Ekşi Duyuru

Depremzede bir arkadaşımın rapor alması gerekiyor, çalışacak durumda değil ve iş yerinden çağırıyorlar. Tanıdığımız bir doktor hastaneye gidip AFAD'ın depremzede birimine sorsun, onlar yönlendirir demiş fakat internetten aradığımızda öyle bir şey göremiyoruz. Tam olarak nereye başvurmamız gerekiyor? Arkadaşım şu an ailesinin yanında, İzmir'de.

Otogar - Rönesans Rezidans arası araca ihtiyacımız var, herhangi bir taksi veya başka bir araç bulabilir miyiz?

Rönesans Rezidans B blok'ta (yarısı enkaz halde, üstüne büyük A blok'un devrildiği apartmanda) oturuyorduk. Depremin ertesi günü tüm eşyalarımızı geride bırakarak ailemizin yanına, İzmir'e tahliye edildik. Hayatta kaldığımız için minnettar olsak da şimdi geride bıraktığımız eşyalara, özellikle de bilgisayarımıza ihtiyacımız var.

Anahtar içeride, kapının üstünde olduğu ve içeri girebilen ev sahibimiz kapının kapalı olduğunu söylediği için evimize nasıl gireceğimizi bilmiyoruz. Yedek bir anahtarımız var ancak pencereden ya da vinçle girmek için çilingir, itfaiye ya da nakliye ekiplerini kullanıp kullanamayacağımızdan emin değiliz. Ayrıca, giriş izni ve orada yaşadığımızı kanıtlayan ikamet ve fatura kayıtları gibi belgeler almamız gerekiyor. Bazı komşularımız içeri girip değerli eşyaları çıkardılar, ancak girişe hala izin verilmiyor gibi görünüyor.

Arabamız olmadığı için ulaşım konusunda rehberlik ve yardım istiyoruz. Yardım alabileceğimiz yerler önerebilir ya da durumu nasıl çözebileceğimiz konusunda fikir verebilirseniz çok yardımcı olursunuz. Her türlü tavsiye veya öneriniz çok değerli. Teşekkür ederiz.

Cevap kişiye ve ihtiyaca göre değişir mutlaka. Benim durumum şu şekilde;
Asıl amaç bu projeden para kazanmak değil, işin front-end/ui-ux kısmını öğrenmek. Benim için öğrenme projesi olacak.

Aklımdaki alt projeler için main bir domain alacağım, onlar için subdomain veya farklı alt siteler oluşturacağım. Ana sitenin adı çok genel olmalı. çünkü alt sitelere giderken onun da adı gözükecek. Mesela,

Ana site: abc.com
Dil öğrenimiyle ilgili blog/özel ders vs içeriği: abc.com/languages
veya languages.abc.com

Müzikle ilgili blog kısmı abc.com/music
veya music.abc.com

gibi olacak.

Bunlar gibi niche kategoriler olacak;
languages
self-help
finance
music
science
podcast
news
psychology
health
cooking

Bu kategoriler için içerik oluşturmak istiyorum. Gerekirse outsourcing yapıp dışarıdan da yazar alabilirim.

Tasarımı çok minimal olacak. Bu benim aynı zamanda bi öğrenme projesi. İçindeki olaydan ziyade benim proje bazlı bu tür şeyleri pratik etmemi sağlayacak. Anlattıklarım genel bir fikir oluşturmak için yeterli mi acaba?

Visual Studio Code indirdim, çok eskiden web tasarımı yapardım, domain ve hosting alıp çocukken çok basit şeyler yapmıştım. Şimdi hayalime devam etmek istiyorum. Bu aşamada önereceğiniz şeyler var mıdır? Fikirleriniz çok değerli, teşekkürler.

Kız arkadaşımın evi ağır hasarlı. Rönesans Rezidans'ın A blok kısmı bizim B blokun üstüne devrildi, binanın yarısı gitmiş. Ağır hasarlı raporu var. Fakat bizim daire dışarıdan girilebilir gözüküyor.

Tüm birikimi, bilgisayarı, kıyafetleri, her şeyi içeride kaldı. Bir polis komşumuz kendisi girip birkaç eşyasını almış, fakat şu an girmeye izin verilmiyormuş.

