öyle alırdım; o derece ama ona bi tık yakın olurdum. ama üstü km’ler bana da gerçekçi gelmiyor.
  • baldan kaymak  (22.07.24 20:38:07) 
[]

Okumayı Öğrenen Çocuk

Merhaba,

5.5 yaşında bir oğlumuz var, kendiliğinden okumayı öğrenmiş. 2018 ekim doğumlu. ekim doğumlu olduğu için eylülde 2019'lular ile bir yıl daha anaokulu okuyacaktı ama okumayı da söktüğüne göre acaba ilkokula mı yollasak diye düşünmeye başladık. Diğer konularda da gelişimi iyi bir çocuk, ancak yazıp çizme ilgisi pek yok.


 
19 yaşında da askere mi yollayacaksınız, bir sene önce mi evlendireceksiniz, okumayı çözdü diye niye bir sene erken büyümekle cezalandıracaksınız. Hep kendinden bir yaş büyüklerle olmak zorunda niye bırakacaksınız? Suçu ne?

Ben de erken başlatılanlardanım da. Ondan sinirlendim şimdi.

Sınıftan bi kıza yürüdüydüm de ilkokul 2 de, yaşın ufak senin dediydi. Kadın erkek ilişkilerinde ilk travmam o dur benim.
  • Mirket  (22.07.24 12:47:07 ~ 13:06:59) 
Okula erken başlayanlara genelde bu konuyu sorarım. Neredeyse %90'ı bu durumdan şikayetçidir.
Bir uzmanın ne düşündüğü elbette daha önemli ama ben çocuğu okula erken yazdırmanın onun hayatını zorlaştırdığına inanıyorum.

  • michael_knight  (22.07.24 13:00:37) 
Beni herkesden 1 sene once okula yazdirdilar ve hayatim karardi


1 yas kucuk yastaki cocuk icin cok buyuk bir fark cok sikinti yasar hayat boyu
  • Zetnikov  (22.07.24 13:08:27) 
Uzman değilim ama daha önceden okuduğum bir makalede Kanada'da buz hokeyi sporunda başarılı olan çocukların neredeyse tamamının ocak-şubat-mart doğumlu olduğunu çünkü küçük yaşlarda birkaç ayın bile vücut koordinasyonuna büyük ölçüde etki ettiğini ortaya koyuyordu.

Diğer yandan okuma yazma bilen çocuklarda ADHD yatkınlığı konusunda da çalışmalar var. Akranlarıyla sıkılıp dikkat eksikliği de yaşayabilir yani ilerleyen hayatında.

O nedenle en mantıklı olan şey bir uzmana danışıp, çocuğa özel bir karar vermek gibi görünüyor.
  • marla is in my head  (22.07.24 13:10:18) 
yeğenim de okula başlamadan okumaya başlamıştı. tabi biz sevinçten uçtuk ailemizden einstein çıkacak diye. hiçbir artısı olmadı çocuğa. akranlarıyla aynı sene gitti fen lisesini kazandı ama sonra zar zor diş hekimliği kazandı 2 yıldır da sınıfta kalıyor. ama bu sene sevmeye başlamış bölümünü. inşAllah mezun olacak.


  • geveze yazar  (22.07.24 13:16:54) 
Bu olay biraz kumar sanırım. Ben de erken başlayanlardanım. Benim hoşuma gidiyordu, üniversite bitene kadar her ortamda en küçük ben oldum. İnsanların beklentileri daha kolay karşılanıyordu. "Aaa daha kaç yaşındasın sen" muhabbeti çok dönüyordu ben de "yaa evet evet" deyip geçiyordum. Bir ortamdaki en genç insan olmakla ilgili bir problemim yoktu. Arkadaşlarımla aramda zaten sorun olmadı hiç. Bu tarz muhabbetler genelde hocalarla falan yapılıyor.


  • akhenaten  (22.07.24 13:17:12) 
Ben de kendi kendimi ogrenmisim. Anaokuluna yazdirmaya goturmustu annem. Mudur ilkokula alalim demisti. Bana siniflari gostermisti. Bak burada oyuncak var, burada defter kitap var demisti. Ben birinci sinifi tercih etmistim. Annem daha kucuk diyip (cilizdim da) anaokuluna vermisti. Bende ters tepti. Yasim gelince ilkokula bi gectim kimse bi sey bilmiyor. Cok sikiliyordum. Ve butun yil ogretmen benle dogru duzgun ilgilenmedi bile. Cunku ben her seyi hemen yapiyordum. Yanima ugramiyordu. Sen zaten yapmissindir diye. Millet heceliyor (normal olarak) bana cok salak geliyordu herkes. Cocukluk iste. Hep bi adim onde oldum siniftakilerden. Zaten caliskan ve akilliydim yasitlarima gore hep ama ekstra bi sey olusturmustu bu durum. Kendimi farkli hissediyordum kotu anlamda. Garip bi duyguydu.

Bir yastan bi sey olmaz onun disinda. Vardi lisede bizden bir yas kucukler. Hic sorun olmuyordu.
  • Kittie  (22.07.24 13:35:40) 
Ben de 5 yaşında öğrendim ama normal zamanda okula başladım, o zamanlar 7 yaştı. Sınıftakiler bilmiyor, ben biliyordum ancak öğretmen bunu farketmedi bile sessiz bir çocuk olduğumdan. Açıkçası kendi kendine okuma yazma öğrendi diye herkes genius çıkacak diye bir şey yok. Her şey vaktinde güzel, bence zamanında başlasın. İçimde hiç 'ayy keşke 1 sene erken yazılsaydım' hissi ya da pişmanlığı olmadı. Hayata 1 sene erken atılmaya bence gerek yok, oyununu oynasın çocuk.


