Ekşi Duyuru

Pek büyük olmayan bir şehirde yaşıyorum, günde ortalama 6 km yol yapıyorum. Hız yapılan çevre yoluna hiç çıkmıyorum.

Vespa'ya en çok benzeyen Çinli motorlardan birini kullanıyorum, benim için önemli olan görüntüsü ve çok büyük arıza çıkarmaması. A'dan B'ye götürsün yeter. Sadece B ehliyetim var, 50cc kullanıyorum. Bu senaryoda başka motora geçmeye gerek var mı?

Motorumun (arka tekerlek tamam, sorun yok) ön tekerleğine iki farklı benzin istasyonunda hava basmayı denedim ama hiç tepki vermedi. İlk başta hava basmaya çalışırken sanırım bir miktar hava kaçtı ve tekerlek şu an çok yumuşak. Hava tabancasını takıyorum, ne basıyor ne de supaptan hava çıkışı oluyor. Supap ucu çok dar bir yerde kalıyor olabilir ama arka lastikte sorun yaşamıyorum.

Supap iğnesine bastım, hava çıkmıyor gibi görünüyor.

Motoru nereye götürmem lazım? Lastikçiye mi, motosiklet servisine mi? Çok acil çünkü lastik havasız kalırsa yolda kalacağım.

Benzer durum yaşayan oldu mu, çözüm nedir?

ibb.co

Macbook Air M1 kullanıyorum, zamanında bir şekilde Word kurdum ve ücretsiz olarak kullanabiliyorum. Arkadaşım da Mac aldı ve benden yardım istiyor, fakat Word'ü nasıl kurduğumu hatırlayamıyorum. Yardımcı olabilir misiniz?

50cc bir scooter kullanıyorum, son birkaç aydır en ufak engebede motorun sanırım ayaklık kısmı yere çarpıyor. Motor park halindeyken ayakkabımı tam o kısmın altına aldığımda hiç boşluk kalmıyor, yerden 3-4 cm boşluk var sadece. Özellikle artçı aldığımda oluyor. Bu normal mi, yoksa bir sıkıntı mı var?

Önümüzdeki aylarda kısa bir İspanya/İtalya tatili düşünüyorum. Uzun zamandır yurtdışına çıkmadım, Türklere vize vermiyorlar diye de hiç zorlamadım. Ama şu an durumlar nasıl?

Bu dönem 4-5 aydır sigortalı çalışıyor gözüküyorum, bankada gösterebileceğim birkaç milyon TL tutarında varlık ve üstüme birkaç taşıt var. Bu yeterli mi?

Son birkaç yıldır durumu çok iyi ve Türkiye'deki konumu çok sağlam tanıdıklarım red yedikten sonra çok çekindim başvuru yapmaktan. Sizce şansımı deneyeyim mi?

Soru başlıkta, teşekkürler

Bugün şehirdışından önce Alsancak, sonra Alaybey tramvay durağının oradaki bir yere gideceğim. Sokakta tesadüfen boş yer bulma imkanım var mı, yoksa önerebileceğiniz otoparklar var mıdır iki yerde de?

Özellikle yapmam gereken görevleri sıraya koyamıyorum, hangisinden başlasam, nasıl bitirsem bilemiyorum. Yüksek lisans yaparken aslında çok belirli ve basit bir düzende tez yazmam gerekiyordu, hayatımın kabusu oldu. Kendi işimi yapıyorum, ama yıllardır gerçekleştirmek istediğim iş modelini, planı, programı kuramadım.

Evde bile çamaşır mı yıkanacak, yemek mi yapılacak, telefon şarja mı takılacak, o kadar karışıyor ki birbirine, birini bitirmeden diğerine geçiyorum, gece yatarken bile kafamın içi kaos oluyor. Mesela önce ortalığı toplamam lazım, sonra mutfağa gidip su içmem, ışıkları kapatıp yatak odasına gitmem, oradan da telefona gelen son mesajlara cevap verip yatmam gerekiyor ya, bunların hepsini aynı anda yapmaya çalışırken elimde 10 tane şey, bir elim bir tarafa, diğer ayağım başka odaya girerken buluyorum kendimi.