Öncelik can derdi olduğu için bunu sormak istemedik fakat bu durumda özellikle bilgisayarı kurtarmamız çok önemli. Biz nereye başvurabiliriz? Bu iş nasıl olur, bilen yardımcı olabilir mi?

Enkaz altından sağ kurtulan birçok öğretmen arkadaşım var, özellikle Antakya’da. Bu insanların ileride akıbeti ne olur? Başka şehirlere tayin mi olur?

Açıklanan 10.000 TL'lik yardım için depremzedeler nasıl başvurabilir?
Başvuru için adımlar ve gerekli belgeler hakkında bilgi var mı?
Evlerini ve tüm eşyalarını kaybeden arkadaşlarım da dahil olmak üzere çok insanın önümüzdeki dönemde maddi yardıma ihtiyacı olacak.
Konuyla ilgili tık tuzağı haberler arasında güvenilir bilgi bulmak çok zor.
Başvuru sürecine ilişkin herhangi bir yardım veya açıklama bulduysanız paylaşırsanız çok seviniriz.

Depremzedeler Mersin - Karaman sınırı Sertavul Geçidi’nde karda mahsur kaldı. Yardım bekliyorlar. İzmir’e gitmeye çalışıyorlar. Konya’ya ulaştıklarında sığınacak ev mi bulsunlar yoksa Konya > Afyon > Uşak güzergahı açık mı?

Büyük felaketin üstüne yolda kalıp daha da acı çekmesin kurtulan insanlar. Acil cevaba ihtiyaç var.

Acımız o kadar büyük ki, ne hissedeceğimi bilemiyorum. Direkt etkilenen insanlardan biriyim. Kaybımız var. Peki yaraları sararken nasıl olacak? Aklımızı toparlayabilecek miyiz? Hepimizin psikolojik destek alma imkanı yok. Bunları düşünüyorum.

Mesela bu şehirler haritadan silindi mi? Orada çalışan öğretmen arkadaşlarım vardı, hayatta kalanlar dönüp çalışabilecek mi? Yaşayacak ev bulabilecekler mi? Ölü şehir mi olacak uzun bir süre? Oranın kültürünü yaşatan insanlar yaşıyor mu, ne olacak? Biliyorum cevabı net olmayan sorular, belki şu an hiç yeri değil. Ama düşünmeden yapamıyorum.

Kız arkadaşım enkazdan çıktı ve yol üstünden bulduğu bir araçla şehir değiştirdi. Yanında sadece telefonu var, e-devlet'e girebilir.

Ailesinin yanına Mersin'den bir şekilde İzmir'e gitmeye çalışıyor. Uçağa kimliksiz alınması mümkün mü?

Hatay'da enkazdan kendini kurtaran kız arkadaşım yalın ayak Mersin'e doğru gidiyor. ailesinin yanına İzmir'e ulaşmaya çalışıyor. Otobüs, araba hiç fark etmez. Yanında sadece telefonu var, başka hiçbir şeyi yok. Çorap ve 40 numara ayakkabıya ihtiyacı var. Şarjını idareli kullanmaya çalışıyor.

Ödeme yapabiliriz, lütfen yardım edin.

Ve az tuzlu peynir alsam bile künefede kullanabilmek için tuzunu nasıl arındırabilirim? Suda bekletmek yeterli olur mu?

Düzenli spor yapıyorum, sağlıklı besleniyorum ve multivitamin kullanıyorum.
Ama bu sene ev 21 derece olmasına rağmen masa başında uzun çalışınca ellerim üşüyor, kulaklarım ve baş bölgem ısınıyor. Akşam üzeri üşüyünce soğuk havada yarım saat yürüyüşe çıktım, ısındım hemen.

Neyim olabilir?
29/E

Önümüzdeki üç yıl için sadece üç çift pantolon satın alabilecek olsaydınız, günlük giyim ve iş için neler alırdınız?

Telefondan girebiliyorum fakat çok yavaş ve bazen too many requests in 1 hour hatası veriyor. VPN ve gizli sekme işe yaramadı. Siz girebiliyor musunuz?