  • huzurlarinizda huzursuzluk  (22.07.24 13:47:13) 
2011 kasım dogumlu kızımı beklemeyip erken baslattık. okuması vardı, tekrarlı aktivitelerden sıkılıyordu, yeniden ana sınıfı onu bayar diye düşündük asıl etken, fiziksel olarak yasının ilerisindeydi. yani bir sonraki sene göndersem sınıfın en irisi olabilirdi. bu denklemde bir sorun yaşamadık. benim çevremde gördüğüm okula erken başlayan çocuk minyon ise büyüklerin arasında baya zorlanıyor, eğer mental ve de fiziken büyük duruyorsa gönderebilirsiniz. ek not, her çocuk kendi içinde değerlendirilmeli , siz yine kendi durumunuza bakın. son not, erken okuması eğitim hayatında acayip bir fark yaratmadı, dikkatli bir öğrenci o kadar.


  • delidiyorum  (22.07.24 13:49:24) 
Okula bir şekilde gidecektir. Çocuktaki saklı becerileri ortaya çıkarmaya bakın. Yıllar süren sınavlar sonunda değil de , şimdiden belirli bir meslek hususunda ayrıca yönlendirme yapın.


  • diyecevaplandı  (22.07.24 13:52:04) 
Beni de yaşıtlarımdan iri olduğum için 5.5 yaşında okula gönderdi ailem. Zorbalanma gibi bir durumla karşılaşmadım. Üniversitede de hazırlık atladım. Benden en az 2 yaş büyüklerle okudum. Sınıfın gerisinde kalmadım.


  • gnosis  (22.07.24 14:06:29) 
ben yanlış mı biliyorum diye düşündüm ama zaten okul yaşı gelmiş, göndermek istemiyorsanız dilekçe vermeniz gerekecek, adresine bağlı okula kaydı düşmüştür bile. 2018 kasım doğumlu kızımızı yazdırıyoruz biz bu sene.


  • Improbable  (22.07.24 15:19:49) 
Devlet okulunda zorbalık görür. Ayrıca çocuğunuz üstün yetenekli - üstün zekali olabilir. Bence bu konuda profesyonel bir destek alın.

Zorbalık riskine karşı uzaktan eğitim veya özel okul en temizi. Ayrıca sınıf atlamayı da düşünün.
  • ferenc  (22.07.24 16:43:32) 
Bazı arkadaşlar sorun yaşamadık vs yazmış. bişeyler söylemek istiyorum.

ben 86 dogumluyum. 6 yasında okula yazdırıldıktan sonra ilk okulda herkes benden iriydi ezilmek kaçınılmaz oldu. orta okul ve lisede de o dönemde bilenler bilirler doğudan cok fena göç vardı. bu göç eden cocuklar okullarda gruplasarak teror estiriyorlardı.
devletin okullarından bahsediyorum. hele ki cok gelısmemıs yada varoşumsu bi yerde cok göç almıs bı yerde ise bu okul cocugunuzu baya ezerler.

dersenki bu durum bize uymuyor o zaman gönderin.
  • Zetnikov  (22.07.24 17:35:07) 
Sınıf öğretmeniyim, yazdırmayın. Okul sadece okuma yazmadan ibaret değil. Yazıp çizmeyle arası yok demişsiniz çünkü ince motor becerileri henüz gelişmedi. Yaşını beklemeden gönderirseniz ite kaka bir şekilde sınıftakilere uyum sağlar ama ön plana çıkan bir çocuk olma ihtimali düşer. Kendi yeğenimi de bir yıl bekletmiştim hiçbir zararı olmadı.


  • ruhen hastayim ben  (22.07.24 17:42:14) 
Bazı aileler hiç okula vermeden evde eğitimi tercih ediyorlar. Bunu da düşünebilirsiniz. Okulun sosyalleşme yönü olsa da bazı açıdan zaman israfı. Şimdi sınıfında suriyeli olacak falan.. hiç gerek yok.


  • ferenc  (22.07.24 17:46:41) 
ben de 5,5 yasinda baslamistim -ki basladigimda okuma yazma biliyordum. bir avantaji oldugunu dusunmuyorum. hatta onlardan kucuk oldugum icin sinif arkadaslarim dalga geciyorlardi. lisede bile siniftakiler dogumgunumde fenerbahce formasi alip arkasina dogum yilimi yazdirmislardi bu nedenle. ahaha

4 yil lise okuyup 21 yasinda muhendislik fakultesini bitirdim. o yasta avrupa'daki genclerin yarisi okula yeni basliyor.
  • bohr atom modeli  (22.07.24 20:04:02 ~ 20:06:42) 
Bir hoca özellikle böyle çocukları istiyordu. Sonra bu öğrencileri yarışmalara, olimpiyatlara vs. girdirip madalya topluyordu. Bu çocuklar sonradan çok iyi bölümlere girdiler. Eğer çocuğun herhangi bir alanda yetenekli olduğunu düşünüyorsanız, o yönünü desteklemeye çalışın. Erken yaşta alınan kaliteli ve verimli bir eğitimin yerini tutacak hiçbir şey yoktur. Elalemin yaramaz çocukları bizimkini ezer korkusuyla çocuğun potansiyelini harcamayın.