Düzenli yapabildiğim tek şey sanırım spora gitmek. Orada hiçbir şeyin sırası karışmıyor, insanlarla iletişimim de gayet iyi. ADHD diyebilirsiniz ama değil. Biraz iç dökme oldu. Neyse, çamaşırları makineye atıp spora gidiyorum ben.

İlk kez bir düğünde altın takacağım. Ailem uzun süredir altın takılacağı zaman kurdelenin üstüne isim yazıldığını söylüyor, normalmiş bu. Bana ayıp olabileceği ihtimali geldi. Çeyrek takacağım için kaosta unutulup gitmesini de istemem tabii.

Bu işin oluru nedir, isim yazmalı mıyım?

Kuşadası’nda iki aile olarak gidebileceğimiz, sakin ve temiz bir beach arıyoruz. Şezlong ve şemsiye hizmeti olsun, yanında bir şeyler içip atıştırabileceğimiz düzgün bir kafe de bulunursa harika olur. Hem çocuklar rahat etsin, hem biz keyif alalım istiyoruz. Ailece gideceğimiz için aşırı kalabalık ya da gürültülü yerler pek bize göre değil. Önerilerinizi bekliyoruz, teşekkürler.

Yılların yazlıkçısıyım, özellikle bu dönemler yoğun oluyor ama en az 10 yıldır kaldığım yerde ortalama popülasyon neredeyse 10 katına çıkmış.

Yoğun dönemlerde bile buradaki cadde ve sokaklar çok sakin olur, sadece mekanlar ve sahildeki yürüyüş/bisiklet yolu kalabalık olurdu.

Ama bugün bir şey var. Ara sokaklarda bile trafik var, park edecek yer kalmamış. Kumsalda bile yer yok, her yer insan. Geçen senelerde neden bu kadar değildi de bu sene böyle olmuş olabilir?

Kuşadası sahil sitelerinden bildiriyorum, diğer yerler nasıl?

Aile hekimi yazar mı? Yazmazsa hangi birimden randevu almam lazım?

Arkadaşım yurtdışından Bialetti Gioia almak istiyor ama yanında gelen kapsüller bitince alternatif bulunabilir mi acaba? Sanırım Nespresso kapsülleri uymuyor, bu tür makineleri kullanmış olanlardan fikir alabilir miyim acaba?

Bir kadro fırsatı vardı, puanlarım gayet iyi. Sözlü mülakattan 70 altı alanlar otomatik olarak başarısız sayılıyor. Bana 68 vermişler, ama total puanım asil olarak kazananlardan bile yüksek. Mülakat harika geçmişti.

Sonuç olarak yedeğe bile giremedim, direkt başarısız sayıldım.

Üniversiteye itiraz dilekçesi yazsam bir fayda eder mi?

Bana sadece gömlek kravat pek olmazmış gibi geliyor, akademik bir pozisyon için, üniversitede olacak. Siz ne düşünüyorsunuz?

Aydın > Ankara

Pamukkale: 9 buçuk saat, 920 TL.
Ajet: 1 saat 20 dakika, 2250 TL.

Siz olsanız hangisini seçerdiniz?

* Uçak için iki üç saat önce Havaş'a denk gelmem lazım, yine erken çıkmam gerekiyor. Ayrıca Eryaman tarafına Esenboğa'dan hiç gitmedim, ulaşım sağlayabilir miyim toplu taşımayla?

Birkaç otobus firması gördüm ve ekşi’de tek iyi yorum bile yok. Sanırım uçuş seçeneği yok. Önerisi olan var mı?

Bir kadro durumu var ve tüm şartlarım uyuyor. Ankara'da OSTİM Teknik Üniversitesi açmış, sanıyorum ki maaşlar devlet gibi olmuyor. Önceden çalışan biri maaşlar çok iyi demişti ama şu an iletişim kuramıyorum. Ne dersiniz?

İnternette konuyla ilgili düzgün bir bilgi bulamadım.

- Sürücü kursuna mutlaka gitmem gerekiyor mu?
- Ders almak şart mı?
- Normal motosiklet ehliyetinden farkı ne?
- Güncel maliyeti ne kadar?
- Ana yolun olmadığı, ara sokaklardan sadece spora gitmek için kullanıyorum, hiç polis çevirmesi olmuyor. Diyelim ki, 50 cc yerine 110'luk motorla B ehliyetli biri olarak çevrildim, başıma ne gelir?