Demek istediğim şey şu, geçen ay yeni TC kimlik kartı için harç yatırdım, randevu aldım fakat telefonda kurduğum hatırlatıcı randevu saatinde bildirim verdiği için randevuyu kaçırdım. Böyle olunca iki hafta randevu vermiyor sistem ceza olarak.

Yeni yıla girdiğimiz için tekrar mı harç yatırmam lazım?
2022 sonuna kadar yenilemek şart diyorlardı, bir yaptırım olur mu?

Edebi, teknik, tıbbi, hukuki, ticaret, yazılım, akademik ve altyazı gibi çeviriler için güncel fiyatları nereden öğrenebilirim? Fiyatlar sürekli değişiyor ve herhangi bir tercüme bürosuyla aktif olarak çalışmadığım için gerçekçi fiyatlara ulaşamıyorum. Bionluk gibi sitelerde resmen bedavaya çeviri yapıyor freelancerlar.

Özellikle İngilizce ve İspanyolca için güncel çeviri fiyatlarını nereden takip edebilirim?

Sanırım toz ve benzeri maddelerden tıkanan telefonun ahizesinden çok az ses geliyor ve bu yüzden sesi hoparlöre alıp herkesin duyabileceği şekilde konuşmak durumunda kalıyoruz.

Bunun tamirini tüm telefoncular yapar mı, ortalama kaça mal olur?

Birkaç yıl önce sanırım BİM'den alınan bir çikolatalı pastayı çok sevmiştim. Hangi marketten hangi pastaları önerirsiniz?

Yarın sabah erkenden İzmir'e gidiyoruz.

- Otel Basmane'de, Gazi Caddesi üzerinde, giriş saati 14:00
- Annem çok yürüyünce yorulduğu için akşama kadar dışarıda olmak sıkıntılı olabilir.
- Akşam 8'den sonra babam da bize dahil olacak ve yemeğe gideceğiz.
- Pazar günü otelden çıkış 12:00, ama dışarıda akşam 9'a kadar babamın işinin bitmesini bekleyeceğiz.

Bu senaryoda nasıl bir plan yapabiliriz?

* Daha çok kafe, yeme - içme ve görülecek yer önerilerinizi bekliyorum.

Yerimde olsanız yılbaşında kimle olurdunuz?

Doğduğunuz günden beri yılbaşını aileniz ve yakın akrabalarınızla toplanıp kutluyorsunuz. Her aile kutlama için yemek hazırlar, şaraplar, rakılar, süslemeler hazırlanır, toplanılan evde kutlama yapılır. Tüm ailenin birlikte olduğu nadir mutlu günlerden biri bu, ve aile için çok önemli.

Fakat 6 yıllık bir ilişkiniz var ve üniversiteden mezun olduğunuzdan beri son yıllarda uzak mesafe ilişkisine dönmüş durumda, yılın yarısını birlikte geçirmeye çalışıyorsunuz. Kız arkadaşım işinden dolayı yaşadığı yerden ayrılamıyor, ben remote çalıştığım için seyahat edebiliyorum. Fakat evlilik durumu olmadığı için yılın yarısından fazlasını aile evinde geçiriyorum.

Maddi durumu ve iş/yaşayacak her konusunu tam olarak netleştirmeden evlenmek istemiyoruz. Bu durumda da mecburen belli günler, özellikle yılbaşında ayrı kalıyoruz. Dengeyi sağlamaya çalışsam da kız arkadaşım bu sefer de yılbaşını kendisiyle geçirmediğim için bana sitem ediyor. Kendisine hak veriyorum, 1 Ocak'ta yanına gidiyorum fakat bu sefer çok üzüldü, ben de uçak biletini 1 Ocak tarihine aldığım için pişman oldum.

Bu durumda olsanız yılbaşını nerede geçirirsiniz?

Doktora öğrencisi, ders dönemini bitirip tez aşamasına geçmek üzere. Kitap içi bölümü yayınlanmış, konferansa katılmış ve şu an konusuyla ilgili bir kitap yazıyor. Başarılı biri, iyi de not almış.

Bir üniversite sınav açıyor ve iyi sonuç alarak öğretim görevlisi olarak atanıyor. 50D gibi bir durum da yok, direkt kadroya geçiyor.

Bu senaryoda torpil olmaması olası bir ihtimal mi?