  • emirleblebikemir  (22.07.24 22:44:42) 
okul öncesi öğretmeniyim, yazdırmayın +1

ekim kasım aralık ayı doğumlular için ilkokulu öteleme hakkı tanıyor devlet. benim mottom her zaman devlet bi hak tanırsa kullanmak yönündedir. yılın son 3 ayında doğmuş çocuğu olan velilere bu hakkı kullanmalarını salık veriyorum. kimi dinliyor kimi dinlemiyor. dinlemeyenler 1.dönemin sonuna doğru ağlayarak geri geliyor. hocam siz demiştiniz ama biz yine de yazdırdık çocuğu ama olmadı öğretmeni oturmuyor diyor dersleri dinlemiyor evde ödev yaptıramıyoruz diyerek geliyorlar. normal çünkü çocuk henüz o hazırbulunuşlulukta değil. okuma-yazma öğrenmek ilkokula başlamak için kriter değildir. bizim çocuğun boyu uzun, bizim çocuk çok okula gitmek istiyor, bize çanta bile aldırdı, sayı saymayı biliyor, renkleri biliyor 1.sınıfa göndericez diyip götüren çok. ha uyum sağlayan da yok mu tabiki var. ama ne gerek var. 1 sene daha anaokuluna gitmesinde hiçbir sakınca yok. kasım doğumlu yeğenim ertelemeden başladı şu an 3.sınıfa geçti annesi inanılmaz zorlanıyor, çocuk da öyle. hep bişeylere yetişme derdinde. sınıftakilerin kolayca yapabildikleri, anlayabildikleri şeyleri o daha fazla efor sarfederek yapmaya çalışıyor. bi yerde de bırakmak istiyor çünkü alfa kuşağı her şeyden çok çabuk sıkılıyor.

çok uzun yazdım bilmem okur musunuz ama her zaman söylerim, ebeveyn olarak çocuğunuz için en iyisini siz bilirsiniz. çocuğunuzu en iyi tanıyan sizsiniz. çocuğun iyiliğine olacaksa yapın. 1 yıl eğitim-öğretimi ötelemek çocuğunuza hiçbir şey kaybettirmez.
  • dedim ben sana  (22.07.24 22:53:21) 
[]

Yandex harita içerik görüntüleyicisi

Merhaba

Reklamda bir ilan gördüm başvurdum kabul edilmiş ama açıklama yapan yok.Yandex haritalar için görev veriliyormuş ve bunu yapınca para kazanıyormuşuz.Yandex haritalara firma ekleme, çıkarma , güncelleme vs. bu nasıl oluyor daha önce yapan var mı? yorucu bir iş mi


 
[]

çocuklar için pasaport başvurusu

Merhabalar, 3 yaşındaki kızım için pasaport başvurusu yapacağım. Çocuklar için en fazla kaç senelik pasaport alınabilir? Harç ve defter bedeli ödenmesi gerekiyor mu? Teşekkürler




 
Defter bedeli her türlü ödeniyor ondan kaçış yok.
Eğer çocuk öğrenciyse yani MEB e bağlı bir okula gidiyorsa harçtan muaf oluyor. Buna kreş-anaokulu da dahil diye biliyorum. Aksi durumda harç da ödemeniz gerekir.
Öğrenciler en fazla 5 yıllık pasaport çıkarabiliyor.

Ben de yakın zamanda pasaport almayı düşünüyorum kızıma. Bunlar kendi araştırma sonuçlarım. Yanlış bilgi olabilir.
  • nuevo  (22.07.24 12:23:59) 
5 yıllık veriyorlar. 8-10 bin lira gibi bir harç masrafı var.

Öğrenci olsaydı bedava olacaktı ama 6 aylık oğlum öğrenci olmadığı için para ödememiz gerekti.

Biyometrik fotoğraf çekilmesi gerektiğini de hatırlatayım. Bebekler için fotoğraf kuralları daha esnekmiş.
2024 Mart ayında oğluma pasaport çıkartırken edindiğim bilgiler bunlar.
  • michael_knight  (22.07.24 12:30:57 ~ 12:31:28) 
Ek bilgi: Çocuğa pasaport çıkartmak için nüfus müdürlüğüne hem annesi, hem babası hem de bebeğin bizzat gitmesi gerekiyor.
(Noterden bir kağıt alıp vs. başka bir yöntem vardır ama standardı bu şekilde)

  • michael_knight  (22.07.24 12:33:43) 
defter kesin ödüyorsunuz. öğrenci değilse harç da ödüyorsunuz. normal şartlarda 5 yıllığına veriliyor ancak sizin bebek şu an öğrenci değilse ve seneye anaokuluna vs başlayacaksa şu an kısa süreli alınıp sonrasında harçsız pasaport almak daha mı ekonomik olur, bi hesaplamak lazım.


  • elorelia  (22.07.24 12:55:19 ~ 12:55:33) 
[]

Rahim aldırma ameliyatı ve refatakçilik

Merhaba,

Annemin rahmi alınacak ve onunla gece ben ilgileneceğim. Daha önce hiç refakatçilik yapmadım. Bir önemi varsa devlet hastanesinde olacak.

Doktorundan da bilgi alacağım zaten ama bana neler önerirsiniz? Anneme en iyi nasıl destek olabilirim? Nelere ihtiyacı olabilir? Benim yanıma almamı önereceğiniz şeyler olur mu?