Teşekkürler.

En sıcak şehirlerden biri yaşıyorum. Neyse ki bu sene önlü arkalı klima var da nefes alabiliyorum. Gece 31'e düşüyor, gündüz 35-36 oluyor. Bu rekoru kıran var mı acaba merak ediyorum :)

Bir tanıdığım özel bir yabancı dil okulunda sigortalı olarak çalışıyor. Mart maaşı ancak 25 Mayıs’ta yatırılmış, Nisan ve Mayıs maaşları ise hâlâ ödenmemiş. Şu anda 60 bin TL kadar alacağı var. Kurum hakkında başka çalışanlardan da benzer şekilde ödeme yapılmadığına dair çok sayıda şikayet duyduk.

Bu durumda ne yapılabilir, nasıl bir yol izlenmeli?
Daha önce benzer bir durumla karşılaşanlar varsa hangi adımlar işe yaradı, nasıl bir süreç yaşadınız, paylaşabilir misiniz? Özellikle noter ihtarı, ALO 170, dava açma gibi konularda deneyimlere dayalı önerilere çok ihtiyacımız var.

Teşekkürler.

Yakın mesafeye ulaşım için 700 km'de ikinci el bir scooter aldım, aldığım kişi bana vermeden bakımlarını yaptırıp verdi. Çok km yapmıyorum ama, ayda en fazla 100 km giderim. Ama motor Çin markalarından biri olduğu için (Mondial) sürprizle karşılaşma ihtimalimi minimumda tutmak istiyorum.

Bir sonraki bakım için kaç km daha beklemem gerekir?
Bakıma götürmeden yapmam gereken şeyler nelerdir? Henüz lastik basıncını bile kontrol etmedim mesela, ne sıklıkla kontrol etmem gerekir? Başka tavsiyeniz varsa alabilirim, çok teşekkürler.

Özellikle MEB'e bağlı bir özel okul bağlamında.

Tanıdığım herkes "dikkat et, sigortanı eksik göstermesinler, aman kontrol et, sigortanı tam ödemelerine rağmen X ithalat ihracat inşaat şirketi üzerine değil, MEB'e bağlı bir şekilde olsun" gibi uyarılarda bulunuyor.

Her şeyin eksiksiz ve tam olduğunu nereden kontrol edebilirim?

edit:

Meslek kodu: doğru, kendi mesleğim yazıyor.
Prime Esas Kazanç/Basamak Değeri/Ek Gösterge: 7.801,65 gözüküyor, asgari ücretten tam zamanlı çalışıyorum diye anlaşmıştık. Aslında tam zamanlı çalışmıyorum ama TAM ZAMANLI çalışıyormuşum gibi göstermelerini istedim, sigortanın maliyetini kendim ödüyorum. Bu doğru mu peki?

Başka kontrol etmem gereken detay var mıdır? Çok sağ olun.

80 yaşına yaklaşan bir akrabamız var ve köyde yaşıyor. Pazara gidip gelmek için bir taşıta ihtiyacı var, artık sanırım arabasını kullanamayacak, çünkü ehliyetimi yenilemeyecekler, araba kullanamayacağım diyor.

Bildiğim kadarıyla elektrikli bir veya iki kişilik üç tekerlekli bisiklet türü cihazlar ehliyet gerektiriyor.

Bu problem nasıl çözülür? Özellikle eşiyle iki kişi pazara gidip gelebilmek istiyor.

Rahmetli dedem zamanında kendilerinde çok değerli kilimlerin olduğunu söylerdi. Aradan yıllar geçti, evlerini boşaltırken mevzubahis kilimleri bulduk. Ailem birkaç antikacı, kilimciye sorduğunda bunların tanesi en fazla 2000-5000 TL civarı eder demiş. Sahibinden üzerinde çok farklı fiyatlar var. Gerçekten çok değerli diyenler de var, bilemedik.

Bu kilimlerin gerçek değerini nereden öğrenebiliriz?

ibb.co
ibb.co
ibb.co
ibb.co
ibb.co
ibb.co
ibb.co
ibb.co
ibb.co
ibb.co

Geçen aylarda noterde güvenli ödeme sistemi yoluyla araba almıştım. Yarın 49 cc bir scooter alacağım, satıcıyla noterde buluşacağız. İşlemler tamamen aynı şekilde mi, yoksa farklı mı?