* Araştırma görevlisi değil, direkt kadrolu öğretim görevlisi.

60'lı yaşlarında bir erkek, son yıllarda yer fıstığı veya kırmızı et yedikten sonra mide bulantısı yaşıyor ve çıkarıyor. Belli yaştan sonra bazı gıdaları sindirmek zor mu oluyor, neden olabilir bu durum?

Ailemde öğretmen ve emekli insanlar var, emekli 6k, öğretmen 9-10k arası maaş alıyor.
Yeni asgari ücretten sonra bu insanların yeni maaşı nasıl olacak?

Yüksek lisans mülakatı hem birinci dönem (güz) hem ikinci dönem (bahar) yapılıyor.
Ben ikinci dönem yapılan mülakata girdim, Şubat 2020’de derslere başladım.

Ben 2019 bahar girişli mi sayılıyorum, yani benim için yayın şartı yok, değil mi?

Not: 2020-2021 Eğitim-Öğretim yılı Güz yarıyılından itibaren kayıt olan tüm (fen bilimleri alanındaki eski kayıtlı öğrenciler dahil) yüksek lisans öğrencilerinin en az 1 adet ulusal/uluslararası bilimsel çalışma yapmış olması gerekir.

2020-2021 Eğitim-Öğretim yılı Güz yarıyılından ÖNCE kayıt olan sosyal bilimler, sağlık bilimleri ve eğitim bilimleri alanındaki yüksek lisans öğrencileri için yayın şartı aranmaz.

Kendisi sağ olsun çok iyi biridir, kimseye zararı olmaz, laf etmez, bağırmaz, kendi halinde umursamaz biri.
Ama herkesin babası mı böyle, yoksa benimki mi çok değişik bilemiyorum. Yıllardır böyle ve yaşlandıkça daha da tuhaflaşıyor.

64 yaşında kendisi. Yılın yarısını aile evinde geçirmem gerekiyor bu dönem.
Bir tanıdığınız olsa çok seversiniz fakat aynı evde yaşamak çok başka.
Babalar genelde böyle midir?

Çıktığı günden beri kullanıyorum, doğru soruları sorabilen biri için mesleki, günlük ve belki psikolojik açıdan bile çok güzel bir yardımcı bu araç. Fakat aklımda şu soru var, ya bir gün umumi kullanıma kapatılırsa ve yalnızca büyük şirketlerin satın alabileceği paralı bir hale gelirse? Google gibi devam etmesi mümkün müdür? Eğer bir şey ücretsizse ürün sizsiniz diyorlar, bu hizmet için seve seve ürün olabilirim.

Duyuru'ya sorulan soruları İngilizceye çevirip chatbot'a sorduğumda ortalama bir insandan çok daha iyi cevaplar veriyor. Konu ne kadar saçma, detaylı, zor, soyut olsun fark etmiyor.

Bir arkadaşım amatör bir şekilde İspanyolca kanalına seslendirme yapmamı rica etti, ben de ona bir demo hazırladım. Tek kayıt yaptığım için telaffuzda birtakım sıkıntılar var, onu gerçek kayıtta düzeltirim fakat ses berraklığı veya teknik olarak nasıl? Seslendirmeyle ilgili hiç tecrübem yok, sizce bir YouTube kanalı için iş görür mü?

voca.ro

iPhone 13 telefonum ve Macbook Air 2017 bilgisayarım var, laptop gayet iyi çalışsa da eskidiğini hissediyorum. Pili çabuk bitiyor, çalışırken bazı uygulamalar takılıyor.

- Elinize tam Macbook Air M1 alacak para geçse yapılacak en iyi iş hemen bunu almak olur, değil mi?
- Macbook Air 2017'yi satıp iPad 9 alsam mantıklı olur mu? Para kenarda kalırsa eriyip gidecek.

* Borcunuz veya almak istediğiniz başka bir ihtiyacınız yok.

Uzmanı olduğum bir konuda içerik tablolu, referans vermeli, APA formatında 1,5 satır aralığı şeklinde yazılacak ortalama 70 sayfa tutacak İngilizce rapor için fiyat bekliyorlar benden. Gece gündüz çalışmalı bir süreç olacak, 7 gün içinde bitmesi gerekiyor.