Çok teşekkür ederim. Herkese sağlıklı haftalar!

 
yanında tek kalacaksanız, hijyenik ped alın bilmiyorum devlet veriyor mu, terlik, kalın kıyafet alın üşümesi olabilir, yanınıza su paketli atıştırmalık, termos çay gibi şeyler alın gece bırakamazsanız tek başına, yedek kıyafet gecelik, peçete çok lazım olan bişey. uzatma kablosu gibi uçuk bir şey söyleyeceğim ama ziyaretine gittiğim bir tanıdık telefonunu hemşire bankosuna bırakmıştı sarj için odada yer yokmuş diye, ulaşmamıştık kendisine.
Eğer kapalı yani laporoskopik ise minimal ağrı oluyor
çok geçmiş olsun.
  • eja  (22.07.24 12:41:16) 
tek kişilik oda değilse kulak tıkacı alın.

peçete, tuvalet kağıdı, poşet, su.
  • elorelia  (22.07.24 12:57:31) 
Kanama fazla olursa gece rahat etsin diye yetişkin bezi de alabilirsiniz.


  • marla is in my head  (22.07.24 13:12:34) 
şarj aleti, kitap, iPad. vakit gecirebileceginiz bir seyler
crocs vs gibi bir terlik
peçete, ıslak mendil, içecek bir şeyler, atıştırmalık
bazen hastaneler klimadan dolayı çok soğuk olabiliyor, sıcak tutacak bir şeyler
  • yuvarlanantencereninkapagi  (22.07.24 22:29:12) 
[]

Massive Attack 23 Temmuz Salı İstanbul konseri bilet

Bazı sebeplerden dolayıbulunduğum şehirden ist a gidemeyeceğim için 1 adet biletim bulunmakta. ilgili arkadaşlar ulaşabilir.




 
[]

siyasete girmek istiyorum ama desteklediğim hiçbir siyasi parti yok?

bir şeyler yapmak istiyorum ama?




 
139 tane siyasi parti var. Hiçbiri sana uymuyorsa 140. yı da sen kur.


  • Mirket  (22.07.24 11:20:29) 
@mirket, bunu da düşündüm ajsjsjs fazla fazla büyük düşünmek ama öyle kolay bir şey değil. çevre gerekiyor en başta.


  • deartheodosia  (22.07.24 11:24:56) 
Her durumda siyaset için arkanda bir oy potansiyelinin olması lazım. O oy potansiyeli ne kadar büyük olursa da o kadar yükselirsin. Belirli aşamada o potansiyeli arttırmak için oy potansiyeli olan insanlarla çıkar ilişkileri başlıyor. Onun oylarına karşılık ona taviz şeklinde gelişiyor olay ve sen sen olmaktan çıkıyorsun. Değerlerin, ilkelerin, herşey çöp oluyor.


  • Mirket  (22.07.24 11:44:55) 
doğuluysan aşiret kartından git yaparlar.

bu işte bile torpil var kolay kolay aday adayı olamazsın iyi para gömeceksin.
  • Hallegadola  (22.07.24 12:10:11) 
Son listeye göre 146 parti varmış hatta şimdi baktım :d

Yani bu 146 partinin minimum 120'si hayatınızda ismini duymadığınız partiler. Kalan 26'sının 20'si de güncel siyasi düzlemde pek etkisi olmayan partiler. Kalan 5-6 partilik alanda da kitlesel denebilecek partiler var ve bir parti ne kadar kitlesel olursa, parti mensuplarının düşünceleri arasındaki farklar o kadar artış gösteriyor. Sağlıklı olan da bu yoksa öteki türlü bir lider kültü etrafında toplanan ve hiçbir ideolojisi olmayan yığınlar oluşuyor.

O yüzden kendinizi "özel bir kar tanesi" olarak görmek bu açıdan mantıksız. Hepimizin siyasi/sosyal/ekonomik düşünceleri birbirinden farklı. Siyasi partilerin içindekilerin de öyle. Sonuçta siyasi parti çatısı altında toplanıp benzer politikaları güdüyorlar. Siyasi parti içinde alınan çoğu karara da içeriden itiraz geliyordur ama makul çatıda buluşuluyor ya da itiraz edenler "kol kırılır yen içinde kalır" tepkisi veriyor. Vermeyenler de ayrılıyor işte.

"Beni temsil eden hiçbir parti yok" ifadesi o yüzden çoğunlukla boş bir söylem. Hiç bir parti sizi yüzde yüz temsil edemez çünkü partiler iktidara gelmek ister ve toplumdaki her kesime bir şekilde iyi görünmeye çalışır. Ya da en azından iktidara gelmesine yetecek kadarına iyi görüneyim diyip kalanı kutuplaştırabilir tabii. Ama temelde kitle partilerinin seçmeni de olsanız, mensubu da olsanız, ve hatta başkan düzeyinde de olsanız, partinin her dediği sizi mutlu etmeyecektir.

146 parti var demiştim. 120'si dediğim gibi ya kumar oynamaya kılıf olarak ya da grandiyöz şizofreni hastası birinin "Ülkeyi sadece ben kurtarabilirim" kafasıyla kurduğu partiler yani, siz kalkıp "Hiçbir parti beni temsil etmiyor" derseniz bu listeye adını sadece benim gibi hobi olarak yargıtay siyasi partiler sitesini açıp düzenli kontrol edecek kişilerin duyduğu bir partimiz daha olur, siz de para kaybedersiniz sadece.

Daha ufak 20 partiye katılayım derseniz belki bir şekilde isminizi duyurabilirsiniz ilçe örgütlerinden başlayıp ama sonrasında büyük bir partiye transfer olmayacaksanız yine bir işlevi pek olmaz. Anca belki TİP gibi sosyal medyayı aktif kullanan partilerden bir kitle yaratabilirsiniz ama sonrasında ne yapacaksınız? CHP'den TİP'e geçebilirsiniz ama TİP'ten CHP'ye geçiş daha zor olacaktır.