Mesela bir doktor, mühendis, veya akademisyen olarak çalışıyorsunuz. İşiniz gereği çok sayıda İngilizce makale okumanız ve konuşabilmeniz lazım. Ayrıca yurtdışında konferanslara katılıyorsunuz ama konuşma becerilerinizi, özellikle iş bağlamında geliştirmek istiyorsunuz.

Dışarıda herhangi bir dil okuluna gidip böyle bir ihtiyacınızın olduğunu belirttiniz. Sizce bu böyle bir İngilizce hocası bulunabilir mi? Bulunsa bile çok nadir, pahalı hizmet veren biri midir yoksa neredeyse tüm şehirlerde özellikle makaleler üzerinden İngilizce konuşma pratiği yapabileceğim bir hoca bulabilir miyim?

Soru benim özelimde değil, genel bir düşünce.

edit: Soruyu daha açık bir şekilde sordum aşağıda, buradaki yanlış anlaşılmış.

Aydın'dan Kuşadası'na geldim, yolun 15-20 dakikalık kısmı biraz yokuşluydu sadece. 5 aydır şehir içi kullanıyordum, 7-10 litre arası ortalama alıyordum ama bu neden böyle oldu?

2022 Egea Cross 1.4, 55.000 km'de.

ibb.co

Annem fayansları yenilemek istedi, babam da ucuza bir çözüm bulmuş. Fayans görünümlü kaplama yapan bir yerle anlaşıp bir gün içinde bitecek şekilde usta bulup yaptırdı banyoları. Eve geldim, annem ağlıyor. İşçilik çok kötü olmuş. Mahvettiler banyomu diyor. Ben pek anlamıyorum bu işlerden, evet bence de kötü gözüküyor ama buna bir şey diyemez miyiz? Kabul edilebilir işçiliğin dışında mı olmuş?

Fotoğraflar:
ibb.co
ibb.co
ibb.co
ibb.co
ibb.co
ibb.co
ibb.co
ibb.co
ibb.co
ibb.co
ibb.co
ibb.co

Böyle durumlarda hocamın fikrini merak ediyorum, çok alakasız diye kendisine ulaşmaya da çekindim çünkü belki de kişisel bir tercih.

Dedemden kalma eski bir ev var. Burası bir küçük şehir, ama ev tam çarşıda. İstiklal Caddesi'nin bir ara sokağında gibi düşünün, İstanbul'u pek bilmiyorum ama o kadar merkezi bir yere denk geliyor.

Bu evin mirasçısı dört kardeş var ve hiçbiri ne yapacağını bilmiyor. Ev bir yıldır boşta. Kiraya mı versek, hemen satsak mı, veya başka bir şekilde mi değerlendirsek bilemiyoruz.

En akıllıca yapılacak şey ne olabilir? En azından 1/4 hakkı olan bir kardeş, bu durumu kişisel olarak nasıl değerlendirebilir?

Uzun zamandır çok sakin ve dümdüz bir yolda 2 km mesafedeki ulaşım ihtiyacım için seçenekleri değerlendirirken 50 cc scooterda karar vermek üzereyim.

Eve yakın bir mesafede bayi var, oradan alıp kendim eve getirmeye çalışsam yapabilir miyim? Zaten çok küçük ve hafif bir scooter, ama sadece bisiklet sürebiliyorum. Yavaş yavaş sağdan gitmeye çalışsam olur mu, risk mi alırım?

Salon ve mutfakta yerler karo fayansla kaplı. Birazcık eskidi, değiştirmek istiyoruz. Maliyet hesabı yaptığımızda metre kare işçiliği 2000 lira + malzeme ücreti çıkıyor. Bir araba parası masraf neredeyse.

Daha ucuza birkaç seçenek gördüm. Metre karesi 200 lira civarına denk gelen yapışkanlı malzemeler var. Suya dayanıklı diyor. Bunlardan alsak mantıklı olur mu? Kendimiz yapabilir miyiz?

Ayrıca çarşıda pazarda bu malzemeleri satan/işçiliğini yapan yerleri ne diye sorarak bulabiliriz? Bu konuda bilgimiz çok kısıtlı maalesef.