Bu işin piyasasını bilmediğim için buraya soruyorum, ne kadar istemeliyim?

Annem 20 aydır bir psikiyatriste gidiyor. Fakat anladığım kadarıyla doktor hastalarını hiç dinlemiyor, en fazla iki dakika tutup aynı ilacı yazıp gönderiyor. Biraz laubali biri, geçen aylarda kötü bir davranışıyla alakalı duyuru da açmıştım. Tabii bazı durumlar bu pratiği gerektirebilir fakat annem ikinci aydan itibaren iyileşme belirtileri gösterdikten sonra doktor doz değişikliği yapmıyor. "İyiysen devam" diyerek gönderiyor. Bu normal mi?

* Hastanede çalışan hemşire akrabamız bu doktoru önerdi, diğeri iyi gelmiyor dedi.
* Farklı iki yakınım diğer bahsettiğim doktora gidiyor ve detaylıca dinlediğini, çok kibar ve nazik olduğunu, tedavisinin de işe yaradığını ve zaman gelince doz azaltımı ile birlikte ilaçları bıraktırdığını söylüyorlar.

Bu durumda yapılan hesaptan nasıl bir sonuç çıkar?

a) Aynı doktora devam, bir bildiği vardır.
b) Diğer doktora gitmek gerekebilir.

Evimiz en üst kat, üç cepheden gün doğumundan gün batımına kadar güneş alıyor. Yazın evde duramıyoruz, 40 dereceyi buluyor odaların içi, koltuklara, eşyalara dokunamıyoruz sıcaktan. Klima da işe yaramıyor. Bu yüzden yazın evi terk ediyoruz.

Isı yalıtım boyaları işe yarar mı? İsonem diye bir reklam gördüm mesela, bir umut ne kadar etkisi olur acaba?

Az tanınanlardan Botan Beyaz aklıma geliyor, ama asıl birini tanıyorum; youtube'da 5 - 6 yıl önce bir cover'ına denk gelmiştim. Çok nadir video atıyor, bazen instagram'da paylaşıyor ama çocuğu kimse takip etmiyor.

www.instagram.com
www.youtube.com

www.instagram.com
www.youtube.com

Bu çok ilginç gerçekten, hepimiz iyi şeyler keşfetmek istiyoruz fakat algoritmada kaybolan kim bilir ne yetenekler var.

Sizin tanıdığınız kimler var?

Babam 10 yıl kadar önce iki sağda, iki solda olmak üzere tek sırada dört koltuklu uçakta uçtuğunu iddia ediyor. Muhtemelen Pegasus. Yurtiçi uçuş. Var mı böyle uçak?

10 gun önce şehirdışına çıktım, çok fazla toplu taşıma kullandım. Sırasıyla şunlar oldu;

- 5 gün boğaz kaşıntısı
- Ertesi gün boğaz şişliği
- Boğazım geçti, 3 gün kuru öksürük başladı
- Öksürük azaldı, sinüzit ağrısı, burun tıkanıklığı, hapşırma
- Bugün burnum daha iyi, ama koku alamadığımı fark ettim.

Kendimi izole ediyorum, evdeyim.

Standart diye E14 ampul almıştım fakat aşağıdaki linkte gösterdiğim gibi bir şekilde olması gerekiyormuş. Peki aldığım ampulü iade etmeden ara bağlantı aparatı gibi bir şey alarak kullanma imkanım var mı yoksa mecburen yenisini mi almam gerekiyor?

www.uygunparca.com

Sadece kolesterol (serum/plazma) gözüküyor. Doktor yürüyüş yap, iyi beslen diyor fakat bu kişi 10 yıldır düzenli egzersiz yapıyor ve çok sağlıklı besleniyor.

Acaba iyi kolesterol yüksek çıktığı için mi böyle gözüküyor ve doktor hatalı yorumluyor?

Yabancı dilde çok fazla kitap okumam gerekiyor ve maalesef basılı Türkçe kitaplar bile pahalıyken yabancı dilde olanlar zar zor bulunabilse dahi fahiş fiyatlara satılıyor.