Geriye kalan herkesçe bilinen büyük partilere de ilçe örgütlerinden başlayıp ilerleyebilirsiniz belki ama bu da çok düşük bir ihtimal. Ya popüler bir figür olacaksınız ya da spesifik alanda uzmanlığı ve bu yolda harcayabilecek parası olan biriyseniz makul yerlere gelebilme ihtimaliniz olur.

Dönem dönem çıkış yakalayan partiler olur. Siyasi görüşünüze uygun birine dahil olup kariyer siyasetçiliği yapabilirsiniz belki ama bunlar hep şans tabii :)

Devlet memuru olmasam ben de kesin olarak siyasete kıyısından köşesinden dahil olurdum şimdiye kadar ama şu an partilere üye olamıyorum. Sendikalar da işlevsiz haldeler. Belki ileride bürokraside devam edebilirsem oradan bir yol bulurum :d
  • nundu  (22.07.24 12:15:27) 
Siyasete neyi düzeltmek ya da neye hizmet etmek için girmek istiyorsun? Kadın hakları konusunda mı çalışmak istersin, şehir ve çevrecilik mi, sağlık hizmetinin iyileştirilmesi mi? Bu tabii senin halihazırda yapıp ettiklerinle de örtüşmeli. Örneğin bir tıp doktoruysan sahada edindiğin tecrübeler ışığında sağlık sistemini iyileştirecek önerilerde bulunabilirsin ya da öğretmensen eğitim tarafında çalışmalar yürütebilirsin. Çorbada benim de tuzum olsun, taşın altına ben de elimi sokmak istiyorum diyorsan yaşadığın il ya da ilçedeki parti merkezlerini ziyaret ederek ya da maille projelerinden haberdar olabilirsin. Yine amaçlarına uyumlu bir sivil toplum örgütü arayışına girebilirsin. Önemli olan senin ne vereceğin ve hangi parti ya da stk'nin bu alanda sana nasıl bir alan açabileceği. Diye düşündüm.


  • sekizdokuzon  (22.07.24 12:15:48) 
doğulu değilim, aşiret vs bilmiyorum.


  • deartheodosia  (22.07.24 12:29:55) 
hep aklımda olan bir şeydi. çocukluğumdan beri. ama son yıllarda iyice aklıma yattı. ülkenin şu durumu ve kimsenin (halk) bir şey yapmıyor oluşu beni çıldırtıyor. insanlarla iletişimim iyi, çok kolay anlaşırım. ama sebepler de bunlar değil aslında, içimde devamlı beni siyasete iten bir şeyler var.


  • deartheodosia  (22.07.24 12:33:18) 
Büyük küçük demeden, derdini anlatabilecegini düşündüğün bir yapıyla iletişim kurmanı ümit ederim. Bana da ilham oldun bu arada :) Hiçbir şey yapmadan olduğun yerde söylenmenin kimseye faydası yok.


  • sekizdokuzon  (22.07.24 12:35:25) 
nundu, kendimi hiç özel kar tanesi sendromunda biri olarak görmüyorum. yalnızca desteklemediğim oluşumlarda yer alamam. ismi olan partiler bana uymuyor, yeni siyasi partilere ihtiyaç var. ailem de siyasette gibi bir şey ama fikirlerim örtüşmüyor.


  • deartheodosia  (22.07.24 12:38:43) 
ilerlesem ailemden ilerlerim ve çok da kolay olur ama bana uymuyor.


  • deartheodosia  (22.07.24 12:39:29) 
Siyasete girmeyi düşünürseniz %100 uyuşacağınız bir parti bulmanız mümkün değil.
Birilerini etkileyerek karar alma süreçlerinde söz sahibi olmak istiyorsanız siz de birileriyle ortada buluşmak zorundasınız.

İktidar olmak için 65 milyon seçmenin yarısının oyunu almak gerekiyor.
33 milyon kişinin binlerce konuda aynı fikirde olması mümkün değil. Herkes konuları kafasında bir önem sırasına koyup o şekilde oy verme kararını veriyor.

O yüzden siz de %100 uyuştuğunuz bir siyasi parti aramayı bırakın. Öyle siyasi parti olmaz.

Gerçekten bir şeyler yapmak, katkıda bulunmak istiyorsanız bir yerden başlayın.
  • michael_knight  (22.07.24 13:21:26) 
bir cemaat oluşturarak siyasi partilerin ayağına gelmesini sağlayabilirsin.

cemaat kurmak, parti kurmaktan kolay. sonuçta her dediğine inanan insanlar var.
  • durbidakka  (22.07.24 13:45:55) 
türkiye'de siyasi alternatifsizliğin sebeplerinden biri, ara steplerin atlanıp direkt siyaset sahnesine atlama hevesi/isteği.

kimsenin bir şey yapmadığını düşünen no name birinin, siyasete girene kadar, yapabileceği bir sürü şey var esasen. örneğin, oy ve ötesi kurucuları, bu inisiyatifi kurmak yerine parti kursalardı, kimsenin tanımadığı, kimseye faydası olmayan, birkaç bin alan bir parti üyesi olurlardı. şu an hem türkiye siyaseti hem de halk için önemli iş başarıyorlar.

bu nedenle, öncelikle sivil mücadele / örgütlenme tarzı bir yapı içerisinde olmanızı, kendiniz gibi düşünen insanları bulmanızı öneririm. belki siyasete girmenize bile gerek kalmaz.
  • sailor  (22.07.24 14:18:39) 
Madem niyetin ciddi ve farklı bir yolla ve hızlı ilerlemek istiyorsun. Youtube ve twittwrda birer hesap oluştur ve kendini anlatmaya başla. Arkanda büyük bir kitle oluşturabilirsen ilk hareket noktanı oluşturmuş olursun.