Ürün bu:

www.trendyol.com

Teşekkür ederim

6 aylık bir araç ihtiyacım var. Bu araç sizce pazarlıkla 350'ye düşer mi, değer mi, 6 ay sonra kolayca satabilir miyim?

www.sahibinden.com

alternatifleri de ekleyeyim:

2 numara:
www.sahibinden.com

Sorun çıkarmamalı, küçük ve güvenilir olmalı, 6 ay sonra bilezik gibi kolayca elimden çıkabilmeli, en önemlisi 400 bin liraya kadar olmalı. Satarken kâr beklentim yok tabii ki, sadece işim görülsün ve sonra elimde kalmasın yeterli.

Ben Enpara’nın ücretsiz EFT, kullanım kolaylığı ve zamanında fena olmayan günlük faizi için geçmiştim.
Ama son zamanlarda sürekli çökmesi hiç iyi değil. Günlük faizi de berbat durumda. Bir miktar yatırım fonları ve PPF’deyim ama günlük faizde pratiklik için bir miktar para tutmak istiyorum.

Aynı şekilde ücretsiz EFT ve iyi günlük faiz veren GÜVENİLİR bir alternatif öneriniz var mıdır?

Soru başlıkta. Sınav ALES, gördüğüm kadarıyla üniversite sınavı gibi titiz olmuyorlar ama acaba ne yapsam? Arabayı kesin almam lazım, başka seçeneğim de yok. Risk mi almış olurum?

Netflix'te aile planı kullanıyoruz ve üyeler ailemizden insanlar ama farklı evlerde yaşıyoruz. Aynı anda 4 cihazda izlenebildiği için birlikte ödüyoruz, yani illegal bir şey yapmıyoruz diye düşünüyoruz.

Ama Netflix bazen “aynı evde yaşamıyorsunuz” gibi uyarılar veriyor. Sanırım artık aynı internet bağlantısında olmayan cihazları takip ediyor ve engellemeye çalışıyor.

Şimdi sorum şu:

* Bu kullanım şekli şu an için idare ediyor ama ne zamana kadar çalışmaya devam eder?

* Netflix bir noktada kesin olarak "aynı evde değilsen paylaşamazsın" deyip bizi plan dışı bırakır mı?

* Böyle kullanan ve uzun süredir sorun yaşamayan var mı?

Tecrübelerinizi ve bilgilerinizi paylaşırsanız çok sevinirim. Teşekkürler şimdiden.

edit: sadece TV'den kullanıyoruz.

Daha önce hiç motosiklet sürmedim ve yazın sakin bir küçük şehirde 2.5 km rotam var. Bu ulaşımı iki teker üstünde en güvenli şekilde yapmak istiyorum.

100k bandını geçmeden bir çözüm bulmaya çalışıyorum.
Evet, Çin motorlarını kimse önermiyor ama "Yuki Hammer" diye 50 cc bir motosiklet buldum, görünümü naked mı, racing mi bilmiyorum ama farklı.

Bunun gibi görünen, kolay kolay bozulmayacak bir model önerir misiniz?

Rota bu: streamable.com
Teşekkürler.

Küçük bir derdim var. Geçen yazdan beri her gün videodaki bu rotayı yürüyorum. Yağmurda, soğukta yürüdüm. Burası güneyde küçük bir şehir. Yazın araba bende olmayacak, o sıcakta güneşin altında yürümem imkansız.

Bir alternatif düşünüyorum ama hayatımda hiç motosiklete binmedim çünkü çok korkuyorum. Bisikleti bile sahilde bisiklet yolu harici sürmüyorum ve yavaş kullanırım.

Düşündüğüm çözümler:

1. Citroen Ami: Çok pahalı diyorlar, bütçem var ama birikimimin önemli bir kısmını bozmuş olacağım almak için. Yeni ve masrafsız olması beni çok cezbetmişti.

2. 50 cc Motosiklet: Kaza yapmaktan çok korkuyorum. Bu rota çok sakin, öyle kaotik bir yol değil ama yine de başıma bir şey gelmesinden korkuyorum.