2022 Kasım itibariyle hangi e-kitap makuldür?
* Bütçem kısıtlı.

Pazardan 5 litrelik pet şişelerde satılan köylülerin sattığı yağlardan aldım ve uzaktaki arkadaşıma kargoyla göndermek istiyorum. Fakat bunlar açılmış su şişeleri, herhangi bir koruması yok ve kapak yolda açılabilir.

* Kargo şirketi bu şekilde yağ taşır mı?
* Şişenin sızdırmaması için nasıl bir yöntem uygulayabilirim?

Oteller 600'den başlıyor ve tanıdığım kişi için pahalı gelmiş. Özellikle Basmane tarafında uygun fiyata nerede kalınabilir? Öğretmenevi var mı o civarda, haritadaki bilgiye güvenemedim. Kendisi 64 yaşında memur. Teşekkürler.

10 yıl önce yeni eve taşınırken aldığımız ocak gayet güzel çalışıyor fakat son 7 - 8 yıldır düğmesini çevirip "çıt çıt" diye yakmaya çalışırken her seferinde birkaç dakika, bazen beş dakika uğraşıyoruz. Dört tane düğme var, bazıları daha zor çalışıyor, dönem dönem az da olsa düzeliyor gibi oluyor ama sonra daha kötü oluyor. Hesap yapsak ömrümüzden saatler çıt çıt diye ocağı yakmaya çalışırken heba olmuştur.

İki kere servis, bir kere de dışarıdan tamirci geldi, bir şeyler denediler fakat çare olmadı. Mutfakta herhangi bir yardımı olmayan babam "ne olacak canım, yanıyor işte" diyerek ocağı değiştirmek istemiyor, günde en az 4 - 5 saatini geçiren annem "acaba değiştirsek mi" diyor, ben de "senden önemli mi, değiştirelim gitsin" diyorum.

Siz ne diyorsunuz?

Annem yıllardır Halkbank'tan emekli maaşını alıyor fakat emekli promosyonu çok düşükmüş, diğer bankalar iyi promosyon veriyormuş.

- Bu işlem nasıl yapılır?
- Halkbank hesabını kapatmadan diğer bankaya geçebilir mi? Çünkü Halkbank'ta bir miktar parası var, oradan çekip diğer bankaya nakletmesi kendisi için zor olabilir.

* Babam Ankara'ya, emekli sandığına haber vermek gerekir, yoksa başka bankaya geçtiğimizi bilmez, maaşı ödemez diyor. Bunun böyle olmayacağını kendisine açıklayamadım, anlaşılır bir dilde nasıl açıklayabilirim?

Teşekkürler.

Ev sahibini de kiracıyı da haklı buluyorum ama kiracı Anadolu’nun küçük bir şehrinde öğretmen. 2 yıldır aynı evde oturuyordu. Geçinemediği için yazın istifa edecek.

Üstünde hiçbir ülke ibaresi yok, “MAXIIM” gibi bir şey yazıyordu sadece, Porsche bir araca ait. Ülkenin belli olmadığı plakalara izin veriliyor mu?

Özellikle üniversiteden mezun olduğumdan beri hayatta ilerleyemiyor gibi hissediyorum. Yapmak istediklerimi gerçekleştiremiyor, yüksek lisansımı bitirmemek için elimden gelen procrastination'ı yapıyorum. Tüm arkadaşlarım zorlanarak da olsa tezlerini bitirdi, savundu ve yoluna baktılar ama üç ayda bitecek işi iki yıldır bitiremedim. Aşırı derecede üşeniyorum.

Freelance çalışıyorum ama yaptığım işi de aşırı verimsiz ve az yapıyorum. Çalışmasam aç kalmayacağım, ailem bana çok destek oluyor. Bu mu asıl sorunum? Bilmiyorum, sosyal medya kullanımımı azalttım, dopamin detoksunu denedim, yapmak istediğim işlerle ve procrastination ile ilgili bin saat YouTube videosu izledim ve sonuç olarak yatağa her gün tatmin olmadan giriyorum. Notlara iki üç basit yapılacaklar listesi ekliyorum, en fazla faturayı ödemiş oluyorum. Zevkine yapacağım işi bile halledemiyorum. İki aydır kopan gitar telimi alamadım hala, çünkü üşeniyorum.