  • Mirket  (22.07.24 14:34:18) 
içindekini anlıyorum.

bu kadar basit şeyleri nasıl göremiyor çözemiyorlar diyorsunuz

gözünün içine soktuğum halde 1 telefonla çözülecek sorunları çözmekten aciz insanlar siyasetçiler.

ben çok uğraştım ama yıldım bu liyakatsizler ordusundan

en güzeli bir platfom oluşturup sesini duyurmak.

işbirrliği istersen mesaj
  • topkapiaksaray  (22.07.24 15:04:30) 
[]

Sac beyazlamasi

Bunun bilimsel aciklamasi nedir? 1 ay oncesine kadar sadece 1 tel sacim beyaz idi. Simdi her noktadan beyaz sac cikiyo ve her gun cogaliyo sanki. Durdurmanin bir yolu var mi :(
Yas: 30



 
Renk pigmentlerinin ölmesi ve işlevsiz hale gelmesi, tüm hücrelerimizin başına gelen bir şey bu yaşlılık nedeniyle olduğu gibi genetik olarak genç yaşta da olabilir.


  • Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet  (22.07.24 11:48:46) 
İlk beyaz saçım çıktığında 17 yaşındaydım. Bugün saçım bembeyaz desem yeri. Saçlarımı ilk boyattığımda 21-22 var mıydım bilmiyorum ama boyaların renk pigmentlerine savaş açtığını düşünüyorum. Eğer saçlarını boyamadınsa boyama lütfen.


  • muhayyer divan  (22.07.24 13:15:46) 
Yok hic boyamadim da bu hizla beyazlamaya devam ederse baska care yok gibi


  • violetsnotblue  (22.07.24 13:55:23) 
benim de ilk beyazlar 25 yaşında falan çıktı. şimdi 31 yaşındayım, fauller bembeyaz:)


  • nothing in my way  (22.07.24 14:18:42) 
Saç beyazlamasını genetik belirliyor ama çok yüksek stres, selenyum, demir, tiroid hormonları da geri dönüştürülebilir beyazlatma tetikleyebiliyor. Kan değerleri düzelince beyazları düzelen var ama 30 yaş için mümkün olmayabilir yine de kan değerlerinize bastırabilirsiniz


  • titanic kemancısı  (22.07.24 14:21:15) 
tamamen genetik. kırk yaşındayım on tane beyazım ya vardır ya yoktur. onun yerine başka yerlerim aksıyor :)


  • titanyum22  (22.07.24 21:08:40) 
[]

iMac masaüstü format nasıl atılır? Elma severler yardım.

İmacos high sierra sürüm 10.13.6 sürümlü masaüstü imac buldum. Ana kullanıcıyı yanlışlıkla silince yeni kullanıcı ekleyemedim. Format videoları var ancak q klavyedw command tuşu yok.

Nasıl çözeyim? Command r ile format ekranına gelemiyorum.
Bilgisayarcıya mı götüreyim?

 
macos'un değil imac'in yılı ve numarası önemli intel olduğunu varsayıyorum.

Klavyede command tuşu var win tuşu command'dır (ha yanılıyor olduğumu varsayalım bu sefer alt ile deneyin) ama win+r ile recovery açıp (2011 sonrası bi cihaz ise) internetten alacağı en güncel işletim sistemini çekersiniz

daha sonra isterseniz open core legacy patcher topuna girersiniz temiz kurulumdan sonra.


Tavsiyem temiz kurulum yapmanız yani recovery gelip indirdikten sonra disk utility ile içindeki diski tamamen formatlayıp öyle kurmanız.


Tüm bunlar da patlarsa bootable bir usb hazırlayıp alt basılı tutarak oradan da açabilirsiniz ama pek muhtemel recovery'ye ulaşabilirsiniz.
  • hedep  (22.07.24 15:59:15) 
[]

Kira zam oranı nasıl hesaplanıyor?

Yi-üfe ve tüfe'nin ortalaması diyor ama ikisi de geçen yıla göre daha düşük gelmişken, kira zam oranı yüzde 62'den yüzde 65'e çıkmış.

mesela tüfe geçen yıl temmuz ve ağustosta yüzde 9 civarı çıkmış. bu sene ikisi yüzde 2 civarı çıkarsa bu kira zam oranını da etkileyecek mi?


 
Ev sahibinizle aranızda karşılıklı farklı bir anlaşmanız yoksa kira artışında yasal oran TÜFE dir.

Bazıları Tüfe+Yi-UFE nin 12 aylık ortalamasını tercih ediyor. Bazılarıda Tüfe+Yi-UFE geçen yılın aynı ayına göre tercih ediyor.

Sorunuzun cevabı evet etkileyecek. En mantıklı hesabı www.hesapkurdu.com bu siteden yapabilirsiniz. Hesaplama methodunu da seçerek tabiki.
  • nuevo  (22.07.24 10:42:30) 
zam dönemim eylül ayında aslında. o tarihe yaklaşık kaç çıkar onu veri girerek hesaplayamıyorum galiba bu sitede?