3. Elektrikli scooter: Martı tarzı olanlar çok uygun maliyetli ve işimi görür gibi ama bunda da güvenlik kaygım var.

4. Eski model küçük araba: Muhtemel masraflar, sanayi, sigorta, kasko, satmak istesem elimde kalma ihtimali...

5. Bisiklet: Bunu da düşündüm ama yazın pedal çevirirken eriyebilirim o sıcakta.

Rota (20 saniyelik video): streamable.com
Haritada sona doğru yanlışlıkla alt geçite girdim, normalde oraya girmiyorum.

Bir konuda iş yapan tanıdığım var. Bu kişi bir süredir hizmet satıyor ama iş modelini yeni geliştiriyor, şu ana kadar deneme sürecinde yaptığı iş karşılığı IBAN hesabına gelen ücretin vergisini vermedi ve bu işi tamamen vergili/yasal olarak yapmak istiyor.

Bu kişinin isteği şu:

Kendisinden düzenli olarak hizmet alan insanlar web sitesine girsin, login olsun, tekrar tekrar giriş yapmak zorunda olmadan aldığı hizmeti görüntülesin, sepete eklesin ve e-ticaret sitelerindeki gibi kayıtlı kredi kartını seçip tek tıkla ödeme yapsın.

* Bu kişi şahıs/limited şirket açmak zorunda mı?
* Online ödeme sistemini en pratik ve uygun maliyetle yukarıda bana anlattığı gibi nasıl çözebilir?

Evde bir C crossover araç var ama bir yerlere giderken evden hiç çıkarmıyoruz. Ya yürüyoruz, ya da toplu taşıma. Çünkü çarşıya, kalabalık yere park sorunu var. Ama yaşadığımız şehir küçük ve kaotik değil. Araçla işim bittiğinde yol bilgisayarı ortalama hızımın 18 km olduğunu söylüyor, öyle bir yerdeyim.

Küçük araçları her zaman çok sevdim ve içimde bir ukde var. Hevesimi almak için bile olsa bu aracı kullanmak istiyorum. Çok araştırdım, tüm dezavantajlarını da biliyorum ama sanırım tam bize göre. Sağa sola, spora, alışverişe giderken, babam da çarşıya/pazara giderken çıkaracak bu aracı.

Kenarda çok fazla birikmiş yok ama, babam emekli. Ben de kazancımdan pek artıramıyorum. Kenarda yatırım fonlarımız var, aracın 4-5 katı kadar değere sahip.

Sizce bu fonlardan bir miktar bozup bu aracı almak mantıklı olur mu? Diyorum ki hevesimiz geçerse satarız, çok kaybımız olmaz. Tabii, babamı ikna süreci de olacak. Hiç 200x model x marka araç alternatifleri istemiyorum, istediğim bu araç. Yeni, küçük, garantisi var. Saçma mı düşünüyorum?

Eğitim konusunda içerik üretmeye başladım. Amacım çok fazla takipçi veya izlenme değil ama bir şeylerin ters gittiğini fark ediyorum.

Kısa format videoları YouTube, Instagram, ve TikTok'a yüklüyorum.
YT ve TikTok yavaştan yükseliyor gibi, yeni takipçiler geliyor ve hatta bazı videolar gerçekten iyi izlenip etkileşim alıyor.

Ama Instagram sanki banlı gibi. Çok az beğeni alıyor. İzlenmeler bir ara 400'ü geçmiyordu, şimdi 100 civarında kalıyor. Videolar gerçekten kötü de değil, sıfırdan hesap mı açsam diyorum artık. Diğer platformda 40k görmüşken bir terslik var diyorum. Bir günlük reklam verdim, işe yaramadı.

Ne yapsam?

Abone'nin bildiğim kadarıyla Photoshop üzerinde bir yeri işaretleyip prompt girerek edit yapabileceğimiz bir aracı var. Sanırım inline edit deniyor. Sıfırdan text to image araçları da olabilir, uzun zamandır araştırıyorum ama var olanlar ya ücretli, ya da çok kötü kalitede sonuç veriyor. Burada bilen vardır, siz neler kullanıyorsunuz?

Bu ürün tatlandırıcı olarak inülin ve sukraloz içeriyor. Maden suyunun içine çok az çilek reçeli koyup içmeyi çok seviyorum, meyveli soda gibi. Ama şeker ve özellikle fruktoz tüketmemeye çalışıyorum.

proteinocean.com

Bu üründen kullanan var mı? Kimse maden suyunda kullanmamış, hep yulafa falan koymuş.