* Depresyonda olduğumu düşünmüyorum, genel olarak mutluyum, uzun süreli bir ilişkim ve geleceğe dair planlarımız var, düzenli spor yapıyorum, sağlıklı beslenmeye çalışıyorum, ama bunların dışında üstte yazdıklarım kadarıyla işlemci ve ram problemim var gibi. Mavi ekran veriyorum.

Yüksek lisans öğrencisiyim, hocamın tavsiyesiyle DergiPark üzerinden bir dergiye makale göndermek istiyorum fakat ek olarak zorunlu belgeler arasında telif hakkı formu var. Derginin hiçbir yerinde bu belgeyi bulamadım fakat başka dergilere ait örnek belge var. Bu belgenin aynısını doldursam, derginin adını değiştirsem olur mu?

Bir kişiyi düşünün, duygularını normal insanlara göre uçlarda yaşıyor. Mutsuz ve mutlu arasındaki skala 1'den 10'a kadar diyelim, çoğumuz 4 ile 6 arasındayız. Bu kişi genellikle çok mutlu, sevgi dolu, enerjik ve coşkulu, 9 - 10 puan. Ama en ufak bir olumsuzlukta (özellikle gönül ilişkisinde) aşırı mutsuzluk, üzgünlük, hatta kriz durumu oluyor. Bir yakınını kaybetmiş gibi 1 puana düşüyor. Özellikle son birkaç yıldır çok küçük alınganlıklarda bile kendini hırpalama, sonrasında anksiyete krizine benzer durumlar gözlemleniyor. Her ne kadar tatlı dille, sakin, sevgi dolu yaklaşılsa bile yatakta yüz üstü yatıyor, kilitleniyor, konuşamıyor, gözlerini açamıyor, iki büklüm duruyor, bütün vücudunun ağrıyıp karıncalandığını söylüyor, bazen nefes alamıyorum diyor ama konuşamayacak durumda oluyor. Bu sırada bu kişiye telkin edici sözler söyleyip elini tutuyorum, saçını okşuyorum ve uyuyor. Ertesi gün düzelmiş oluyor.

Yardım almak istiyoruz. Sanırım psikiyatriste gitmemiz gerekiyor fakat kendimizi en iyi şekilde ifade etmek istiyoruz. Bunların ne anlama geldiği konusunda fikirlerinizi merak ediyorum, teşekkürler.

Yiyebildiğim zamanlar ev yoğurdu, sauerkraut, ev turşusu, el yapımı şalgam tüketiyorum fakat günlük probiyotik ihtiyacımı karşılamak için marketlerde satılan koruyucusuz (sodyum metabisülfit olmayan), filtresiz elma sirkesi kullansam yeterli olur mu?

Arkadaşım altı ay önce sırt ağrısı şikayetiyle doktora gitti ve çok hafif skolyoz tespit edildi, doktor endişe edecek bir şey olmadığını söyledi ve birkaç ilaç yazıp fizyoterapiste yönlendirdi. Sırtına birkaç küçük iğne yapıldı ve çok kısa süre rahatladı. Ama bazı dönemler o kadar çok ağrıyor ki acıdan ağlıyor.

Fizyoterapist youtube'dan skolyoz egzersizlerini araştırıp yapmasını önermişti, bunları benim de ısrarlarıma rağmen yapmadı. Çözüm nedir? Tek seçenek egzersiz mi, bunları yapsa rahatlar mı?

Bir arkadaşım AB vatandaşı ve Türkiye'de devlette İngilizce öğretmeni olarak çalışıyor. Kendisi yüksek lisans mezunu. Ayrıca İspanyolca ve Fransızca da biliyor. Avrupa'ya taşınmak istiyor, özellikle Almanya, Hollanda, İsviçre, Fransa veya Lüksemburg gibi ülkeler.

Sorun şu ki iş olarak ne yapabileceğini bilmiyor. Sadece dil bildiği için vasıfsız işlerde de çalışabilir, fakat potansiyelini gerçekleştirmek istiyor. Gerçekten zeki ve çalışkan biri. Kendisi 25 yaşında bir kadın. İlgi alanları ve yetenekleri doğrultusunda ücretli veya ücretsiz kendisine danışmanlık edecek bir kişi/kurum arıyor.

Bu kişi veya kurumlara nasıl ulaşabiliriz?