  • akatreil  (22.07.24 10:51:18) 
cunku yillik enflasyonun son 12 aylik ortalamasina gore hesaplaniyor.
gecen yil temmmuz agustos sirasiyla: 47,83 - 58,94
bu sene son iki ay: 75,45 - 71,60

artma sebebi de haziran 2023 yerine haziren 2024 ekleniyor.
yani 38,21 (haz.23) cikmis yerine 71,60 (haz.24 gelmis)
  • bay b  (22.07.24 11:05:10) 
Şu an yaklaşık değeri bilmeniz mümkün değil. Her ayın 3 ün de TÜİK oranları açıklıyor. 3 ağustostan sonra bakarsanız biraz daha net veri alırsınız. 3 eylülden sonra bakarsanız da kesin veriyi alırsınız.


  • nuevo  (22.07.24 11:05:17) 
Aa ben çok yanlış anlamışım o zaman. Ben aydan aya düşer diyordum. Tam tersi artacak öyleyse.


  • akatreil  (22.07.24 11:12:01) 
her zaman oyle gidecek diye bir sey yok ama tufe verilerine bakarak bir sure nasil gidecek anlayabilirsiniz, artis donemine kadar da tahmini bir veri girip ortalamaayi gorebilirsiniz. excel'de elle yazilan oranlar %100 veriyi vermez asagi yukari oynama olur kusuratlardan dolayi ama cok onemli degil o kabaca bir veri olur elniizde.


www.tcmb.gov.tr
  • bay b  (22.07.24 11:14:27) 
[]

Google haritalarda listeden rota oluşturma?

Arkadaşlar selamlar,
Google haritalarda bir şehir için oluşturduğum listedeki lokasyonlara rota oluşturmam mümkün mü? Evetse nasıl? Değilse yapabileceğim bir mecra var mı?

Çok teşekkür ederim şimdiden cevaplarınız için.

 
Gmail hesabın varsa google my maps yazın, çıkan siteyi biraz kurcalayinca yaparsınız. Kolay bir şey...


  • dedeminhirkasi  (22.07.24 10:23:50) 
[]

Diş ağrısı mı omuz ağrısı mı nasıl anlarım?

Dişimde çürük var,yana yatmış ama ağrımıyor. Çürüğün bulunduğu sol tarafımda ise ağrı var. Hani ceyranda kalırsınız da sol tarafınız tutulur. Diş içten iltihap yapınca böyle olur mu?




 
omuzda mı ağrı var? dişin kendisinin ağrımayıp omzun ağrıdığını ilk defa duyuyorum. bugünlük bir şeyse yatış pozisyonundandır belki


  • kisa  (22.07.24 10:09:21) 
diş kafa , diş şakak duydum lakin diş omuz ben de yeni duyuyom. dişinle kürdan gezdir tavana doğru zıplarsan diş.


  • geveze yazar  (22.07.24 10:16:05 ~ 10:16:19) 
Dişte ağrı yoksa omuzdaki ağrı bunla bağlantılı olamaz değil mi? Bir haftadır böyle.


  • Kahvedesu  (22.07.24 10:19:33) 
zannetmiyorum ama doktor değilim tabi.


  • kisa  (22.07.24 10:25:53) 
çok uyduruyor olabilirim linçlemeyin. babam diş ağrısını şu şekilde ayırt ederdi evde ilkel yöntemlerle, çay kaşığının sapıyla çok hafif dişe pıt pıt vurunca sızlıyorsa diş ağrısıdır gibi. bi deneyin isterseniz zararı olmaz en fazla anlamadım dersiniz :)


  • delidiyorum  (22.07.24 13:51:37) 
[]

Türkiye 'de policeauctions.com gibi bir site var mıdır?

devlet tarafından el konulmuş ürünlerin vs açık artırımlarını bir arada gösteren bir site?




 
Yok ama devlet tarafından icra sonucu el konulmuş taşınır ve taşınmazların satıldığı bir site var

esatis.uyap.gov.tr
  • limonlu eksi  (22.07.24 07:44:40) 
[]

cnc 3018 kullanan var mı?

daha önce kullanmış ya da hâlihazırda kullanmakta olan var mı aramızda?




 
cnc3018 generic bi terim yani bu mekaniği toplayan bir sürü çinli var. iyisi de var çöp olanı da. genelde üzerinde gelen spindle ahşap, pleksi gibi işlere uygun.

makineyi tanır güzelce toparlarsan ve yavaş işlerşen. ahşap ve pleksi işleyebilir. aluminyum üzerine yazı kazıma gibi ufak işleri yapabilir. ama uzun ömürlü bir makina olmaz. tak çalıştır hiç olmaz. acemilik atmak için alınabilir.
  • orpheus  (22.07.24 17:01:42 ~ 17:02:10) 
[]

dişi kedi kısırlaştırma

dişi kedim kısırlaştıktan sonra evde terör estirmeye başladı. her şeye saldırıyor ve sürekli hırlayarak geziyor. ninja gibi herşeye uçan tekme atıyor. ilk günler ameliyatın stresindendir dedim ama 10 gün oldu hala aynı.

sizce bu durum düzelir mi?


 
Kesin öyle olmuştur demiyorum ama dişiler kısırlaştırılırken içerde bazen yumurtalıktan parça kalabiliyor, o da kedinin hiç kısırlaştırılmamış gibi hormon üretmesine ve ona göre tepkiler vermesine neden olabiliyor ama illa böyle olmuştur demiyorum bir süre daha gözlemleyin geçmezse kontrole götürüp şikayetinizi anlatın.


  • Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet  (22.07.24 08:48:14) 
Normalde 2-3 gün içinde düzelir.