Varsa maden suyuna karıştırıp benim için yorum yapar mısınız?
Belki siz de leziz bir içecek keşfetmiş olursunuz.

Teşekkürler :)

Bir hesap yapmaya çalışıyorum. Sistem şu şekilde: İşveren ile çalışan kişi anlaşıyor, işveren düzenli olarak sigorta yatırıyor ve çalışan kişi çalıştığı saat kadar maaş alıyor. Maaş sabit değil, sigorta + çalışılan saat kadar.

Umarım burada yasal olarak bir sorun yoktur.
Sorun şu, bu kişinin sigortası, işveren için aylık ne kadar tutuyor?

Bazı seslere karşı AŞIRI hassasım. Özellikle mutfaktan gelen bulaşık makinesi boşaltma sesi, birbirine çarpan tencere/tava, çatal bıçak, bardak sesleri bu kadar makul, sakin, normal bir insan olmama rağmen beynimin içinde kıyamet yaratıyor. Tabii ki bunu dışarı yansıtmıyorum ama odağım tamamen kayboluyor, içten içe inanılmaz bir sinir hissiyatı yaşıyorum. Bu mizofoni mi yoksa?

Birçok arkadaşımın da başına gelmiş. Banka hesabıma arkadaşımın yolladığı para kira olarak gözükmüş ve borç çıkarmışlar bana. AMA BENİM EVİM YOK?!

www.sikayetvar.com

Burada benzer şikayetler görüyorum. Nasıl çözeriz?

Aile evine ne zaman gitsem stor perdelerle başları dertte. Sürekli mekanizma hatası veriyor, yırtılıyor, temizliğe vermek için çıkarması, takması hep dert. Yaşlı başlı insanlar hep merdivenin üstünde, yarın bir gün düşecekler diye korkuyorum.

Klasik düz perde takmak istiyorum eve. Zaten yukarıda korniş mekanizması var. Bu perdelerin "basic tişörtü" nedir? En basit bir şekilde sipariş edebileceğim bir yer var mıdır?

Saçlarım hafif kıvırcık, dalgalı. Ama kısa olduğu için pek belli olmuyor, sadece ön tarafı biraz uzun. Bazen çok kuru gözüküyor. Duştan çıkınca saç bakım balsamı ve bazen keratin butter denilen saç bakım kremi sürüyorum. Başka ne kullanabilirim? Bu arada yıllardır beyaz sabunla yıkıyorum saçımı, şampuan pek iyi gelmiyor. Sabun harika.

Liseden beri hep düzensiz spor yapan biri oldum. Birkaç ay spor salonuna gidip bilinçsiz çalışıp 3-6 ay sonra hep bıraktım. Son 15 yılda muhtemelen 5-6 kez salona gittim, geri kalan zamanlar hep şınav/mekik, evde bir çift dumbbell ile bilinen hareketleri yaptım çoğunlukla. Şu an 31 yaşındayım, eğer gerekliyse.

Geçen Mayıs'tan beri makrolarımı ve programımı iyice bilimsel temelli bir hale getirdim, ama önceden neredeyse hiç bacak çalışmadığım için bir dengesizlik oldu.

72 kiloyum.

Örnek:

// Sırt örneği:

* Lateral pulldown hareketini 75 kiloda 3x8 veya 3x10 yapabiliyorum.
Bazı günler 90 kilo, 5-6 tekrar giriyorum bir veya iki set. Range of motion, negatiflere, tempoya dikkat ediyorum.

// Omuz örneği:

* Makinede 100 kilo ile overhead press yapıyorum 3x8, bazen ağırlığı düşürüp daha fazla tekrar yapıyorum.

// Quads/harmstrings/kalça/addüktör örneği:

* Smith makinesinde 40 kilo, 5x5 giriyorum genelde, bu beni çok zorluyor.

* Serbest squat olarak bar ağırlığı hariç 40 kilo girdiğimde son sette harmstring bölgeme kramp girdi, gerçekten çok zorlandım.

Sonuç olarak vücudumda şu an bir dengesizlik mi var? Alt vücut kısmına daha çok odaklanmam mı gerekir? Teşekkürler.