Ameliyat nedeniyle komplikasyon olabilir, hala acı veya ağrı varsa bunu belli eder. Veterinere muayene ettirmenizde yarar var.
  • alfired  (22.07.24 09:31:42) 
[]

Excel ve Word ile yapılan bir iş.

Selam.

İşyerinde her gün excel formatında çektiğimiz bir VIP raporu var.

Kabaca;

| 01 | ahmet | mehmet | VIP1 | Yerli
| 02 | jorah | mormon | VIP2 | Yabancı
| 03 | hasan | huseyn | VIP1 | Yerli

gibi bir tablo.

VIP1 Yerli için ayrı, VIP2 yabancı için ayrı.... zilyon tane hazır Word dosyasına isimleri kopyala-yapıştır yaparak yazdırıyoruz.

Bana sanki boşa vakit kaybediyormuşuz gibi geliyor.

Bu angaryayı hızlandırmak için alternatif olarak nasıl bir yöntem uygulanabilir?

 
aradığınız sorunun yanıtı mail merge olmalı


  • baldan kaymak  (22.07.24 01:36:48) 
bu çok kullanışlı bir yöntem. bunu başka bir angarya için kullanacağım. teşekkürler.

ama benim amacım mail değildi. print için benzer bir yönteme ihtiyacım var.
  • sinek kral  (22.07.24 02:03:17) 
Export selected columns to Word olarak arasanız bir şeyler çıkıyor


  • kaset  (22.07.24 06:51:59) 
mail merge sadece mail için değil, kişiselleştirilmiş ayrı dosyalar oluşturmak için de aynı yöntemi kullanabilirsiniz.


  • mustafakesekci  (22.07.24 08:35:34) 
[]

sahibinden’deki konut fiyatları ne kadar şişirilmiş?

ne kadarlık kısmı pazarlık payıdır? 10x, 20x olarak düşünürsek.




 
%10'a kadar indirebilirsin. Daha fazlası zor.


  • hayirsiz  (22.07.24 00:12:25) 
Ben max %5 inecek şekilde koydum ilana.


  • new day new life  (22.07.24 00:16:17) 
satan kisinin ne kadar ihtiyaci olduguna bagli. 1 yildir duruyor evler. adam ucuza gider malim satarsam yerine yenisini koyamam diye satma niyeti olmadan tutuyor. o ilanlarin cogu satis niyeti olmayan ilanlar. adam kendi varligini sahip oldugu mal/mulk uzerinden olumluyor muhtemelen sahibinden'e ilan koyuyor.

paraya ihtiyaci olan acil ilanlarda %70-75'e kadar dustugunu gordum. benzerleri 5 milyon olan evi 4 altina goruyorum hemen de gidiyor. onun disinda inat eden bircok ev ayni fiyatta duruyor. adam 5.1'e ev satiyor mesela guya. sonra ilandan kaldirip 5.3'e tekrar koyuyor ve 5.1'e kadar iniyor. aylardir bu oyunu oynuyor sonra tekrar bastan. rinse and repeat. zenginin mali da bizim cenemizi yoruyor.
  • antikadimag  (22.07.24 06:51:50) 
%20 altını teklif et bence. sonrasında ideal fiyatını buluyor.


  • tantunisultansuleyman  (22.07.24 12:03:59) 
yüksek fiyatlı evlerde fazla, düşük fiyatlı evlerde azdır. genel bir oran olmaz.


  • gabe h coud  (22.07.24 12:21:37) 
3 ev sordum son 1 ay içerisinde, satıcının acelesine göre ve fiyatı ne kadar şişirdiğine bağlı olarak %20 düşürebilirsin. sıfır ev yapan bir müteahhitin kapısından geçerken satış ofisine girdim, peşinde %15 diye kendisi başladı. ancak oldukça hırslanıyorlar bu duruma ve açık açık söylüyorlar "faizler düşsün o zaman acısını çıkaracağım" diye. sanki 3 yıldır enflasyonun misli ile fiyat artıran kendileri değilmiş gibi şimdi inşaat maliyet endeksinin gerisinde kalmaktan şikayetçiler.


  • screamshot  (22.07.24 14:04:15) 
[]

''yanimdapirana'' ilgili yazara ulaşabilir misiniz?

eksisozluk.com şu girdi ile alakalı benimle iletişime geçebilir mi? Teşekkürler mutlu günler.




 
Duyuru linkini mesaj attım kendisine.


  • pispinti  (21.07.24 23:30:19) 
merhaba size ulaşamıyorum yazar mısınız acaba


  • yanimdapirana  (22.07.24 02:17:45) 
[]

Tam yeni bir işe baslayacakken daha iyi bir teklif almak.

Evrakları teslim ettim aybaşı baslayacakken çok daha iyi bir teklif geldi. Vazgeçersem bir yaptırımı olur mu?




 
Evraktan kastın sözleşme ise olur. Ama istifa etmeyip, mazeretsiz işe gitmediğin için haklı fesihle çıkarılacağın için olmaz. İstifa edersen ihbar tazminatı ödersin.


  • Mehmettheslim  (21.07.24 23:21:41) 
ilk iki ay icinde istedigin gibi istifa edebilirsin sozlesme imzaladiysan bile, onlar da seni cikarabilir zaten.


  • ghilleinthemist  (21.07.24 23:49:01) 
İlk 2 ay içerisinde ihbarsız ve sebepsiz bir şekilde istifanı verip işten ayrılabilirsin.


  • nawar  (22.07.24 11:23:11) 
12   « Önceki Sonraki
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.